孩子的飲食問題一直都是父母關注的話題，很多人對孩子的早餐也是關注的，那麼兒童早餐能不能加蔬菜呢？這也是很多人想知道的。很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麪包、油炸食品等。這類食品富含......

世上沒有減不了肥的人，只有懶惰、找藉口的人。早餐是一天之中最重要的一餐，但是很多懶人就是懶得去吃，忙碌的上班族忙得不吃，然後就非常容易忽略了它，其實忙與懶都是藉口，下面介紹一些適早餐食譜，忙人懶人也適合的，快來看看吧......

斷奶，傳統的方式往往是當決定給孩子斷奶時，就突然中止哺乳，或者採取母親與孩子隔離幾天等方式。如果此時在孩子斷奶後缺乏正確的餵養，蛋白質得不到足量供應，長此下去，往往造成嬰幼兒的蛋白質缺乏；可出現小孩生長停頓，表清淡漠......

家長對孩子疼愛，總是那麼無微不至，就算是一丁點大的小事，只要發生在自家寶貝身上，都能成了天大的事。所以，一旦孩子感冒了，只需要咳上一聲，就足夠成爲家長有病亂投醫的理由了。可有時候，得病並不可怕，可怕的是用錯了藥。而慌了......

突然降溫，寶寶的抵抗力行嗎？給寶寶吃什麼可以增強體質？來看看幾款藥膳，讓寶寶吃得健康。以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康：1、鵪鶉蛋適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等......

父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起牀時間，父母要及時給孩子準備早餐，還要保證早餐質量。因爲人在早晨剛起牀的時候，往往食慾不佳，父母在準備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意準備質量高，體積小，顏色、......

剛學會走路的寶寶都會運動，因此給寶寶洗腳是每日的必修課。那麼你知道對於新手父母來說，應該怎麼給寶寶洗腳纔算健康的呢?一、小腳丫洗洗更健康曾有人這樣描述：春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑溼可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天......

血型對人的氣質、性格有影響，這是大家都接受的事實。針對不同血型的寶寶，父母也應該有不同的對待方式。不同血型的寶寶，性格也不同，所以特別是在對寶寶人際交往智能的開發方面，家長因寶寶的血型施教，可能會起到事半功倍的作......

一份合格的孕婦早餐應包括穀物（主食）、動物性食品（雞蛋或者肉類）、蔬菜、水果和牛奶。一、不可缺少穀物穀類的主要營養成分是碳水化合物，即糖類，爲人體各種生理活動提供60%～70%的能量，如果早餐無穀類食品，孕婦將要靠脂肪或蛋白......

有些媽媽因爲擔心寶寶一天在幼兒園飯吃得不好，晚上就做很多大魚大肉給寶寶補充營養。事實上，晚上讓寶寶吃得過多，吃完飯後寶寶也不再運動而是很快進入睡眠狀態，腸胃無法很好的消化食物，很容易引起消化不良，造成夜間睡眠質量......

阿蘭即將休完４個月的產假，準備上班了，阿蘭的婆婆說如果阿蘭上班後奶水不夠的話，她準備給寶寶喂些粥吃。阿蘭弄不清現在就給寶寶喂粥合不合適，思來想去心裏覺得不塌實，於是在一個星期天，懷着忐忑不安的心情，來到做醫生的好朋友......

星期一：牛奶1袋(227克)，加營養穀物早餐1袋(30克)、麪包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克)。星期二：牛奶1袋(227克)，加花捲1個(50克)、蛋糕1塊(25克)、梨1個(50克)。星期三：酸奶1瓶(200克)，加蛋餅1個(雞蛋1個加75克麪粉)、蘋......

有研究表明：孩子缺鋅會影響成績。因此，鋅對於孩子的智慧有很大的影響，必要時進行補充。孩子缺鋅影響大孩子缺鋅的生理反應：鋅是人體細胞成長的關鍵物質，孩子成長的過程就是細胞成長的過程，尤其腦細胞成長的關鍵物質就是鋅。......

別拿米湯衝調奶粉一些家長喜歡用果汁、米湯或冷水來衝調奶粉，其實這些做法都是不正確的。奶粉最好用溫開水來衝調，因爲採用其他液體來衝調會使奶粉的性質發生改變，影響營養的全面吸收，如有人常愛在牛奶中摻入米湯、米粥或......

手液洗手更方便，但是如果洗手液的酒精含量不夠，其實起不到消毒的作用，而酒精也無法有效去除皮膚縫隙中的細小污垢，寶寶洗手，不妨還是選擇傳統肥皂更好。現在，洗手液已經逐步代替肥皂，成爲家庭除菌、洗手必備的洗護用品，相比之......

寶寶出生後4－10個月開始出乳牙，1歲時萌出6－8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以爲牙齒髮育提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物質和許多......

蕎麥大米粥+桔子+肉鬆食材準備：腿肉，蕎麥，大米，桔子。製作過程：首先需要將豬肉切成薄薄的塊狀，加入少許的蔥姜酒，其次將豬肉放入鍋中煮爛，用飯勺將豬肉搗碎，加入少許的糖鹽巴和老抽，最後將豬肉放入鍋中翻炒多次，肉鬆就製作完成了......

魚的營養價值很高，所以很多家長都會經常會讓寶寶吃。可是寶寶吃魚時經常會遇到一個問題就是寶寶被魚刺卡喉，可是魚刺卡喉怎麼辦呢？來看看正確的方法吧！小心，別讓魚刺卡到寶寶喉嚨魚肉富含豐富磷脂、蛋白質很，可以幫助幼兒生......

早餐的準備關鍵在於食材的選擇，生活中有很多的營養食材。食材的品性也關係到寶寶的健康。最好的搭配方式就是葷素要均衡，營養的均衡性纔是保證寶寶健康的關鍵。水果蔬菜以及肉類食物，另外還有粗糧類食物奶製品等，這些都是......

寶寶怎樣吃早餐纔是健康的呢？下面爲您介紹兒童營養早餐的科學搭配方法。番茄可以降低血中膽固醇含量，保護皮膚健康，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的形成，對牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。吃法......