女性保養：爲什麼夏天不能用涼水洗臉人在出汗的時候，皮下的血管就會擴張開，使毛孔變大，於是血液循速度變快，在這時如果突然使用涼水衝身，會使皮下血管快速收縮，毛孔關閉，汗腺的分泌也就停止了，把身體可以散熱的渠道堵死了，於是體......

外出回家後清潔是皮膚細緻美白的基礎，把洗面奶擠在手心，用溫水輕輕化開，以打圈的方式清洗面部。另外還可以通過冷熱水交替洗臉的方式來細緻美白肌膚哦。毛孔裏藏着灰塵很容易形成粉刺或者黑頭，一般可以通過定期去角質的方......

一，乾性肌膚平衡法則乾性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都天生不足，水分極易流失。當遭遇冬日低溫寒風等外部環境刺激時，肌膚缺水的情況變得更爲嚴重，紅血絲、脫皮、幹......

天哪，鼻子上又多了一個黑頭粉刺眼角的細紋讓我提醒自己不能開懷大笑——女人總是容易將自己的缺點放大，而忽視了優點所在。事實上，總是糾結於一點色斑，一道細紋、一顆痘印，對於細小缺陷耿耿於懷，絕不是聰明的做法......

吳佩慈——過季化妝品巧利用適合夏季用的清爽型洗髮水，到了秋冬季節也別浪費，用來清洗枕套、絲巾和羊毛衣很合適。因爲洗髮水對毛鱗片具有很好的修復作用，洗後的絲、毛織物很柔軟，不容易掉色。她還會將過期的香......

你知道溼潤的肌膚的具體標準嗎？它要含有充足水分是一種水嫩嫩的肌膚狀態。當我們用手指按壓肌膚能夠反彈回來，膚色柔和，肌膚有透明感。想要做到這些就一定要做好水油平衡，控油工作可不能馬虎。我經常將肌膚護理比做醃蘿蔔......

無論你是青春痘還是上火痘，又或者是成人痘，最煩人的不是痘痘本身，而是它們留下來的痘印，總是揮之不去，有時候看到那些大大小小、深深淺淺的痘印，恨不得找個面具戴上。痘痘總是無情地蹬鼻子上臉，我們也是很無奈，不過只要我們做......

單腳站立時是不是腳踝忍不住一直晃動，那是因爲肌肉不平衡，就算平常有運動習慣的人也一樣，肌肉鍛鍊有哪些方法？想要鍛鍊肌肉平衡感，可以試試這5個運動。啞鈴練肌肉單腳硬舉雙手各拿一個啞鈴，自然擺放在身體兩側，左腳站立，右腳......

想要肌膚白皙美麗，要做好美顏加減法。怎樣來做美顏加減法，減去油光、色斑和暗沉，爲肌膚加上水分、白皙和紅潤？我們爲你支招，幫你輕鬆實現初夏的美顏願望。美願一肌膚水噹噹告別油膩膩隨着夏季的到來，天氣變得炎熱，室內空調使......

到了夏季，你的肌膚又開始出油了嗎？你又開始整日困擾着如何纔能有效保持肌膚水油平衡嗎？不用擔心，下面就幫你設計6大護膚方案，幫你保持水油平衡。方案1：平衡補水油性肌膚油水失調，應使用具有平衡油脂分泌功能的爽膚水。在盛夏......

一到夏天，大家的臉都油膩膩的。可是，有些mm的皮膚，雖然油得長痘，卻還乾燥脫皮。爲什麼呢？這是由於皮膚水油不平衡導致的。下面，給肌膚制定一個水油平衡計劃，讓肌膚徹底甩掉夏日油膩。水平衡計劃1.小祕方讓保溼化妝水升級油性......

無論是生活上或是運動中，平衡力都十分重要，良好的平衡力能提高我們的運動表現，減低受傷機會。好的平衡力除了指你能保持一個靜止動作而沒有移動，亦包括你做一個動態動作時可以保持穩定，如跑步時沒有大幅度的左右搖擺等。下......

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白......

如何進行養護，這對疾病的預後和康復有着十分中藥的意義。除了應該進行有效的治療外，還要密切配合精神、飲食、生活起居、工作、運動、婚姻和性生活等方面的協調養護，已達到配合治療、鞏固療效、防止復發的目的。運動的調......

其實毛孔粗大的最大原因跟長痘痘由很大關係，同樣是由於肌膚的水油分泌不平衡導致，隨着年齡的增長，細胞更新能力減弱，肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織的自我增生能力也會減低，毛孔就會變得越來越大。其中缺水性毛孔粗是年......

男士肌膚普遍偏油性，而少部分男士肌膚卻爲乾性，兩種膚質都爲不太科學的膚質!而水油平衡是肌膚最理想狀態，那麼以上兩種肌膚該如何才能夠達到水油平衡的狀態呢?1、清潔每天護膚的開始，早晚各一次，混合型的膚質在選擇洗面奶......

油性肌膚的人隨着年齡地增長，毛孔會變得粗大，我們的皮膚就會出現粗糙問題。尤其是在夏天的時候，肌膚更是容易出油。那麼如何修復毛孔，做好水油平衡呢？1、清潔工作每天的清潔工作馬虎不得，要想讓肌膚擺脫老化侵襲，滋養必不可......

水水嫩嫩的肌膚是美眉們都夢寐以求的，而如何收穫水嫩的皮膚，可是要費一些功夫的。大多數的美眉們都會一味的給肌膚補水，卻忽略了重視肌膚水油平衡的問題，要知道，健康的肌膚一定是水油平衡的，只有肌膚達到了水油平衡的狀態，才......

每個人的膚質是不一樣的，其中敏感肌膚算是各大膚質中最爲脆弱的。敏感肌膚的皮膚角質層很薄，平時護膚的時候稍微不注意的話，皮脂分泌就會變少，這樣皮膚就會變得十分乾燥。敏感肌膚最怕受到外界的刺激，皮膚會變得更敏感，而且......

其方法是如下。(1)舉腿平衡①前控腿平衡預備：兩腿併攏，屈膝半蹲。兩臂屈肘前伸。左掌在下，掌心向上，右拳拳背砸擊左掌心。目視右拳。正操練習：左腳伸直平穩支撐，右腿屈膝上提，腳面繃直，迅速向體前上方伸舉，腿伸直，腳面繃直高於......