現如今大多數的新媽都是80後的媽媽們，很多時候在寶寶剛出生的時候一部分新媽媽們會覺得有點措手不及。很多時候寶寶睡眠的一些特徵是不太清楚的。今天小編就給新媽們介紹寶寶睡覺的幾大特徵供大家參考。活動覺醒狀態當......

在出生後頭幾個月裏，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。你可以從很小時就開始規範寶寶的睡眠模式，教給他良好的睡眠習慣。不幸的是寶寶剛出生的那些日子，你真的......

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動。白天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜......

現在社會壓力越來越大，很多人都或多或少的睡眠問題。1、保持每天半個小時能夠流汗的運動：運動除了能鍛鍊我們身體機能，也能刺激我們的大腦產生一種放鬆愉悅的神經遞質，所以每天有半個小時、讓心率在120以上能夠流汗的運動......

寶寶從六個月開始，特別是一歲左右，就不再像以往那樣，只要睏乏就能入睡。這原因是多方面的。首先，一歲以後，寶寶自我意識開始葫動，特別是學會走路後，當他們感覺到能控制自己的身體。就想盡情試驗冉己的能力，嘗試擺脫父母的控制......

讓寶寶在夏天養成良好的睡眠生活習慣夏天酷暑難耐，寶寶也跟大人一樣跟着食慾下降，夜裏睡眠質量欠佳，但可不要因此讓寶寶的生活習慣被打亂，不然等到秋冬季節時，寶寶就很容易生病。所以，要把夏季當做一年之中爲寶寶調整生活習......

大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然，進......

規矩一：與孩子分牀睡理由：當小兒長到2～3歲，睡覺的場所從嬰兒牀換成了小牀(或者仍睡在嬰兒牀上，但已經能爬出嬰兒牀，嬰兒牀的欄杆已經不能限制兒童的活動了)。這類兒童往往會在每天晚上就寢時向父母提出許多要求，如要喝牛奶、......

寶寶睡眠不好怎麼辦掌握寶寶的睡眠時間。出生一個月的新生嬰兒，每日睡眠需達到16~18小時；一個月到半歲的嬰兒每日睡眠需達到14~16小時；半歲到一歲的孩子，每日睡眠需達到13~15小時。瞭解嬰幼兒睡眠時間嬰幼兒睡眠時間一天......

要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們白天的活動緾天讓寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的......

從寶寶出生開始一直到六歲，是視力發育的黃金時期。根據統計，學齡前幼兒視力不良的比率爲10%、小學一年級學生的近視比率爲20%，而近年來，近視的發生卻有逐漸提早至學齡前幼兒的趨勢。值得注意的是，年紀愈小的近視患者，度數加......

寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以爲牙齒髮育提供必要的營養成分，如鈣、磷等......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有胃不合則臥不安的說法。臨牀營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。究竟晚上吃什麼有利於睡眠，而哪些食物會讓你夜不能寐呢？油膩......

造成孩子不好好睡覺的原因有很多，瞭解清楚真正的原因纔可以讓寶寶睡覺的時候能睡個好覺，寶寶不好好睡覺怎麼辦?那麼今天讓我們來詳細的瞭解清楚寶寶爲什麼不睡覺吧。寶寶睡眠質量差的原因是什麼?1.寶寶沒有安全感寶寶在......

大家都知道，睡眠對人體健康的重要性。不管大人小孩，都必須有充足的睡眠，尤其是兒童。兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食慾良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下三點：讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因......

對於寶寶的生活來說，睡眠是一個重要的組成部分。那麼寶寶睡眠應該遵守哪些法則呢?下面一起來看看小編爲你整理的資料吧。衆所周知，睡眠是人類體質健康和生活幸福的重要部分，寶寶的睡眠對其成長和發育有着至關重要的作用......

寶寶晚上睡覺不安穩時常的哭鬧，不但影響了寶媽媽的睡眠，對寶寶的生長髮育也是有影響的，所以，寶媽媽要有意識地培養寶寶良好睡眠習慣，及適應各種環境的能力。由於節假日的鬆懈，很容易打亂寶寶飲食睡眠的規律性，尤其是在外出遊......

牙齒在人的一生中起着非常重要的作用，它們不僅通過咀嚼幫助消化食物，促進生長髮育，還在襯托人們的容貌方面不可或缺。但是，據調查顯示，我國兒童乳牙齲齒髮生率高達80%以上。那麼，在面對兒童如此高的齲齒髮生率時，父母又該如......

寶寶秋季睡眠護理如何讓寶寶更好眠一、秋季寶寶睡眠不好的原因1.溫度差異大。夏天溫度高，氣候炎熱，孩子們一般都會在空調房中休息，纔會覺得舒適一些。可是到了秋天，溫度漸漸降下來了，晚上的時候甚至會感到一絲的寒冷，這個時......

寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以爲牙齒髮育提供必要的營養成分，如鈣、磷等......