成年人少睡覺、少休息可以減肥，而且只要尺度得當，則對身體沒有不良影響。兒童卻不然，兒童少睡覺、少休息不利於身體的發育和成長，因爲兒童時期體內的合成過程大於分解過程，而且生長是在夜間進行的，所以需要充足的睡眠和良好......

成年人少睡覺、少休息可以減肥，而且只要尺度得當，則對身體沒有不良影響。兒童卻不然，兒童少睡覺、少休息不利於身體的發育和成長，因爲兒童時期體內的合成過程大於分解過程，而且生長是在夜間進行的，所以需要充足的睡眠和良好......

3月17日是世界睡眠日，但是經過調查，我國8到17歲的孩子中有超過一半還多的人嚴重的睡眠不足。提醒大家一定要關注兒童睡眠的情況，因爲睡眠和健康有非常緊密的關聯。如果睡眠不好，容易患上各種疾病。這次在世界睡眠日發表這......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......

昨天，江蘇省質監局公佈了今冬電熱毯產品的抽檢報告，雖然總體合格率高達91.1%，但在風險檢測中，檢測人員發現電熱毯的電磁輻射可能會提高使用者患白血病的風險。WHO國際癌症研究機構及WHO專題工作組經評估認爲，極低頻磁場與......

打呼嚕對兒童有哪些危害？人體在睡眠過程中出現呼吸暫停，會導致空氣不能進入到肺中，從而使血中氧氣含量下降，導致整個機體缺氧。大腦是人體中對缺氧最敏感的器官，也就成爲鼾症患者中最先受到影響的器官。有研究顯示，打鼾兒童......

張嘴睡覺是什麼原因當人有鼻炎的時候，可能會出現張嘴睡覺的現象在生活中，人們的身體可能會出現某些問題。鼻炎對於部分人來說，應該是老生常談了。當人們患上鼻炎的時候，鼻子的呼吸就會受到一定的影響，會有鼻子供氧不足的現......

生理學家用狗做實驗，每天只給水喝而不給食物，狗能活25天，若連續5天不讓它睡眠，結果它的體溫下降4℃—5℃，再經92—143小時剝奪睡眠它就死亡了。可見，經久不眠，必然導致生命體衰竭。世界衛生組織和世界睡眠研究組織......

磨牙的危害磨牙症可以損傷機體的結構，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫學領域的許多常見病有密切聯繫。磨牙症產生的危害大小取決於磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續的時間長短以......

說到打鼾，很多人都會覺得是一件很輕鬆的問題，世界打鼾人數佔比例也是很大的，其中男性比較多，在男性的選擇中，中年人的比例更大，很多人都認爲這是一件習以爲常的事情，其實不然，我們用科學的角度來看待這個問題，打鼾在醫學上稱爲......

良好的睡眠質量對於新生兒來說是十分重要的，關於新生兒睡覺要不要開燈的問題也一直都備受熱議，那麼，新生兒睡覺要開燈嗎？新生兒睡覺開燈好不好？新生兒睡覺開燈都有哪些危害？新生兒睡覺開燈需要注意的事項有哪些？下面就跟隨小......

如果你的睡眠時間少於7小時，你的免疫系統和你的認知能力將開始受到影響。在連續清醒20個小時之後，你受到的影響和喝醉了一樣。睡眠不足的一個問題是，當時你意識不到它對你造成的傷害。就彷彿醉漢拿起車鑰匙離開酒吧、堅......

目前兒童扁桃體和腺樣體手術相當普遍，一般要全身麻醉，建議選擇微創手術，即切割吸引的動力系統或低溫等離子射頻，優點是手術時間短，減少出血及術後疼痛，術後效果一般不錯。比較常見的併發症是術後出血，大概在手術後24小時內和......

保健專家表示，老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；其次是鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢；三是感冒造成鼻堵塞，也是部分老人張嘴......

午睡是很多白領的習慣，有條件的地方可以睡在沙發上，或者有一張臨時的牀，中午小憩一會，會讓心臟得到休息，會讓大腦暫時的放鬆，也會讓身體的器官得到片刻的休息，對於健康來講還是非常有幫助的，中午小睡一會，下午的工作可能會精力......

兒童睡眠不足的危害1、少兒的成長除了與遺傳、營養、鍛鍊等因素有關外，還與生長激素的分泌多少有密切關係。生長激素在人熟睡後分泌得多，睡眠充足有助長高。經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響長高。2、睡眠是增強人......

兒童，正處於生長髮育的關鍵期，吃得香、睡得甜才能長得好。很多寶寶卻存在入睡困難、睡不踏實、睡眠不規律等睡眠障礙。家長們往往沒有意識到，這些睡眠障礙對孩子的生長髮育和健康影響嚴重。●心理專家呼籲關注兒童睡眠德......

最新研究發現，開燈睡覺對我們的身體百害而無一例。首先開燈睡覺的危害就是一直褪黑色素的分泌，令我們身體的免疫力降低，增加患上癌症的概率;另外孩子開燈睡覺容易出現性早熟等等。今天，就讓我們一起來了解下開燈睡覺的危......

很多孩子喜歡睡覺前吃香蕉，這是對睡眠非常不利的，最近半歲寶寶晚上睡覺不踏實的現象讓很多家長操碎了心，我們都知道身邊有很多半歲寶寶晚上睡覺不踏實的情況，可能就是因爲睡覺前吃香蕉，我們應該避免這種情況的出現，可能很多......

成年人正常的睡眠時間是7小時左右，週末適當的睡個懶覺是可以的，但如果睡的時間過長，則會對身體造成不好的影響。適當的睡眠可恢復體力、消除疲勞，但如果睡眠過多，不僅消除不了疲勞，反而會影響健康。具體說來以下幾個方面影......