自古就有一滴精十滴血一說，那麼男人射一次要耗多少精呢？生化分析的結果是，精液的百分之九十八是水分，其餘約百分之二是蛋白質和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。這些數字一出來，我們就會發現，男子在一次性生活中所喪失的東......

據香港《明報》報道，理工大學一項最新調查顯示，香港人最缺的營養素，居然是不起眼的膳食纖維。其主要原因是，越來越多的人，用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜。鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積......

精子的健康對於男性的生育也起着很重要的作用，對於這些問題我們大家也要做好了解，尤其是現在不少的男性會患上一些疾病，因此男性朋友們在平時也要注意養好自己的精子和注意它的健康，那麼，男性養精的方法有哪些？接着大家去看......

吃多了動物內臟男人的精子量只相當於正常人的1/5。就會患上少精症，在日常的生活中男性要認真做好對少精症的預防是非常重要的，並且要積極的治療少精症疾病。吃啥補啥真的有用嗎？之後陳先生夫妻養精蓄銳，準備生個健康寶寶......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。......

招數1——氣候也能影響他一些專家指出氣候、季節、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。招數2—&md......

睡前三宜事項：一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量減少主觀上的刺激。二、睡前足浴睡前燙腳，勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳15-20分鐘，使腳部血管擴張，促進血......

生育與不育是一對矛盾的統一體，任何疾病或因素干擾了男子生殖的環節，均可造成男子不育。因此，男子不育症不是一種獨立的疾病，而是很多疾病或因素造成的結果。男子不育症根據臨牀表現可分爲絕對不育和相對不育兩種：前者指完......

有資料顯示，近50年來男性精子的數量在逐漸減少。美國弗羅裏達州立大學的拉夫·多爾蒂研究發現，美國男子的精子數目比過去減少了幾乎三分之一。1929年精子的中間值爲9000萬/ml，而1979年的中間值爲6000萬/ml。最近多......

男人在擁有了家庭之後，就會想要擁有一個自己的寶寶，大家都希望自己的寶寶是最優秀的，但是要想要優生就需要男人擁有健康的健康，怎麼才能使得精子是最健康的狀態是很多男人想知道的問題，下面就來看看如何保證精子健康。1、......

吃出健康是一門大學問，吃出精子質量更是學問，營養學家指出，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。那麼究竟應該吃什麼纔可以提高精子的質量呢？一、多吃西紅柿，最新的研究發現，常吃西紅柿可提高精子質量。......

一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿是一種好習慣，因爲它會對精子的產生有好處。三、......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身爲男性的你可否知道該如何保護好你的精子？第一，不要抽菸、喝酒香菸中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子......

習慣1：穿褲子要講究不僅準爸爸需要注意，處於快於發育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條鬆垂的純棉拳......

專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。輕點！男人精子受不了大刺激劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡......

美國哈佛醫學院的專家們，曾對新配方、傳統型及減肥型三種不同配方的可樂飲料，進行了殺傷精子的試驗。男子飲用可樂型飲料，會直接殺傷精子，影響男性的生育能力，尤其對精子、精量本來不多，精子活力不強的男性，則更是雪上加霜。......

男性的精子是生育的關鍵，如果精子出現了問題就會影響男性的生育，那麼有什麼比較好的方法能優化精子呢?具體該怎麼做呢?戒菸數據顯示，44%的人認爲，吸菸是精子數量下降的最主要因素，因此戒菸勢在必行。多參加鍛鍊研究表明，男......

很多時候男人們都沒有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟着你，爲你洗衣做飯，一輩子守在你身邊不離不棄。但是，安全感畢竟太虛無飄渺。可能不少男人會鬱悶——我怎麼知道怎麼樣她纔有安全感?尤其是現......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香菸！每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因爲那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

>>>推薦：生物鐘不光女性有男性也不例外近年來，男性不育症患者有逐漸增多的趨勢，男性生育能力受到威脅，我國男性的生殖健康狀況令人擔憂，這主要表現在就診病人中標誌男性生育能力最關鍵的指標———精子數量......