每年11月到來年3月是心腦血管疾病的高發期，所有高血壓患者都不可掉以輕心。醫院南院區急診科王彤主任提醒：想抵制心腦血管病急性發作，先得從源頭血壓抓起，尤其要把清晨血壓控制好。半數老年患者清晨血壓飆升臨牀顯示，半數......

心肌梗死是一種嚴重的心血管疾病，它是由於冠狀動脈突發性阻塞導致心臟供血不足而引起的。預防心肌梗死是非常重要的，可以通過一系列的措施來減少患病風險。在本文中，我們將介紹一些預防心肌梗死的方法。健康飲食採用健康......

腦卒中俗稱中風，是嚴重威脅人類生命的疾病之一。近些年，隨着醫學和保健知識的普及，人們預防腦卒中的意識逐步增強，很多中老年人在加強運動、改變不良生活方式和飲食結構的同時，還長期服用抗凝血、抗血小板藥物和降血脂藥物......

腦溢血，又稱腦出血，是腦實質內血管破裂出血。發生腦出血的最常見原因就是高血壓，凡患有高血壓、動脈硬化的病人都是腦溢血的高危人羣。專家介紹，腦血栓發作後，除了有死亡危險外，還有全身麻痹、半身不遂或持續昏睡、癡呆症等......

超重及肥胖是糖尿病的孿生兄弟幾乎每一位糖尿病患者都會遇到關於體重方面的問題，如我該如何減肥？爲什麼我已經做得很嚴格，但體重還控制不下來？我的體重爲什麼還在不斷減低？該如何解決？等等。這說明了體重的變化是糖尿病的重......

高血壓是一種常見的慢性疾病，也被稱爲靜脈壓升高症。它是指在動脈內血液對血管壁的壓力持續增高，超過正常範圍。高血壓是心血管疾病和腦卒中等嚴重併發症的主要危險因素之一。因此，預防高血壓至關重要。在本文中，我們將介......

心律失常的類型有很多，輕者會有室性早搏、房性早搏；嚴重者則有可能發生各種心動過快，甚至心源性猝死，危及生命。血壓快速升高可誘發心律失常，這種心律失常可隨着血壓降低而減少或消除。另外，高血壓導致心律失常的原因是多方......

腎病患者控壓也關鍵糖尿病腎病患者在綜合治療時，降壓治療應處於高度優先的地位，甚至比沒有糖尿病的患者要求還要嚴格。對於24小時尿蛋白低於1g的患者，降壓目標應在130／80mmHg以下；高於1g的，血壓應儘量控制在125／75mmHg以下。......

預防心臟疾病控制體重是關鍵預防心臟疾病，控制體重很重要，應放在首位。超重帶來的問題很多，像糖尿病、高血壓等，可謂影響很廣，且後果嚴重，所以不得不引起重視控制體重，應避免大吃大喝，晚上睡覺之前忌吃吃東西。同時需做一些運......

吃清淡少鹽的食物，每日食鹽的攝入不應超過6克——這已經是高血壓患者熟知的控壓事項了。但你可知道，糖也會對高血壓患者構成威脅，甚至相較於鹽，糖對血壓的影響要大得多。控糖不僅限於糖尿病合併症患者很多高血......

一說到高血壓，馬上就會給這個病加上老人的標誌。有數據表明，我國老年人羣高血壓患病率高達49%，這讓很多中老年不得不每天盯着血壓計，想着血壓不要太高就行。那麼老人如何控制血壓呢？老人吃什麼降血壓呢？接下來爲大家一一介......

冠心病是一種常見的心血管疾病，它由於冠狀動脈狹窄或堵塞引起，導致心臟供血不足，引起心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等嚴重後果。那麼，我們應該如何預防冠心病呢？以下是一些預防措施：積極控制危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病、......

控制射精這種問題，由於考慮到不能討論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之內就解決了，實在有損健康，真是要不得。因此，這裏只淺談一下控制射出的入門要訣，共有七條：一冷靜爲守精之本：入門者切忌自作多情，一開始就須學習不要......

冠心病是一種由於冠狀動脈狹窄或阻塞導致心臟供血不足的疾病。預防冠心病是維護心臟健康的關鍵。在本文中，我們將介紹一些預防冠心病的方法。健康飲食：採用健康的飲食習慣是預防冠心病的基礎。建議攝入豐富的水果、蔬菜......

減肥成效：110斤減到90斤大家都知道，節食+運動是減肥的葵花寶典，也就是人們常說的要管住嘴，邁開腿。這個顛撲不破的道理說起來容易，做起來卻很難，多少人都是無功而返。關於運動的話題大家可能已經談得很多了，我就講講關於飲食......

中風（腦卒中）是一種嚴重的腦血管疾病，它可能導致嚴重的後果，如殘疾和死亡。大部分中風是可以預防的，在本文中，我們將介紹一些預防中風的方法，幫助您降低患病風險。控制高血壓高血壓是中風的主要危險因素之一。定期檢測血壓，並......

高血壓是一種常見的健康問題，對身體健康及長期的生活質量有着重要的影響。飲食習慣的調理是非常重要的，因爲健康的飲食習慣可以有效地降低高血壓的風險，並對已被診斷爲高血壓的患者進行控制和緩解。下面是一些關於如何通......

很多人都比較重視高血壓的治療，在這裏告訴大家，其實高血壓的護理比治療更重要。高血壓護理是很關鍵的。只有做好高血壓的護理，患者纔可以康復。平時的護理應該從飲食，還有生活習慣做好。患上高血壓護理比治療重要①保持情......

這幾日西北風一吹，氣溫下降，本市各家醫院門急診吊補液、接呼吸機的病人突然增多，尤其患有高血壓、冠心病的老年人復發心梗、腦溢血、腎功能衰竭及中風的情況更嚴重。早晚血壓高潮最易出事臨牀急性大面積心梗、急性腦溢血......

血壓升高與體重增加有密切關係。病態肥胖、肥胖、超重的人就通過減少總熱量和持之以恆的體育鍛煉達到減肥目的。經常測量體重，保持理想體質（公斤）。理想體重的換算公式：理想體重（公斤）＝身高〔釐米〕－105。要想保持適宜體重，限......