目前世界各國對老年入的心理衛生問題十分重視。將老年人的心理衛生搞得更好，使人人都愉快地度過晚年。那麼老年人應當怎樣講究心理衛生呢？老年人應當怎樣講究心理衛生？下列幾條可供參考。（a）加強自我調節創造愉快心境1.遇......

老年夫妻和睦，相親相愛，爲家庭營造一個愉快、舒暢的環境，自然是老年人晚年的心理需要。在當前社會，養兒防老的教條已經受到衝擊，兒女孝敬父母是無可非議的。但是，在現實生活中，不少兒女照顧父母已經力不從心了，兒女的工作、生......

我國科學家多年研究認爲，花的色彩與人們防病有關係。有心臟病的老人，不宜欣賞紅色的花，也不宜欣賞藍色的花，可欣賞黃色或橙色的花。因爲紅色會使病人脈搏加快，藍色會使病人脈搏減慢，而黃色、橙色則能使病人的脈搏保持正常狀......

一、正確對待喪偶的現實首先，應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情，但是這又是無法避免的現實，要儘快地調整好心態，多保重身體，好好地生活下去。相......

不注重性心理衛生會導致許多不良後果：可以破壞夫妻雙方的感情，使一方對房事抱有逃避、牴觸心理，不再想去逐漸適應對方，有可能女性一方產生性冷淡，男性一方表現爲早泄、陽痿等。隨着人類社會文化的發展，人的性本能也不斷地變......

一）老年人要過正常的性生活老年人要過正常的性生活，保持正常的性慾，是老年人健康長壽的關鍵。MOOL氏把性慾分爲接觸欲與脹滿緩解欲（排泄慾）二種。接觸欲主要指男女雙方身體互相接觸（身體靠近相互愛撫、擁抱、接吻和性器官直......

某部離休幹部，夫妻均爲60歲以上的老同志，爲子女之事鬧得各自分居、分食，未及三年，二位老人相繼去世。有學者調查50位90歲以上的老人，夫妻同居20年以上者佔68％，同居50年以上者41％，同居60年以上爲26％。說明穩定和諧的夫妻生活是長......

隨着年齡的增加，身體素質會一年步入一年。心臟是我們人體的一臺永動機，一旦停止跳動，就意味着生命的結束。老年人都希望自己可以長壽，其是想要健康長壽，對於心臟的保養是非常重要的。下面小編就來詳細介紹下可延年益壽的方......

>>>推薦：能讓老年人胃口變好的小妙招1.家庭的心理衛生老年人由於種種原因，心情不佳，常爲一些小事在家裏發脾氣;而家庭關係緊張、不和睦又成爲老年人惡性的心理刺激。因此，和睦的家庭關係對老年人的心理健康十分重要。2.患......

散客遊是指老夫老妻成雙成對，老朋友三五成羣結伴而行。無論哪種形式，都難免因一時疏忽掉進「陷阱」造成財物損失，或因麻痹大意出現「紕漏」帶來尷尬和煩惱。故途中一定要留個心眼，做個事前「諸葛亮」。「定點」用膳有講究......

據醫學和心理學研究證明，老年人講究穿戴打扮：一是對調節老年人的精神、神經內分祕紊亂以及免疫功能，均有良好的促進作用;二是老年人適宜得體的修飾和美容，會給自身帶來青春活力。三是對激發他們的精神情趣是十分有益的。......

1、繼續牽引保持平臥體位，擡高患者小腿，並使腳尖朝上，足跟懸空，由骨科醫生負責牽引，以保證牽引合理、到位。2、預防褥瘡長期臥牀使局部組織受壓，血液循環障礙，容易發生褥瘡。牽引期間，要每2小時幫助更換體位一次，夜間亦要每3～4......

老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行爲，造成一些不必要的麻煩。其實，只要方......

水果不但可以美容養顏，而且有着很高的營養價值，是女人們所喜歡的。不僅女人愛吃水果，連老年人也不例外，但是專家提醒說，但是老人吃水果的講究也蠻多的。尤其是香蕉，老人多吃香蕉的好處有很多，看下面的內容就知道了。老年人由......

老年人鑲牙後的保健十分重要首先，不管那種假牙，應每年定期到醫院複查一次。全口義齒3～5年後要做全面檢查修理，如重襯或重鑲。由於老年人口腔內環境的改變，應特別注意牙根部的清潔。預防繼發齲及根齲，對殘留的牙根也應注意清......

健康午睡有講究1.講究入睡時間一般人都認爲中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起牀後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鐘左右。因爲這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......

特別是針對一些老人而言，老年人飲食的不好習慣一定要注意啊！不少老人講究早睡早起身體好的習慣，尤其現在天亮得早了，老人們更是早早起牀，出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣，但如果因爲起得早，吃飯也早的話，就不提倡了。人在睡眠時......

時下，大多數城市老人都有個習慣，不論冬夏，到公園晨練或遊玩時，手裏總會捎上個小墊子，以備休息時用。對此，有關專家提醒冬不坐石，夏不坐木，不無道理。冬不坐石是因爲石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中......

老年人應當怎樣講究心理衛生?下列幾條可供參考。(a)加強自我調節，創造愉快心境．1．遇有矛盾挫折，主動儘快擺脫，不要鑽牛角尖，不要任消極情緒折磨並摧殘自己。要想到利與身孰重?要做到轉念冰解。2．做情緒的主人，在生活中盡力培......