很多家長都有在睡覺前給孩子飽飽地喂一頓奶的習慣，認爲這樣才能讓孩子睡得踏實，但專家卻表示，小孩的咽喉是容易藏污納垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的機會，使得孩子愛生病。西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫......

電腦已經成爲現代人生活中的一部分，對於年輕人來說，下班後的時間即便沒有電視不可沒有電腦，所以睡前的時間幾乎全部被玩電腦佔去，然而睡前長時間玩電腦對身體有很大的危害：危害一：導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高......

牛奶有催眠鎮靜作用，早晨正是人們精力旺盛地學習和工作時間，喝牛奶後使人有昏昏欲睡的感覺，反而對學習和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。有些成年人有早晨喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息......

女人睡前用電腦危害一：導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降......

很多人到了晚上總是會再吃一頓，覺得柱子餓得不行，但是睡前吃東西對我們的身體有很大的壞處，所以下面我們就講解一下睡前吃東西危害，希望朋友們能夠引以爲戒。杜絕睡前吃東西這個壞習慣。太晚吃東西會加重胃的負擔，因爲十一......

孩子長得太胖，會增加心臟和呼吸系統的負擔，稍活動就會心跳氣短，疲乏無力，因此，小兒小愛活動；結果越胖越不受動，越不愛動就越胖，結果反映遲鈍，行動緩慢，智力也低於正常兒童。時間長了，孩子往往產生嚴重自插感。一歲內的胖嬰兒，易患......

1、影響生物鐘在牀上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那麼人的生理週期也將受到影響，直接影響便是讓人始......

牛奶是一種營養價值很高的食物，喝牛奶對身體有很多好處，越來越多的人喜歡在日常生活當中喝牛奶，但是其實喝牛奶的時間是很有講究的，不不正確的時間喝牛奶只會使得牛奶當中的營養價值無法得到發揮。很多人都很關心在睡覺之......

孩子尿牀，父母光知道煩惱，每天晚上要惦記着叫孩子起夜，孩子尿了還要換被褥。本來沒睡好，白天工作沒精神，晚上回來還要洗洗涮涮。說，孩子聽不懂；打，孩子哭，大人更鬧心。可當父母的知不知道，孩子比大人更痛苦，尿牀會影響孩子一生的......

孩子睡覺時，你會開着燈嗎？如果你的回答是肯定的，那就要特別引起注意了，這很可能直接導致你的孩子將來長不高。浙江省兒童醫院內分泌科的傅君芬主任醫生提醒各位家長：睡眠質量不好的孩子肯定長不高，睡覺時最好不要開燈，長期在......

睡前飲酒對睡眠質量的影響重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己儘快的進入夢鄉，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒後，比不......

很多家長都有在睡覺前給孩子飽飽地喂一頓奶的習慣，認爲這樣才能讓孩子睡得踏實，但專家卻表示，小孩的咽喉是容易藏污納垢的地方，睡前喝奶增加了呼吸道感染的機會，使得孩子愛生病。西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫......

不少反覆呼吸道感染的孩子有個共性，那就是睡前喝奶，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反覆呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。爲什麼這樣說呢？這......

有時候，身爲家長的你聽到別人叫你家寶寶爲小胖子時，是不是會有點不是滋味？你是不是總在擔心孩子的體重增加得太快。怎樣定義寶寶是否超重？該如何從飲食入手控制他們的能量攝入？爲什麼鼓勵孩子用杯子喝水而不是用奶瓶有助於......

寶寶不睡覺也是很多父母很頭疼的事情，哄寶寶睡覺也是都想知道的，但是有的人卻存在錯誤做法，那麼哄寶寶睡覺的危險做法是什麼？危險做法一：搖睡——孩子爲什麼夜裏愛哭鬧嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不......

空腹喝酸奶這種做法對於腸胃的消化是比較大的，因爲酸奶這種東西是酸性的，我們在空腹的時候喝就會導致胃酸分泌加速，影響到腸胃的正常機能，所以酸奶還是要在吃飯後半個小時再去喝比較好。空腹喝酸奶或者空腹喝牛奶這些做法......

珍珠奶茶中的奶和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢?它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾......

危害一：影響生殖系統影響人們的生殖系統主要表現爲男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。危害二：影響心血管系統影響人們的心血管系統表現爲心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不......

寶寶在入睡的時候經常會銜着奶嘴入睡，殊不知這會有很多的危害，例如：干擾寶寶自我能力的發展、帶來健康隱患、會使寶寶將食物同睡覺聯繫起來、導致排便訓練出現問題。干擾寶寶自我能力的發展。記住，這種短期方案需要人工裝......

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以爲這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分......