人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折開始纏上你。整天宅在家裏如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白......

雞、牛肉蛋白質含量豐富。2.豆類及豆制食品含有大量的鈣質可多食用。3.燉排骨湯時，可加一些醋讓大骨中的鈣釋出。4.避免過量的茶、咖啡、煙等刺激性的東西，忌菸、忌酒。5.多曬太陽，每日至少有15～60分鐘的戶外活動，曬太陽以......

隨着氣候變化、異味及某些食物和藥物有可能誘發偏頭痛的發作，要預防偏頭痛的發作，首先消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、薰魚等。偏頭痛患者......

多年來，我只知雞骨草具有清肝熱、解肝毒的作用，治療急性肝炎爲好。可是，到新西蘭後的10多年間，我發現廣東、香港、臺灣、馬來西亞、新加波等地華人，廣泛用雞骨草煲湯或煮水來保肝。經長期臨牀觀察，我發現雞骨草對於肝經溼熱......

莫讓小洞釀大痛牙齒護理觀念不只強調牙齒清潔，還應該重視蟲牙，日常刷牙即可完成口腔清潔，是不可替代的保持口腔衛生的方法。但是蟲牙，是很多人都有的小毛病，正因爲是小毛病，導致很多人放任不管。專家提醒大家，蟲牙剛開始可能......

●注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷。●忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。●忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。●腋下架雙柺減輕負重。●加強室內功能鍛鍊（如內旋、外旋、空......

股骨頭壞死是一種慢性疾病，病程較長，治療效果緩慢，使患者容易產生比較沉重的心理負擔，因曠日持久的病程，本身就是一種沉重的心理壓力疾病所致的疼痛或不適，治療的痛苦或麻煩，檢查的複雜與繁瑣，也必然對心理產生影響；髖關節的活......

幾乎所有人都有這樣的壞習慣，越是常見的事情，越是被大家忽視，股骨頭壞死就是如此。由於股骨頭壞死在生活中比較常見，人們都忽略了這種疾病的危害，也沒有積極做好預防措施，常常等患病之後才感到後悔，想要進行補救。股骨頭壞死......

股骨頭壞死爲常見骨關節疾病之一，骨科專家指其常因風溼病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成股骨頭壞死，股骨頭壞死的疼痛症狀在初期不是很明顯，到達晚期，股骨頭出現塌陷，股骨頭的摩......

天越熱，衣服穿得越少天越熱，衣服穿得越少研究表明，在盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過30℃，此時裸露皮膚不但不能散熱，反而會使皮膚從外界環境中吸收更多熱量，衣服穿得過少反而會感覺更熱。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑......

芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物......

：骨頭響很多人都遇到過，有人握拳時關節發出叭的聲音，上下樓梯，膝關節發出嘎、嘎響，有時伸懶腰、打哈欠還會發出聲音……那麼骨頭響是怎麼回事？一般來說，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，關......

頭皮是秀髮的土地，所以說只有很好的保護頭髮的健康。才能讓的秀髮茁壯成長，讓你秀髮煥發光彩。保護頭髮從頭皮開始吧。數據對你說頭皮和麪部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成。頭皮和麪部皮膚相比，還有......

飲食平衡是骨折或傷口癒合的重要因素，營養跟不上，影響傷口癒合。幾乎所有的骨折患者都會反覆問一個問題，哪些可以吃，哪些不能吃，需不需要忌口？第一忌抽菸。抽菸嚴重影響骨折和傷口癒合。至於喝酒，少量喝一點也無妨。曾經有個......

股骨頭骨骺滑脫是發生於青少年的一種髖關節疾病，以股骨頭骨骺經生長板移位爲特徵。實際上是幹骺端向上向外移位，而骨骺仍有圓韌帶維繫在髖臼內。絕大多數屬特發性骨骺滑脫，即病因不明；少數情況下，伴有內分泌紊亂、腎性骨發......

無論是ACUP還是DCUP，乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因爲她象徵着女人的陰柔，更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要，我們當然要好好維護她的健康。胸外科專家建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養......

擁有健康的身體是非常幸福的事情，在我們的日常生活中有很多上班族由於長期久坐辦公室，沒有充足的時間進行運動和身體鍛鍊，這樣特別容易導致身體出現一些問題，比如腰疼和頸椎病等症狀，這對健康也是特別不利的，然而如果我們能......

你是否知道隨着激素水平的不斷波動，你的口腔環境也在發生着變化，你需要格外照顧自己的口腔健康。現在的事實是，雖然女人可能比男人更注意口腔健康，但女人的口腔健康情況並不比男人好多少。這是因爲激素的變化，使得女人比男......

68歲的高大爺，前幾天被摩托車撞了一下，腿給撞骨折了。老伴心疼老頭兒，買來豬骨頭、羊小腿骨，說是給老頭子燉湯喝，多補鈣，傷才能好得快點。在外地工作、事業有成的一兒一女，聽說老父親被車撞了，都心急火燎地趕回家。女兒是爸爸......

據專家說介紹，股骨頭壞死疾病的預防作用勝過治療，生活中不論是飲食方面還是心態方面都是預防疾病不能缺少的部分，那麼股骨頭壞死如何保養呢？股骨頭壞死患者需要樹立科學的飲食習慣，及時的改掉陋習。首先必須改掉長期飲酒的......