營養學家認爲，牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚;而中午飲用酸牛奶，則可以藉助其中的乳酸、醋酸等有機酸，刺激胃分泌，一方面促進腸道蠕動，有助消化;另一方面則可以清理腸道，避免體內......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別爲您蒐羅了適合這個夏天......

簡要內容：皮膚科專家認爲，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電對人體皮膚有傷害。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂，以致皮膚乾燥，加速皮膚老化。爲何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑......

雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。而對於MM們而言，輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。想要上網肌膚也不變差，學好這八大招數吧！第一招：保證熒光屏清潔要減少電腦對肌膚的輻射，就要......

位置的選擇大部分人認爲電腦的正面輻射最大。其實這種看法是錯的，電腦輻射最大的部位在背面，其次是兩側，然後纔是正面。所以，我們儘量不要坐在對面電腦的後面，自己也要離自己的電腦屏幕遠一點。然後中午休息的時候，最好是把......

經常面對電腦的輻射很容易讓肌膚缺水缺氧，讓肌膚變得乾燥粗糙，那麼男人們如何做好肌膚的護理呢？現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，......

寒冬里人的皮膚要面臨嚴寒和室內乾燥的雙重考驗，上網族每天更要面對電腦輻射，如何保持肌膚健康呢？專家指出，與網絡親密接觸時要做好面部隔離，清潔也很重要。電磁輻射傷面子不少女性表示，自己原本白嫩的皮膚在長時間上網後出......

大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早衝進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的計算機皮膚悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：我平時注意......

電腦男皮膚得這樣護理首先，加強肌膚的補水和保溼，這就需要先給皮膚補充氧氣。外界環境中的廢棄物如果過多地積聚在肌膚的真皮層中，就會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環不暢，供給細胞的氧氣和養分不足，最終導致肌膚喪失活力變......

常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認爲，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電對人體皮膚有傷害。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌......

男性們經常面對着電腦辦公很傷肌膚，日常要做好肌膚的護理工作，那麼男性們如何保養肌膚呢？吃什麼食物對肌膚好呢？現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔......

專家指出，由於靜電作用會使電腦的熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使用者若與電腦屏幕湊的很近的話，大量的灰塵會落在皮膚上，使皮膚的毛孔堵塞，容易長痤瘡和粉刺;同時吸附在皮膚表面的粉塵和污物會吸乾大部分的表皮......

1、面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調查中，一女性網民說：我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什麼斑點。最近上網時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得、，而且顏色偏黃。對於既不想......

富含鉀、氨基酸、維B的食品：健腦因爲精神集中大腦高度緊張而造成的腦疲勞，平時可以加強三種元素的食物。1、含氨基酸的食品：全麥麪包、蜂蜜、葵花子、銀耳、奶類、羊肉、雞肉被人體吸收後，蛋白質中的氨基酸進入大腦，有鎮靜......

爲何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性電腦族來說，這些情形普遍存在。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認爲，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮......

電腦族男性們的肌膚受到輻射傷害大，要多注意肌膚的修護和保養，那麼電腦族男性們如何護理肌膚呢？現在，很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，......

第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，爲肌膚建築一道堅固的防護牆隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因爲要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白......

電腦是現在每個都市人的必不可少的工具。成天面對着電腦，輻射每天在增加，你的皮膚是不是在抗議呢？那麼，該如何去護理自己的皮膚呢？每天面對電腦的IT精英對待自己的皮膚尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春......

常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認爲，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電對人體皮膚有傷害。另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導致內分泌......

回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的計算機皮膚悄悄取代——直到這時，女孩們才驚呼：我平時注意保養皮膚，爲何還會長出色斑、小痘痘！電腦爲何會導致計算機皮膚據介紹，首先是電腦在開機狀態......