連續幾日的高溫，讓游泳池成了孩子們消暑納涼的好地方。游泳需要注意什麼問題呢？這正是不少家長聊天時比較關心的話題，來看看專家們提供的一些建議。●游泳時，當心感染眼病放暑假後，樂樂就纏着爸爸帶他到游泳池游泳。玩了幾......

最近身上又有了游泳圈了，這是兩個胖人之間的對話，那麼究竟要如何去除游泳圈呢？游泳是種藉助水性，在身心放鬆的狀態下，運用連續性的節奏韻律，讓身體在水中前進的運動；學會換氣是游泳的基礎準則。游泳可調節全身性的肌肉，所鍛鍊......

專家說，肌膚在溼潤狀態下，陽光中的紫外線通過泳池反射作用，造成日曬效果會是乾燥時的三倍！而游泳後不擦乾身上的水分，紅斑、皮膚疼痛和水皰肯定會找上你。如果你沒有注意曬傷了，那麼就要好好細讀本文。輕度預警：肌膚髮紅、刺......

雖然有古話夏練三伏的勉勵，在夏天堅持運動者仍是少之又少，游泳則是個例外。游泳是全身鍛鍊，可以增強人體的協調能力，鍛鍊小腦，提高心肺功能，以及增強免疫力。游泳的多種好處水的散熱能力是空氣的16倍，這等於說如果你體內的熱......

炎夏日，人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。人們游完泳，通常只是簡單地洗個澡，很少想到要認真做一番清潔，殊不知這樣做並不符合衛生的要求。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺結核、紅眼病等疾病，他們攜帶的病原微生物就很容易污染......

紅眼病滴眼藥水即可解決目前是急性卡他性結膜炎的高發季節，急性卡他性結膜炎即人們常說的紅眼病，直接接觸細菌是其致病原因。嬰幼兒期間，免疫屏障功能尚未完全建立，不能正確識別有害細菌是異己細胞，一旦把它當成自己的朋友......

兒童游泳是一項很好的運動，對兒童的身體和心理髮展都有很多好處。首先，兒童游泳可以增強肌肉和心肺功能。游泳是一項全身性的運動，能夠鍛鍊兒童的四肢肌肉、心肺功能等，增強身體的代謝能力。其次，兒童游泳可以促進生長髮育......

游泳減肥是一種常見的運動減肥好方法，很多人都通過這種方法實現了很好地減肥效果，但是你知道嗎？想要成功通過游泳來減肥的話也是有一定的技巧的，掌握了這些技巧可以讓減肥效果事半功倍，接下來就針對游泳減肥技巧爲大家介紹......

讀者來信我的孩子酷愛游泳，但每次游泳回來他總是說眼睛很癢，雖然滴了眼藥水但他的眼睛還是經常發紅。請問，兒童游泳該怎樣護眼，此外還應注意哪些健康問題？浦東林女士名醫解答兒童游泳時，家長首先應注意幫助他們保護嬌嫩的雙......

1、嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好;4、嬰兒經常游泳可......

炎熱的夏季，最好的避暑休閒方式莫過於游泳。既清新舒爽，又能鍛鍊身體。兒童參加游泳訓練，可以更好地促進骨骼的生長髮育;可使心臟得到更好的鍛鍊;游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。人在水中......

衆所周知，水的比重爲1;而人體的比重約爲0。96-1。03之間。物體在水中的沉浮取決於物體的比重，比重大於水的下沉，比重小於水的則上浮。瞭解這兩點，相信初學者不會再對水產生恐懼感。在進行水上練習時，如果身體浮力較差、或......

游泳可以減肥，所以父母鼓勵胖墩兒去游泳，以期待能減肥瘦身成功。一、抽筋不可不防很多人以爲抽筋單純是由於勞累等生理因素引起。其實孩子剛開始學游泳時，心裏一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水裏時間太長，也會導致孩子身體......

隨着氣溫的升高，很多朋友都喜歡去游泳池游泳，但是在游泳的時候一定要注意衛生安全，切記遠離游泳池眼病。那麼如何遠離游泳池眼病呢？游泳池眼病致病元兇是病原微生物。隨着氣候變熱，各種病原微生物迅速繁殖傳播，其中以水源的......

夏季沒有姣好的身材、正確的準備運動，似乎就沒有勇氣走出冷氣房，迎向熱情的夏日海洋，唉，眼看著同事們各個要去浪漫的熱帶島嶼渡假，變形走樣的身材讓妳自閉地躲在家裏嗎？別擔心！教妳簡單的游泳健身操，不論是會游泳或者不會游泳......

桐媽堅信親子游戲對寶寶的智力開發益處多多，所以只要有時間就會有針對性地陪桐寶做各種各樣的遊戲。本以爲玩是孩子的天性，桐寶會樂在其中呢，可誰知——那天天氣陰沉，桐媽便取消外出計劃，和桐寶在家做起了親子游......

以下介紹最好塑造美體的4種游泳姿勢，讓你身材越來越惹火！蛙式瘦身原因是因爲大腿在游泳時充分地展開及收縮，可使大腿內側的贅肉消除，如果每天強化訓練，一個大夏天下來，會明顯發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。動作結構與技......

又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不乾淨的游泳池中，又暴露在陽光下，所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因爲游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是皮膚的清潔，還有常常被忽視的一點就是保溼，即使是夏天......

夏天一熱，許多人會選擇去游泳館游泳降溫。一方面能緩解夏日的炎熱，另一方面還能鍛鍊自己的身體。但是，對於游泳的初學者來說如何在水中進行呼吸是件頭疼的事。因爲無法呼吸就不能學會游泳，掌握不好的話還會嗆水。小編因此......

孩子都是爸媽手心裏的寶，自寶寶出生以後，父母們都是如此含辛茹苦的養育着孩子，誰都希望寶寶將來能夠有出息，能夠過得幸福快樂。而面對着繁雜的世態，競爭越來越激烈的現實壓力，家長們只能從小就全方位的培養孩子，讓他能夠有個......