體重增加或減少，是由熱量的攝取和消耗的情形來決定，當你吃進去的熱量多過你所消耗的熱量時，多餘的熱量就會被轉化成脂肪儲存起來，造成肥胖。反之，則會消耗脂肪，使體重下降，達到減肥的目的。因此要減肥，我們可以從兩方面來着手......

沒有人會否認，在過去的幾十年中，我們所處的環境溫度發生了變化。從1997年到2000年，英國人家中的平均溫度從13℃提高到18℃，在美國，從1987年到1997年家用空調的使用比例從23%提高到47%，在美國南方的一些肥胖症發病率比較高的......

不良習慣型肥胖1.能讓保姆乾的活自己絕不幹，能坐電梯絕不爬樓梯。2.從不在意自己吃了多少。3.對食物只注重口味，不注重營養成分、4.不注意形體和外貌，彎腰駝背成習慣。分析總結：抱着一人吃，二人補的想法毫不忌口甚至吃錯了......

新媽媽產後腰痛，到底有哪些原因引起的呢？1、內分泌的顯著變化：孕婦在整個妊娠及生產期間，體內的激素水平變化經歷了過山車的狀態。在妊娠期間，激素水平可達正常水平的三倍以上，到了產後，激素水平下降，而機體組織對激素的需要......

現在很多坐辦公室的男白領都會有肥胖的健康危機，那麼引起辦公室男人發胖的原因有哪些呢？飲食控制是最佳的減肥方法，當你養成了良好的習慣，就會發現不用刻意減肥也能很快瘦下來。定量吃東西加上運動，不管你實肥還是虛胖的你......

妻子在生了二小子之後，身材明顯比以前發福不少，爲此可沒少受罪，天天哭着喊着要減肥，可是效果卻不怎麼樣。更可氣的是，明明已經縮衣節食了，可是腰圍還是一天天粗起來。那麼接下來讓我們一起來解答一下女性產後爲什麼會發胖吧......

有些新媽媽在生完小寶寶之後，就會出現一些異常的症狀，比如乏力，腰痠背痛，盜汗，脫髮等等，其實這些都是因爲產後腎虛所引起的。那麼，產後爲什麼會腎虛呢？產後腎虛之生產損耗大其實，生寶寶對於每個懷孕的女性來說，都是一件相當損耗......

產後大便出血是指女性在分娩後或幾天內排便時出現明顯的出血現象。這種情況雖然多半是暫時性的，但如果不加註意會引起嚴重的健康問題。本文將介紹產後大便出血的原因。產後大便出血的原因有多種，以下是其中較爲常見的幾......

女性會急於要尋回產前的身材，要減肥也是一件很困難的事，更何況要花很多的時間去照顧BB。所以當媽媽很辛苦，有時會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計劃。但其實很多的肥胖陷阱都可以避免的：陷阱......

遺傳的原因全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關飲食原因由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多沒......

生孩子以後，有些女人很快就瘦下來了，看起來就好像沒生過小孩一樣。有些女人卻非常胖，甚至胖得比孕期的時候更誇張。看着日漸飆升的體重，很多產後女人都很憂愁，因爲沒女人希望自己變成大胖子。不想被人稱爲肥婆豬婆，更不想自......

有些結婚的女人不敢要孩子，除了怕經濟負擔加重，還有些是怕產後身形將發生巨大變化，其實產後發胖是有多種原因的，有的媽媽因爲代謝不良造成肥胖，有的媽媽是因爲不當飲食被催胖，有的媽媽是因爲內分泌紊亂而變胖…&helli......

1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，爲了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2.分娩後內分泌系統發生變......

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖......

有些結婚的女人不敢要孩子，除了怕經濟負擔加重，還有些是怕產後身形將發生巨大變化，其實產後發胖是有多種原因的，有的媽媽因爲代謝不良造成肥胖，有的媽媽是因爲不當飲食被催胖，有的媽媽是因爲內分泌紊亂而變胖…&helli......

產後肥胖的四大原因：一、生活習慣彎腰、駝背、吃飽一頓後立即坐在椅子上看電視，時間久了，小腹就自然跑了出來!這樣的生活習慣不好，應該時刻提醒自己，可在飯後到公園散步，預防脂肪的積累!二、產後腹部肌肉鬆弛從中國中醫的角......

懷孕12周後，因母體或胎兒方面的原因，須用人工方法誘發子宮收縮而結束妊娠，稱之爲引產，但是不少女性都會遇到引產後出血的情況，那麼引產後出血的原因是什麼？引產後出血多長時間才正常？我們就來聽一下專家的解答吧。引產後出血......

女性中年發胖是一個普遍的現象，很多女性在40歲左右開始出現體重增加的情況。這種現象的原因有很多，下面我們來探討一下。1.荷爾蒙變化女性在中年時期，身體內的荷爾蒙水平會發生變化，這會影響到身體的代謝率。荷爾蒙變化可......

餅乾類食品的小零食女生很多都經常吃，這類食品含食用香精和色素過多，會損肝；而且嚴重破壞維生素，對減肥美容都沒有好處哦，想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品！1、燒烤類食品這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天......

當媽媽是需要大量時間的，許多媽媽會忘記照顧自己，所以會導致許多不健康習慣形成，而且很難實行減肥計劃。但其實很多的產後肥胖陷阱都可以避免的。下面就來了解下女性產後發胖的三大原因。陷阱一：沒有足夠的時間準備一頓健......