專家表示，經前期綜合症的患病是有着比較複雜的原因的，但是這跟女性朋友們營養素的缺乏也是有關係的，詳細介紹如下：比如說，在經前期綜合症會有臉上長痘痘的女性朋友們，多是因爲體內缺鋅，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘......

專家表示，經前期綜合症的患病是有着比較複雜的原因的，但是這跟女性朋友們營養素的缺乏也是有關係的，詳細介紹如下：比如說，在經前期綜合症會有臉上長痘痘的女性朋友們，多是因爲體內缺鋅，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘......

柯大夫：我每次月經開始前５～７天，除乳頭脹痛、腹脹、全身痛外，還變得容易激動、煩躁、焦急、情緒不穩。但月經開始後便好轉。請問這是什麼毛病？江西李×李讀者：像你這種情況，在醫學上稱經前期緊張綜合徵。其病因未明，一般認......

更年期綜合症相信大家在生活中可能都有聽過。但是大家對於這個時期的護理方法可能不是很瞭解。下面給更年期綜合症日常應避免吃的食物供大家瞭解。桂皮即中藥肉桂，是藥食兩用的調味佐料。性大熱，味辛甘，有益火溫陽之功，但......

1.孕酮治療：雖然並未明確PMS發病伴有孕酮缺乏，但在黃體期應用孕酮治療普遍受到臨牀學家的支持。常用孕酮栓陰道塞藥，200～400mg/d，或口服微粒化孕酮200mg，2/d。2.抑制排卵：僅適用於許多藥物治療效果不明顯，或症狀特別嚴重喪失......

美國醫學專家錢德拉指出，75%的女性都患有經前期綜合徵，症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因，是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素......

月經前出現煩躁、易怒、失眠等一系列症狀，而在月經後又消失者，叫經前期綜合症，又叫經前期緊張綜合症、經前期緊張症。此類症狀多見於35歲以上婦女，或伴有不孕症、月經失調的病人。到底該如何才能緩解經前期綜合症呢？食物緩......

很多女性都有經前綜合症的困擾，快到經期的時候，人就會特別疲憊，情緒也不穩定。那麼如何預防經前綜合症呢？是時候該補鈣了。吃哪些含鈣食品能預防經前綜合症？乳酪飲奶製品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣較多的奶製品，而且......

育齡婦女在應屆月經前7～14天（即在月經週期的黃體期），反覆出現一系列精神、行爲及體質等方面的症狀，月經來潮後症狀迅即消失。因本病的精神、情緒障礙更爲突出，曾命名爲經前緊張症、經前期緊張綜合徵。近年認爲本病症狀波及......

1、情緒低落不適表現：喜怒無常，容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物：菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析：這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......

不準挑食！這是我們要求小孩子的準則。可是對於面對經期各種不適的女人來說，我們就提倡她們須挑食，因爲挑選對的食物纔能有效舒緩月經前的各種不適。絲瓜食療調經其實是不錯的選擇。今天小編爲你推薦絲瓜調經食療，以及應付......

1.鮭魚等其他魚類：高蛋白質的魚類（諸如：鮭魚、鮪魚、大比目魚、沙丁魚等）還有最高的OMEGA-3脂肪酸，有益健康，能有效減緩經痛與其他症狀，還能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。Omega-3脂肪酸的一種DHA濃度過低和憂鬱......

今天爲您推薦幾款健康飲食，幫你輕鬆度過經期綜合症。1、香蕉香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

經前期綜合症風險包括感覺憂鬱，反覆出現的一系列精神、行爲及體質等方面的症狀，精神容易緊張等等。推薦大家少吃糖多補鈣。經前期綜合症與飲食不當關係很大，以下飲食規則，有助於趕走經期這些煩惱。1．多吃富鈣食物研究發現，......

乳房脹痛、頭頸背痛、情緒低落、緊張易怒。..很多女性在月經前期都會出現各種不明症狀。有研究指出，經前綜合症的出現跟體內缺鈣有很大的關係。如果可以在經前適合補充鈣質，可以有效放鬆緊張的肌肉，緩解煩躁情緒。經前補......

1、吃香蕉香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒。因爲維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌，可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜菠菜含有豐富的維生素E，可減少前列腺激素的分泌，而前......

經前期綜合症的診斷經前期綜合症的診斷主要依靠了解病人病史和家族、家庭史。由於許多病人有情緒障礙及精神病症狀，故要特別注意這方面的情況。現在臨牀主要根據下述3個關鍵要素進行診斷：②症狀在月經週期的黃體期反覆......

據英國《每日郵報》近日報道，最新研究顯示，一種新型維生素E膠囊可使經前期綜合徵症狀減輕據報道，在調查中75%女性深受經前期綜合徵的困擾，多達40%的女性表示，該病嚴重影響生活質量。患者常在月經前7-14天開始出現急躁、抑......

（一）液體瀦留症狀1、經前頭痛：爲較常見主訴，多爲雙側性，但亦可爲單側頭痛，疼痛部位不固定，一般位於顳部或枕部，伴有噁心嘔吐，經前幾天即可出現，出現經血時達高峯。頭痛呈持續性或無誘因性，時發時愈，可能與間歇性顱內水腫有關，易與......