手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於經期的飲食要點的時尚推薦
女性經期一定不能吃哪些食物
女性在經期的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體損害。生冷類:既中醫中所說的寒性食物,如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體......
2023-11-15
孕期飲食要注意這4點
女性朋友們在成爲孕婦的那一刻起,總是需要充足的飲食營養來護理身體。大家都知道的是,飲食營養對於孕媽咪們而言是十分重要的。今天,小編就來向大家介紹一下有助於孕媽咪睡眠的飲食注意事項吧!1、睡前別吃辣鹹食物辣椒、......
2023-11-01
哺乳期女性飲食注意要點
1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽、人蔘等食物。2、刺激性的東西:產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香菸等。①酒:一般而言,少量的酒可促進乳汁分泌,對嬰兒亦無影響;過量時,則......
2023-11-14
女性經期健康飲食要點
要點一、阿膠豬瘦肉湯做法:阿膠10克,黨蔘10克,枸杞子10克,蔥白3根,豬瘦肉50克。將阿膠打碎,將豬瘦肉洗淨切塊,連同蔥白、黨蔘、枸杞子放進砂鍋內煮湯,食用時加鹽調味。可在月經前一週連服2~3次,尤其適用於月經量多的女性。做法:......
2023-11-22
孕期飲食的營養要點
1)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組織和器官,調節重要生理功能,增強母體的抵抗力,維持胎兒腦發育,因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入,保證優質蛋白質的供給。2)攝入適量的脂肪,以......
2023-11-27
懷孕不同時期的飲食要點
孕早期的飲食要點比起懷孕後心理上的愉快,生理上的不適顯然是微不足道的,但爲了準媽媽的健康和胎兒的發育質量,也應當適當地進行一些藥食調理,以減輕不適症狀。在孕早期,飲食應注意葷素搭配,營養均衡及多樣化,忌食辛辣生冷的......
2023-11-06
經前期綜合徵飲食要點有哪些
經前期綜合徵可與神經介質—神經內分泌系統平衡失常、激素改變、水、鈉瀦留、精神因素等有關。PMS發病原因雖然還不很明確,但通過近年的深入研究,PMS的發病誘因可能產生於黃體的E2、孕酮及(或)它們的代謝產物。由於......
2023-10-30
月經期能吃三文魚嗎 經期飲食要注意8點
三文魚是名貴的海產品之一,不僅營養價值豐富,吃起來味道也很鮮美,因此不少人都喜歡吃三文魚。不過對於女性來說,在月經來了以後飲食禁忌衆多。因此,有人問女性月經期能吃三文魚嗎?經期飲食要注意什麼呢?接下來將一一爲大家介......
2023-10-30
女性月經期間飲食要注意什麼 這幾點很重要
女性在月經期間有很多需要注意的地方,比如飲食上如果不注意就很容易引起痛經等症狀。那麼女性經期飲食要注意什麼呢?女性月經期間飲食注意事項1、忌食酸辣刺激食品。月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因......
2023-10-18
運動飲食10點經期健康瘦
關注減肥資訊的MM都知道,經期減肥法是有效的瘦身手段,利用月經期減肥,不僅可以有效的減肥瘦身,還可以在經期變美變漂亮。那麼今天就大家帶來10個經期減肥小貼士,一起學習吧,健康減肥必知哦!經期對許多女孩來說都是一大困擾,腰......
2023-11-04
坐月子期間的飲食穿衣要點
坐月子時如何穿衣1.材質應該選擇棉製的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是褥汗,尤其是以夜間睡眠和初醒時最爲明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新媽媽的......
2023-11-06
女人經期食物大盤點 飲食要多注意
女性朋友在月經期間身體會遭遇各種各樣的健康挑戰——從常見的痛經到各有差異的婦科問題,都對身體健康有很大的威脅。而根據中醫理論,女性氣血運行通暢是支持正常生命活動的根本,而脾作爲氣血生化之源與後天之......
2023-10-28
孕期飲食要注意哪些營養要點
處於孕早期的準媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳,這個階段,準媽媽並不用刻意讓自己多吃些什麼,與其每天對着雞鴨魚肉發愁,不如多選擇自己喜歡的食物,以增進食慾。對於油膩、抑制食慾的食物,大可不必勉強吃下去。孕期飲食有何......
