蔥白粳米粥如果你的寶寶在感冒初期，有以下的症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因爲寒性、着涼所致的感冒。這時，寶寶適合的食譜就是蔥白粳米粥。材料：蔥白（蔥......

粳米、燕麥是粗糧中的兩種，大家都聽說過常吃粗糧有助於消化，腸蠕動加快，因此，防止和緩解便祕的作用也就可想而知了。燕麥的功效也非常不錯，不少的家庭主婦都會自己自己在家裏做好吃的養生粥，養生的習慣是非常值得所有的朋友......

很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的，不僅是爲了調理腸胃，還有早餐吃的清淡對於身體來說也會有很大的好處。所以粥就成爲了人們的首選，對於製作粥的材料其實也有很多種，我們可以根據自己的口味選擇適合的食材。很多人喜歡菊......

薏米和紅豆是一道既滋補，而且又能夠調理氣血的完美結合食品，薏米和紅豆當中都屬於五穀雜糧當中，最有營養價值的一種，同時又可以調理人的脾胃，給人體補充吸收，不少的女性在懷孕期間元氣大傷，生產過後元氣損傷，都可以來喝一些薏......

由於現在生活的壓力越來越大，工作方面也越來越忙，所以現在很多人對於自己的飲食都不是非常注重，這樣就導致了很多人出現脾胃不好的情況，這種情況對於我們身體的危害是相當大的，很多人平常出現反胃，或者是噁心等症狀，都是由於......

阿膠是一種很好的東西，對身體是有很多的好處，阿膠是可以帶給人們健康，而且還可以美容養顏，但是如果是單單吃阿膠補血的效果是有限的，而且口味也不是很好，所以在吃阿膠的時候，一定要配合其他的食物或者是藥物一起食用，這樣對身......

頭髮的生長跟腎氣和肝血有一定的關係，那麼多多少少我們可能就要在這方面上下點功夫，黑芝麻有着非常好的防治預防脫髮，如果脫髮情況比較嚴重的話最好還是要來及時的看醫生，在醫生的指導下效果可能會更加的好，那今天我們就來......

粳米是大米的一個種類，在日常生活中非常常見，用粳米煮的粥一般都比較柔軟，適合牙齒不好的老年人食用，而且它具有滋陰補腎、活血的效果，是一種極好的滋補食品，而牛奶也是富含有高蛋白質的一種食品，非常受大家歡迎。今天，我們就......

因爲小孩子的抵抗力比較低，每當到了換季的時候，或者在流感的高發期，他們就會出現感冒的症狀，這時候就要注意及時的爲孩子進行治療。但是小孩子經常的吃藥，對孩子的生長髮育非常的不利，所以還可以爲孩子採用食療的辦法來治療......

對於平時比較注重營養飲食的朋友們，應該都聽說過山楂粳米粥，這種湯粥的不僅吃起來非常甜美，而且還有很高的食物功效。但可能有一部分朋友還不知道怎麼做好吃，那麼下面小編就會着重的對山楂粳米粥的製作步驟作出講述，大家可......

很多人喜歡喝粥，說起紅曲粳米粥，很多人都比較陌生，其實，這種粥比較適合孕婦食用，因爲他具有活血化瘀，健脾消食，開胃爽口的功能，能讓人的胃口更好。但是，很多人估計還不知道這種粥的具體做法。其實，它的做法很簡單，原料只需要紅曲......

夏天來了，因爲天氣炎熱，大家都麼有什麼食慾，只想吃一些清淡的，粥那就是大家的第一選擇，或者綠豆湯也是不錯的選擇。想起剛剛建立新中國的時候，粥對於他們都是十分奢侈的，他們或許根本就沒有米，只是用野菜倒在水裏煮了一下。古......

“夏吃蘿蔔，冬吃薑，不用醫生開藥方”，可見常吃蘿蔔對於人體健康的作用之大。它可以消食，可以通氣，可以潤肺，可以止咳，可以祛痰。蘿蔔可以煲湯喝，可以炒菜吃，還可以煮粥喝，甚至蘿蔔生吃都非常的不錯。今天，小編要介紹的是白蘿蔔和......

粳米讓大家想到了什麼？五穀雜糧對吧。那麼五穀雜糧配上新鮮的有機蔬菜會怎麼樣呢，相信中老年人可能會偏愛煲粥，很養生也很簡單，不需要過多的程序，不需要油炒和鹽漬，過多的油和鹽反而會危害人的健康，所以芹菜粳米粥是你的不二......

枇杷全身都是寶，枇杷果實可以食用，而且還可以祛痰止咳，枇杷葉也是一味中藥，起到止咳的作用。如果家中有正在咳嗽的小寶寶，吃藥太費勁，而且經常的吃藥會對寶寶身體有傷害，這時候不妨爲寶寶用枇杷葉子熬一些粳米粥，藥食同源，也可......

相關推薦：養生多喝湯養生湯食譜大全推薦【主料】蔥白100克、粳米50克、白糖20克。【輔料】清水適量。【做法】將粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加清水適量，煮至快成粥時，加入洗淨並切成段的蔥白和白糖，繼續煮至成粥即可食用。【用......

粥是我們飯桌上的常客。粥的種類有很多，常見的有番薯粥、砂鍋粥、牛肉粥、芥菜粥、魚片粥、南瓜粥、山芋粥、白粥、南瓜小米粥、紫莧粳米粥等等。不同的粥做法是不相同的。莧菜是我們餐桌上常見的一種野菜，擁有很多的營......

蔥白薤白粳米粥最好的功效就是治療腹瀉，到了春秋季節是很容易出現腹瀉的，可以選用這道食療方法，特別是薤白，藥用價值很大，在古代是很常見的藥材，做成酒，餅，粥都不錯。一、蔥白薤白粳米粥的做法原料：蔥白15克，薤白15克，粳米60克。......

海帶是一種非常常見的海產品，並且它裏面也含有很多的能夠增強人體免疫能力的物質，適當的吃一些海帶對人體的健康也會有很多的好處，平時大多數人會選擇在煮火鍋的時候裏面放上一些海帶，其實海帶的吃法有很多種，下面小編來介......

湯粥類食物在日常膳食中是十分重要的一種，我們每天都會熬製各種各樣的粗糧粥食用，這樣不僅可以補充營養，也可以讓腸胃變得更加健康。而粳米百合粥就是十分受歡迎的，那麼今天小編就會詳細的講解一下該食物的具體做法步驟，接......