秋季護膚需要保溼補水一起上剛剛過去的夏季是護膚最重要的季節，肌膚在夏季水分流失嚴重，是造成秋冬季節缺水的重要原因，再加護膚步驟上秋季天氣乾燥，皮膚脆弱，所以補水就很重要。各位MM一定要注意全身護理，不僅要護理臉，手和......

>>>推薦：各大健康食物的升降級食法左臉頰：可能是肝功能不太好,肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。容易感到疲勞和口渴。對策：保持作息正常,心情舒暢。飲食注重清熱,瀉肝火。額頭：表示心火旺,血液循環欠佳。可能壓力......

據《養生保健指南》報道，有些人皮膚瘙癢時，常自己到藥店選購外用藥。殊不知，瘙癢的部位不同，用藥也是有區別的。武警總醫院皮膚性病科主任醫師李致強指出，皮膚瘙癢有過敏引起的，有癬菌引起的，有真菌引起的，其症狀表現不同。一......

女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。在中醫眼中，體內的液體都屬於水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、皮膚、頭髮、腸道等都......

不同身材應該如何挑選連衣裙？不同身材應該如何挑選連衣裙？矮瘦子，平胸，嬌小型：沒胸可露就只好給人家看設計嘍，所以，胸前有胸衣設計的連衣裙就很適合你，相對的，胸部豐滿的MM就千萬不要穿這樣的衣服哦。你們還有一個法寶，那就是針......

眼部構成特點：全身皮膚中最薄、最爲嬌嫩、非常容易缺水和乾燥，因此應予以替別的護理。護理對策：一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，如果眼睛四周是在太乾燥了，用眼膜來補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每週1～2......

進入盛夏，溫度升高，空氣溼度增大，桑拿天開始困擾人們。這種天氣很容易引起胸悶、氣短、出汗過多等不適，也很容易中暑。那麼，如何預防中暑？中暑了該如何處理？預防多次喝水每次少量中暑是發生於夏天或高溫作業時的一種急性病症......

腹部：是應優先選擇的部位，因爲腹部的皮下脂肪較厚，可減少注射至肌肉層的危險，捏起腹部皮膚最容易，同時又是吸收胰島素最快的部位。應在肚臍兩側旁開3～4指的距離外注射，越往身體兩側皮下層越薄，越容易扎至肌肉層。這個部位最適......

1、補血：很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現爲舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血......

1.有益肌肉和關節：初榨橄欖油橄欖油中含有橄欖油刺激醛(Oleocanthal)，這是一種和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃飯的時候在蔬菜中滴入2茶匙有機初榨橄欖油。2.有益頭髮：低脂白奶酪蛋白質會使你的頭髮變得又黑又......

預防皺紋--芒果芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。正是芒果上市的季節，許多人在吃芒果時卻把自己吃成了嘴皮紅腫的大嘴蛙……吃芒果小......

缺水部位：眼睛常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。大家都說水汪汪的大眼睛就像能說話，除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部位的肌膚更容易流失。在冬天，溫度和......

一、背部的保健特區中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚爲密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏着大量......

一、大腦：維生素D維生素的作用：有研究表明，維生素D可以提高大腦靈活度，增強記憶力。曬太陽是使身體獲得維生素D的最簡單方法，同時可以考慮服用補劑。研究表明：每天服用一劑維生素D能把罹患乳腺癌、結腸癌和卵巢癌的風險降低......

1、頭暖老一輩常常會教導我們：頭是最凍不得的地方。爲什麼呢？頭是諸陽之會，人體經脈多匯聚於頭部，頭部得不到保護，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。因此冬天出門，戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低，選帽......

千萬不要以爲運動出汗越多，健身效果就會越好，這是一個很扯淡很錯誤的觀點。這時你需要知道的就是如何補水，讓身體能及時的補充水分，維持身體的正常運轉。大量出汗降低運動能力有的人認爲通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具......

我們都知道中國的傳統治療方法之中，刮痧是比較受許多人喜愛的治療方式之一。它不僅能調理身體，也能幫助治療一些疾病。但是多數人不知道不同的部位刮痧的方法不同，下面爲大家介紹身體不同部位刮痧方法，供大家瞭解。身體不......

如果你想打贏和痤瘡的這場戰，你必須瞭解有關痤瘡的基本知識。還需要爲打勝這場戰制定計劃，並努力實踐它。如果你對痤瘡認識不夠，選用的方法錯誤，你可能不僅不能使自己皮膚變好，甚至可能導致痤瘡的情況愈演愈烈，或者，只能救一......

很多美眉都特別重視皮膚的保溼護理，可爲什麼做了那麼多的肌膚保溼工作，皮膚還是很乾燥，小編來告訴你答案，那是因爲你沒有用對。百分之八十的美眉往往會忽略一些肌膚的邊邊角角，這就使得皮膚整體看起來並不水潤。想一想你平......

對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎麼說。虛則補之是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皁白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人蔘、......