2023-11-03
經期飲食注意五大要點 經期順暢少煩惱
經期是個特殊的時期,如何能夠舒舒服服、安安全全地度過?來進行飲食的調理吧,小編爲大家介紹經期飲食的最好方式,從內部進行調理,解決經期煩惱。①經期飲食:經期間不要食用辛辣食物女性在經期身體的抵抗力會下降,情緒易波動,甚......
2023-10-28
經期要謹慎飲食 經期吃東西要注意哪幾點
月經期的女人,可是很脆弱的,抵抗力差的她們,若是不好好保健的話,很容易生病的。這就需要女人們注意飲食了,因爲吃錯東西了,同樣會讓女人們生病。爲了在月經期的時候,不時常出現不適,請務必在飲食方面注意以下這幾個方面,記住一......
2023-10-18
經期九個要命的飲食事項
第一:飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。第二:避免食用含咖啡因的飲料,如,咖啡、茶等,因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒,可改喝大麥茶、薄荷茶。第三:避免吃太熱......
2023-11-21
女性經期飲食禁忌大盤點
經期不能吃的對象有:1.生冷類:即中醫中所說的寒性食品如:梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食品年夜多有清熱解毒、滋陰降火的功能,在尋常食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應只管即便不吃或少吃這些食物,否則輕易......
2023-11-10
經期飲食牢記7要點9禁忌
女性經期飲食須遵循7個要點1、月經來潮前的一週飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類,魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。2、月經來潮時,不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖......
2023-11-06
經期飲食 適合經期吃的食物
下面就爲女性同胞們盤點些最適合經期女性吃的食物吧。豆類食物經期適當吃點豆類食物,可以有效的減少痛經的問題。因爲豆類食物本身含有豐富的纖維素,因此本身就容易消化,再者豆類中還含有豐富的B族維生素,B族給生素可減少......
2023-11-03
女性經期要如何飲食?
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補......
2023-11-21
今日頭條
1
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2
子宮肌瘤的特徵是什麼
3
提高寶寶免疫力的方法
4
食用香精標籤規範新標準10起實施
5
緩解頸椎病的方法有哪些
6
春天皮膚不好吃什麼
7
小奶狗小狼狗是什麼梗?爲什麼叫男的小狼狗小奶狗?
8
寶寶乳牙蛀牙有什麼危害
9
黃毅清爆料馬蘇手握勁爆證據 馬蘇對黃毅清起訴最新消
10
女生交叉深蹲怎麼做 這樣做好處多多
每日精選
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
iPhone SE小道消息盤點 16GB版本售價3998元
2016-11-21
捷克頂級男模演繹春日風格 七彩穿搭閃耀街頭
2017-03-24
首秀贏得滿堂彩 三國之刃榮登AppStore榜首
2018-09-20
讓男人凌亂的妹子 學士服改造
2017-06-02
熱門標籤
預防暑氣
小腳
用藥超時會加重病情嗎
羊癲瘋發作
廣昆布的作用
治療口腔潰瘍的偏方有什麼
碎石療法的原理
得了軟下疳
勃起更堅硬
什麼運動方式會增肥
治療乳房發育不良的方法
水皰是糖尿病的症狀嗎
男人經常遺精怎麼辦
完敗
飯太硬
寶寶需要睡多長時間
秋天該怎麼潤肺滋補呢
少年殺好友
最新文章
臉部的痘痘爲什麼反覆發作 三大因素導致痘痘反覆出現
2020年:實現每家擁有合格的家庭醫生
天梭首推世界盃特別款 黃曉明傾情代言
曾經你有沒有玩命愛一個姑娘
眉心長痘痘的原因有哪些
微信如何和妹子聊天 想要追求對方需要你會點聊天技巧
冬天關心女朋友的話 浪漫不止一點點
白帶發黃有腥臭味 推薦3款食療方法
流動人口生二孩無需審批 住哪就在哪登記
重生之門背後的大佬是誰