在此特別提供4大保溼小祕訣，讓美人兒妥善利用保溼產品，呵護水嫩肌膚。祕訣1化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠......

一、學會給自己減壓30歲的女人，多上有老，下有少，生活工作的壓力都很大，此時更要學會給自己減壓。日常生活中多養成良好的生活習慣，保持開朗的心態，最重要的就是要學會照顧自己，要學會把生活，工作的壓力慢慢的轉移掉。二、學會......

女人的私處一定要好好保養，現在就教你一些技巧預防私處出現早衰現象吧!1、做縮陰運動收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊緻，還會促進陰道......

缺水時機：長時間對電腦。地球人都知道，電腦輻射會使肌膚乾燥缺水，從而導致一系列肌膚問題，但我們的生活和工作已經和它分不開了，既然如此，學會應對措施是十分必要的。補水對策：使用電腦前，爲肌膚擦上隔離霜，加強保護力，同時能抑......

冬季皮膚乾燥，毛孔粗大怎麼辦呢？皮膚怎樣保溼鎖水呢？冬季護膚關鍵是補水保溼，加強滋潤。冬季保溼，你做到了嗎？先從潔面乳開始留住臉部水分。冬季是個十分乾燥的季節，護理中要加強滋潤。故潔面產品可選用不用太強調去除油分的......

低碳水化合物飲食看起來很簡單，但使用不當卻十分危險。因爲，當身體缺乏足夠的糖元時，就會轉而使用蛋白質儲備作爲能源。下面6個竅門能幫助你在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。1.提高蛋白質攝入量低碳水化合物飲食要求......

皮膚水嫩關鍵點是肌膚保溼。所以說日常生活中，關於體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對肌膚深層保溼有很大影響。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或......

26°舒適的陷阱辦公室情景：大多數辦公室現在都恆溫在26℃，比室外溫度平均低10℃左右，從烈日驕陽下逃進辦公室，真的是好享受的事情。不過，巨大的室內外溫差使肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，受着忽冷忽熱的刺激......

衣着，患者所有貼身的衣服、牀單、被罩最好選用絲質、純棉的。化纖、皮毛織品、羽絨對皮膚有刺激。另外，所有貼身的衣服和被褥洗滌時一定要漂洗乾淨，洗衣粉要使用非生物性的，柔順劑也應慎重選用。患者要控制住自己的手，皮疹......

男人眼部的皮膚很脆弱，所以眼部保養很重要，以下就是男人眼部保養的小祕訣。現在這個時代，男士們的壓力很大，因此眼部肌膚更容易出現問題，所以所有的男士都應該轉變以前的保養態度，將眼部護理納爲保養的重點來進行。哪些可能......

30歲女人抗衰老的祕訣是什麼？很簡單，那就是做足保溼。30歲的女人肌膚保養是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的小女生，需要更多的營養，保溼更是重中之重。1保溼先潔面無論你是用清水洗臉還是用......

美容護膚保溼方法一：保溼是一起保養肌膚的基礎。只有使肌膚保持水潤，才能達到真正的肌膚健康。只有選擇能夠持續補水的保溼產品，才能夠提升細胞自身聚水的能力，才能更好的讓接下來的抗衰老、美白。防曬產品等發揮功效。美......

溼邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重睏乏等症狀。因此，及時清除溼邪也是養生保健的關鍵。四步逼出體內溼氣適當午睡勞逸結合很多上班族因爲工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午......

女星揭祕獨門養生護膚祕訣哦，一起來看看林志玲、李玟她們是怎麼保養的吧。推薦：40歲楊鈺瑩復出肌膚水嫩保養有方一、林志玲溫浴養生經泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨......

美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥，而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保溼也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，如何能使美白保溼兩不誤也......

對於愛美的女性來說，爽膚水是美容護膚時必備的一項用品，但是對於爽膚水，你真的瞭解嗎？你知道爽膚水的作用都有哪些嗎？這些爽膚水的小常識你造嗎？1、爽膚水能深層美白對於遠在肌膚基地層細胞中的黑色素，爽膚水根本就是鞭長莫......

到了冬季，最重要的肌膚護理工作就是保溼了。不僅僅是因爲冬季氣候乾燥，更是因爲寒冷，平時在室內大家都會選擇開暖氣，就會讓肌膚變得更加乾燥缺少彈性。肌膚一旦缺少水分就會很容易變老，所以，冬季保溼顯得格外重要。那麼，冬天......

冬季氣溫多在零下，我們的肌膚很容易因爲天氣寒冷乾燥而流失水分，這時候補水保溼工作就變得非常重要。今天小編爲你介紹冬季乾燥肌膚15個保溼的小竅門，希望你能受用！打造水噹噹肌膚必知的15條保溼祕籍1.冷開水比熱開水有更......

女性在更年期期間會出現各種身體不適症狀，想要減輕這些症狀，最好的方法就是做好更年期保健工作。更年期四大保健祕訣1、注重儀表要注意修飾打扮良好的儀表、舉止、風度會讓人信心倍增，充滿信心。更年期婦女適當修飾打扮，......

氣象學上規定，氣溫連續5天穩定高於22℃，就進入了夏天。而一旦氣溫超過32℃，人體就開始覺得燥熱。這種燥熱不僅會影響情緒，更會影響我們的身體健康。夏天是人體新陳代謝最快、氣血運行最旺盛的季節，所以有六月債，還得快的說......