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女性晚育可能減少患癌風險
美國研究人員最近稱,婦女晚生孩子可能會降低患卵巢癌的危險。南加州大學的研究人員對477名卵巢癌患者和660名同族、同年齡和同一地區的健康婦女進行調查後發現,晚生孩子的婦女患卵巢癌的危險較低。發表在最近出版的《生......
2023-11-14
保持樂觀的心態外加運動鍛鍊的保健方法
記得有個叫蕭芳芳的女明星說,女人啊,一過了40,除了年齡往上長,什麼東西都在往下掉。恐怖喔,我們的皮膚、內臟、咪咪、屁股都時刻在重力作用下,DOWNDOWN,55555……我家陽臺上那棵樹,一到春天枝葉就騰騰騰向上竄。......
2023-11-16
更年期女生養生保健的4個小妙招
1、要保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層與神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力,這對提高抗病能力、促進健......
2023-11-15
吃原味完整食物 健康保健養生
要吃完整的原味的食物。現在的東西不知道爲什麼都長得那麼大,切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分,比如只吃魚脣、鴨舌,罪過啊。一個完整的食物,能量和效用也是完整的,分割開來就不是那麼回......
2023-11-16
女性養生保健的12個小貼士
1、常吃宵夜。會得胃癌。因爲胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太......
2023-11-15
女性腿部保健的7個方法
揉腿肚以兩手掌緊扶小腿,旋轉揉動,每次揉動20至30次,兩腿交換揉動6次。此法能疏通血脈、加強腿的力量,防止腿腳痠痛和乏力。扭膝兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,順時針扭動數10次,然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈,治下肢......
2023-11-25
女性健康有哪些保健方法
1、你知道嗎?當你臨近排卵期的時候,你的子宮頸會稍稍擡起,而且呈敞開狀,也更柔軟。這時,性愛的時候你採用上體位的話,會令你有更多愉悅的感覺。2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡?你可以先DIY檢查一下:用一小塊棉織紗......
2023-11-09
女性腎虛保健方法
提到補腎,很多人會馬上想到吃補品,其實,如果每天搓搓手心、腳心,也能達到補腎的效果。將手心搓熱後放在命門、腎俞穴,手掌貼向皮膚,上下按摩腰部直到感覺發熱爲止,早晚各一次,每次約200下左右,有助於增強腎氣,起到補腎的效果。......
2023-11-05
女性有哪些性保健操方法
通過鍛鍊骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增強子宮、陰道和腸道功能,從而使你的性功能得以提高,性快感得以增加。若長期堅持鍛鍊,你一定會成爲一個性感的、可愛的女人。性保健操做法1:腹肌練習強健的腹肌是保持理想性功能的......
2023-11-16
女性口腔保健的9個方法
日常生活中,不少人都有口臭現象,尤其是女性,女性有口臭,第一印象就會大打折扣,這使得人們在生活交際中信心大失,往往與成功失之交臂。那麼如何消除口臭呢?其實這並沒你想象的那麼複雜,很多小細節都能幫你有效消除口臭,來了解一......
2023-10-31
女性遠離亞健康的保健方法
防寒保暖寒冷季節,心臟病人需注意防寒保暖,寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣,血液淤滯,血流緩慢,引起心梗。愛美的女孩子們總是希望有機會向別人顯示自己優美的身段,即使在冬季她們也不太願意穿太厚重的衣物。但是很不幸,寒冷刺......
2023-11-25
不同年齡女性的保健方法
保健一直是女人一輩子的工作,爲了不讓自己快速老去,爲了能更加迷人,讓我們一起看看關於女性不同年齡的保健常識吧,你一定會吃驚的。不同年齡女性的保健品女性是保健品市場的主力軍之一,但選用保健品對於女性來說也要慎重,要......
2023-11-12
不同女性旅遊的保健方法
不同時期的女人旅遊的注意事項新婚婦女新婚燕爾,夫婦一同出遊,在奇山異水間享受蜜月的快樂,加深彼此的感情和交流,是很多年輕人的選擇。爲了旅行的圓滿舒適,新娘子在以下幾個方面多加註意,是有必要的。穿戴舒適:新娘子多年輕......
2023-11-09
女性保衛私處健康的方法
女性私處衛生非常重要,所以很多女性總是很注意私處的清潔,但是,你的清潔工作是否正確呢?要知道,錯誤的清潔方式,不但不能帶給你潔淨,反而會影響健康,甚至造成婦科病症。誤區一:洗的越勤越好私處需要經常清潔去污,但並不是洗得越......
2023-11-02
女性經期的保健方法
女人來月經的時候,抵抗力都比較低,如果不注意保養很容易受到病菌的影響,引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多,主要是清潔衛生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理?下面一起跟隨小編了解一下。1、堅持建立月經......
2023-11-01
女性不孕的預防保健方法
現在被不孕的問題所困擾的女性越來越多,那麼對於換上這一疾病的女性,有什麼比較好的方法能預防保健呢?下面給大家介紹女性不孕的預防保健方法,供大家參考。個人衛生女性的個人衛生要特別注意,尤其是患有婦科疾病的女性,要......
2023-11-03
年輕女性的乳房保健方法
長期坐在辦公室,尤其是經常和電腦打交道的白領女性可要注意了:伏案工作、屈身於電腦前,對於保持乳房的堅挺是非常不利的。婦科專家提醒,就像很多女性都知道的那樣,挺胸可以讓女性的乳房看起來更美,文胸可以幫助保持我們胸部......
2023-11-24
女性子宮保健的5個方法
做爲女性在懂得愛護自己的身體,而愛護身體的同時也需要注意子宮的護理,想讓自己的子宮的得到最佳的護理就要懂得護理措施。那麼說到子宮的保健應該要如何做呢?採用哪措施可以起到保健子宮的功效呢?子宮保健1、保健子宮&md......
2023-11-01
女性經期怎麼保健 經期保健的方法推薦
女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁,臉上長痘,小腹脹痛,雖然說這些經期反應都屬於正常,但長期以來就會帶來不好的影響,因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢?接下來小編將爲大家詳細介紹,供大家參考。女性經期怎麼......
2023-10-29
女性不孕患者的保健方法
現在越來越多的女性被不孕症所困擾,那麼對於這些女性患者而言有什麼比較好的保健方法呢?下面給大家介紹女性不孕患者的保健方法,供大家參考。增加營養,加強鍛鍊多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成,而維生素類也是......
2023-11-03
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