炎炎夏日即將到來，在這樣一個不願外出的季節我們有什麼方式能代替減肥運動呢？裸體減肥顧名思義就是穿着最少的衣服體驗減肥的過程，不要認爲衣服是揚長避短的裝飾，正是因爲有了衣服的阻隔讓我們忘記了肥胖的本身。所以要想......

裸體難免比較難爲情，但還是有人願意裸體健身，究其原因，主要是裸體健身有不少好處。第一：看動作——更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保......

什麼是裸睡？裸睡指的是裸體睡眠，有的人有裸體睡覺的習慣，而有的人則認爲裸睡不文明。裸睡對身體有壞處嗎？因爲有專家表明，穿着緊身內褲睡覺有損健康。脫掉內褲睡覺，避免內衣褲成爲黴菌孳生的溫牀，可以保證皮膚的呼吸通暢，促進......

看身材——更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。看效果——更直接長久地堅持鍛鍊，會看到身體鬆弛的部位正在變緊，也許你體重沒有變化，但是通過鍛煉出的肌肉，你能感受得......

私密裸體第一招：性愛運動其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動着你的肌體，燃燒着你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的爲了減肥而絕食了！私密裸體第二招：做家務一個人在家的時候，不妨裸着做一次家務。把窗......

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一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期日活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順皮膚流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國......

按摩+瘦身霜是局部塑形最有效的方法，下面，小編就教你如何挑選瘦身霜並配以按摩，促進新陳代謝，排出老舊廢物，消除囤積的脂肪，達到最佳的減肥功效。早上或晚上？你的瘦身時間決定最佳配方：如果你想加快日間瘦身速度，選擇帶有以下......

裸體瘦身運動有不少人熱衷,具體請看下文介紹的最熱門的裸體瘦身運動.導語：裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。裸體項目：玩器械但是一邊......

裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了......

第一：看動作——更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。第二：看身材——更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自......

>>>推薦：打造性感男人的減肥鍛鍊私密裸體第1招：做家務一個人在家的時候，不妨裸着做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裏把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。私密裸......

一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期日活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順皮膚流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國......

隨着健康生活的推崇，越來越多的男士步入健身的行列，爲更好的達到健身的目的，甚至還有部分男士有裸體健身的習慣，據說裸體健身更有利身體健康，是這樣嗎？答案是肯定的。裸體健身具體有什麼益處呢？跟小編一起來了解一下：第一：看動......

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我們都知道裸睡對身體有好處，不過裸睡具體有什麼樣的好處，就不一定有人知道了。小編今天來告訴大家健康的裸睡具有哪五個保健功效，並且給出一些裸睡需注意的事項。80年代初日本形成了全國性的光臀族，之後裸睡開始備受推崇......

裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期......

小編推薦：4個小動作減掉你的小肚腩蘇紫紫爲了擁有魔鬼般的身材，也經常用最新流行的減肥健美操，此健美操遵從有氧鍵身的運動規律，結合優美的健美操動作編排而成，是一系列速效實用的瘦身操，深得廣大朋友的喜愛。本操節奏輕鬆......

在中國裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心......

裸體健身是近些年來人們提倡的一種健身方法，裸體健身聽起來不可思議，但其實它的好處很多，男人裸體健身效果更好。裸體健身效果更好第一：看動作--更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看......