對於都市中的上班族來說，黃昏時分有的正在加班，有的正在匆匆忙忙往家裏趕，正是忙忙碌碌的時候，讓他們每天擠出一個小時做運動，非常不現實。不同的人之間存在明顯的個體差異，心肺功能、體質狀態不同，其運動時間、運動頻次、運......

adidas溯溪鞋穿越山林溪間，你還擔心雙腳因爲浸水，而極不舒服嗎？溯溪鞋的排水系統與透氣防水布料，讓溼氣不易進入且快速排出，達到保護雙足乾燥、舒適的最佳感覺。Reebok越野慢跑鞋高透氣網面織布鞋面，能保持雙腳舒適的透氣感......

現在越來越多人的重視養生，那麼男人應該怎麼養生呢？下面我們針對這個問題給男士們一些養生運動的建議吧。方法1：收腹舉腿練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運......

對於大多數年輕女性來說，自己的身體，首先最關心的就是身材，其次是胸部。擁有挺拔，漂亮胸型的女性更自信，也更具魅力。因此，很多平胸或者小胸的女性都試圖通過各種辦法來使自己的胸部豐滿起來，其中不乏藥物豐胸或者做手術。而......

糖尿病患者平時規律服用降糖藥，而藥物通過抑制肝糖原的分解劑進而達到降低血糖的目的。運動所需能量還未被吸收，因爲糖尿病人的血糖調節能力比正常人差，空腹運動中，容易導致低血糖而一旦低血糖就容易發生暈倒等意外。有些......

男人應酬多要常找降脂六君子，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，遠離心腦血管病。山楂：第二胃動力。除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱第二胃動力，建議每天吃3~5......

避孕套是男性朋友正常的避孕工具。當然對於男性朋友來說，不妨選擇適合自己的避孕套纔有益男性的性生活健康。避孕套的型號：我國市售的避孕套依其直徑大小，可分爲4種型號，即大號(直徑35毫米);中號(直徑33毫米);小號(直徑31......

婦女月經期最好不要拔牙月經期間機體的應激、免疫能力下降，機體和唾液中纖維蛋白溶酶原激活物質增多，血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後，傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢，容易發生細菌感染和出血。服用避孕藥期間最好不要......

在孩子的成長道路上，朋友是不可或缺的一環。作爲家長，怎樣幫孩子找到合適的朋友呢?近日，美國《育兒》網站發表了兒童專欄作家夏洛特・拉提委拉的文章，她指出，孩子至少需要5類朋友。1、就近找的朋友什麼年齡最好：5歲以......

古人說：千里之行，始於足下，現代社會雖然有了汽車、自行車等各種交通工具，然而在日常生活中，走路仍然是最普遍的交通方式之一，並且擴展到體育運動中。說起以走爲形式的運動，就不得不提到鞋在其中的作用，那如何才能在那些需要長......

慢性腎衰竭患者若在內生肌酐清除率小於或等於5毫升每分鐘時纔開始透析，則尿毒症併發症較爲明顯，即使維持性透析後亦不能防止這些併發症的進展。但如果在內生肌酐清除率在每分鐘10~15毫升時開始透析，長期存活率增加。如果......

男士穿三角泳褲在歐洲很常見，但如果你在加利福尼亞的海灘上這麼穿，怕是會被大墨鏡背後那些挑剔的眼光悄悄嘲笑的。百慕大褲更適合海灘度假，這是一種寬身及膝長短的沙灘泳褲，適合海灘戲水和打沙灘排球時穿着。躺在海邊的遮......

女性要保養好身體的每個零件，保證它們不出問題，一年一次的定期婦科全面體檢是必不可少的。但是，各個項目檢查也有最佳時間。什麼纔是檢查婦科各項器官指標的最佳時間呢?有關專家指出：乳房透視檢查定期做乳房透視是及早發......

人的血壓及化驗指標在一天24小時之內會隨着人的活動和飲食等因素變化，特別是飯後2小時內血糖會升高，膽囊要收縮，活動後腸氣亦會增多而影響胰臟腎臟等顯影。這些因素都會影響體檢結果，因此體檢必須在上午進行，並要求空腹。......

運動能給人帶來愉悅，但有的運動愛好者對着裝不在意，往往在一場球賽或一堂訓練課結束後，發現腳磨出了血泡。除了鞋不合腳，襪子也可能穿得不合適。該如何選擇一雙適合運動的襪子呢？挑選襪子有四個原則：一是要選純棉質地的。純......

相信很多女人都會吃一些保健品，但是卻很少有人真正清楚女人吃什麼保健品好。我們根據專家的建議，將女人吃的保健品分爲四大派別，希望大家看過之後能夠了解女人吃什麼保健品好。1.維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等......

因爲女性的排卵期與月經週期，因此對於不孕症的檢查，選對時間很重要。很多人或許不瞭解，其實不孕症的檢查有其特別的時間限制；倘若檢查的時間不對，不僅無法精準判讀，還徒增一些不必要的風險。常見的不孕症檢查，包括以下項目：1．......

職場女性一天忙碌，晚上沐浴完畢，敷上面膜，聽聽音樂，靜享一刻清涼與閒適，此時往往已是九、十點鐘。護膚專家提醒，晚上九、十點鐘是一天之中最不宜美容的時間，應儘量迴避。晚上九點至十一點間，肌膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力......

這個世界上沒有一模一樣的兩個人。身材也各不相同。有的高，有的矮，有的胖，有的瘦。因此穿衣打扮，要根據自身的身材來選擇。那對於T恤要如何選擇呢？下面就來具體的瞭解一下。小個子低圓領的貼身版型最合適。因爲脖子顯得修......

內褲對男人的性能力有着重要的作用。男人總是想更多地表現剛強、堅毅，包括在牀上，越來越多的男人把性能力看作現代男人的硬漢標誌之一，小弟弟的地位提高了，內褲也就變得至關重要了。所以，男人要享受健康性福，就從穿對內褲開......