4月29日，英國威廉王子新婚，收到了一件中國特色的石雕禮品，這個刻有紅棗、花生、桂圓三種吉祥物的澄泥石壺。5月12日，武漢地區知名中醫專家和營養學家表示，棗生桂子不僅寓意好，而且婚後常食這四種食物，對育齡期婦女的身體有調......

桂圓紅棗蓮子銀耳是非常養生保健的一種燉品，桂圓紅棗蓮子銀耳中所添加的這幾類材料都是非常滋養身心的。桂圓紅棗蓮子銀耳尤其適合女性，坐月子期間或者是哺乳期，再或者是月經期間的女性都很適合食用桂圓紅棗蓮子銀耳。桂......

銀耳紅棗蓮子桂圓羹都是平常大家都會做的一種甜點，也是我們經常可以用來養生的食物，但是可能大家對於這些食材的功效並不算是那麼瞭解的，只是在想這些食材是可以起到養生和養顏的效果的，但其實這4種食材和在一起的話營養......

材料：米200克，桂圓（幹）10個、紅棗6個調料：薑絲1小勺、白糖（或紅糖）適量做法：1.將紅棗洗淨，去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。推薦理由：這應是女......

有的時候，我們因爲生活壓力或者是生活瑣事搞的心煩意亂，有的時候還會失眠，有的時候我們因爲營養沒跟上，稍微有點貧血，或者有的時候，我們常常發現自己很容易健忘，今天爲大家推薦一個藥膳粥，蓮子桂圓紅棗粥，這種粥能養心肺、安心......

剖腹產坐月子食譜桂圓紅棗粥原料：粳米70克，幹桂圓15克。調料：紅糖10克，紅棗15克。做法：1、將粳米浸泡15分鐘，洗淨；幹桂圓、紅棗去核。2、將上述材料加適量的水放入鍋內煮成粥，出鍋時加紅糖少許調味即可。營養小提示：桂圓，性溫味......

大棗枸杞桂圓蓮子湯的做法做法一材料：去核大棗15~20粒，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，新鮮百合兩個，枸杞適量。做法：1、所有材料用清水泡發，洗淨；2、裝入鍋裏，水煮；3、小火煲25分鐘即可。做法二材料：大棗4顆，桂圓適量，枸杞10粒，紅糖適量，老......

說到紅棗蓮子桂圓粥，我想大家應該都吃過，因爲我們平常所吃的八寶粥裏面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生，經常會做一些這樣的粥來吃，這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的吸收，緩解便祕......

桂花紅棗赤豆羹準備食材：赤小豆20克、棗（幹）10顆、冰糖5小顆、桂花少許。步驟1：赤豆洗淨後浸泡4小時左右。步驟2：將浸泡好的赤豆加入適量水大火煮開，轉中小火加蓋煮至豆子表皮裂開。步驟3：加入紅棗繼續煮約20分鐘，加入冰糖煮......

大棗桂圓粥有着補血的功效，對孕婦產前準備、產後恢復都很有幫助。孕婦的粥食譜--大棗桂圓粥大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利......

紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓爲主要材料製作而成的，經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯着的功效。下面就爲大......

大棗花生桂圓枸杞湯的做法材料：大棗、花生、桂圓、枸杞、紅糖適量。做法：1、燉鍋中加入水，桂圓剝殼後放入燉鍋中；2、紅棗洗淨去核切碎後加入鍋中；3、準備枸杞洗淨；4、鍋中的湯水燉了1小時後加入枸杞與花生繼續燉30分鐘；5、等......

材料：桂圓25克，紅棗30克，蓮子30克，幹銀耳5克。做法：1、幹銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼後，放入熱水中浸泡一會，去掉核；2、銀耳和蓮子放入鍋中，多囊卵巢綜合徵的原因加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳......

桂圓蓮子紅棗湯因爲其中有桂圓、蓮子以及紅棗，所以營養價值非常高。桂圓蓮子紅棗湯中不論是哪一樣原材料，都有極高的養生保健價值。這道湯品不僅可以補氣血，還能夠改善睡眠質量。除非是體熱者，不然都可以用桂圓蓮子紅棗湯......

桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可......

抗癌食譜：花生桂圓肉棗湯原料：連衣花生仁250g，桂圓肉15g，大棗7枚。做法：將花生仁、大棗分別洗淨，大棗去核，一起放入砂鍋中，並加桂圓肉和適量清水，用火煮至熟爛即可。功效：健運脾胃、補中養血，適用於脾胃虛寒所致的胃癌，主要表現爲......

桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可......

我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的，湯的種類也是比較多的，有甜的也有鹹的，很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的，紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裏面含有的營養也是十分豐富，那麼紅棗......

桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個調料:薑絲1小勺、白糖(或紅糖)適量做法:1.將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉衝淨。2.將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和薑絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可......

一直以來，中國人都比較喜歡喝粥，其中桂圓紅棗花生粥，深受人們喜愛，這種粥不但美味可口，而且還具有滋補的功效，能補肺益腎，健脾安神，這有很多人都喜歡喝桂圓紅棗花生粥，那麼，桂圓紅棗花生粥該如何製作呢？有什麼好的方法嗎？一起來看......