本報訊某大學學生雷雷（化名）昨剛從人流手術臺上下來，便在好姐妹的陪伴下逛了一遭歌樂山。雖虛汗直冒，臉色蒼白，她仍堅持從山腳到山頂走了個來回。據稱：這是最有效的減肥方式，目前在年輕人中很流行。大坪醫院婦產科醫生就此告......

27歲的小娟（化名）高1.6米，體重卻有65公斤，5月15日，小娟接受了縮胃減肥手術。小娟平時飯量很大，而且總是吃不飽，她認爲，自己之所以肥胖，都是胃大惹的禍。爲減肥，小娟吃過各種減肥藥，還堅持跳健身操，但是效果都不理想。幾個月前，小娟......

人流會令人發胖這其中不乏內分泌調節的作用，但主還應歸因於飲食調理不當。從人體生理上成熟的女人身體處於一種穩態，能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的，這樣才令其具有孕育生命的基礎。懷孕本身一定會增加消耗......

墨西哥國立理工學院科研人員採用西方傳統順勢療法藥物，製成食用減肥果凍，對減輕人體體重有一定效果。這所學院所屬的順勢療法醫學院研究人員採用石灰鈣、石墨以及墨角藻，配製成順勢療法藥劑，並加入普通果凍粉製作成減肥果......

GM減肥法是一種快速減肥方法，也稱爲通用動力減肥法。這種減肥方法起源於通用汽車公司，是爲了幫助員工在短時間內減重而設計的。它通過每天攝入特定食物組合來實現減重的目的。GM減肥法的具體方案是，每週七天中的前三天，只......

埋線減肥是鍼灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用（線在體內15天至3個月自然被溶解吸收），來達到減肥的目的。此法15天埋線1次，免除了肥胖患......

生食在所有減肥的食品當中，是最理想、最優秀的食品。徐邦媛教授推薦了山楂減肥配方，不妨試試！做法：生山楂500克，蜂蜜250克，去山楂果柄及果核放在鍋內加入水適量，煎至七成熟，水將耗盡時加入蜂蜜，再以小火煎煮熟透收汁即可。待冷......

什麼是經期減肥？經期減肥，也是我們常說的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱爲瘦身福利期、月經後的第7-14天稱爲瘦身超速期、月經後的第14-21天稱爲瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......

爲什麼減肥是減脂而不是減重？今天小編給大家分享幾個飲食減肥的方法，一起來看下吧。減脂做什麼運動效果最好？有氧運動可以說是消耗身體脂肪的運動，主要指一些運動量低於最大運動量，而又能讓參加者不間斷地進行一段長時間的......

到底哪種具有減肥功效的產品纔是真正安全有效的?是不是真正能安全達到你所需要的減肥效果?減肥膏特點：其實是便於按摩的潤滑劑。不良影響：1、效果存疑。2、外用減肥霜無法深入脂肪深層，因此宣稱可以分解皮下脂肪是不可能......

食肉減肥的理論是靠禁食澱粉質和甜食，令血液中葡萄糖減低，從而刺激身體分解脂肪，提供熱量，達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。不過，在燃燒脂肪的過程中，血液中的丙酮量增加及刺激排尿。所以一般減去的體重只有部分是脂肪，超過五......

曲美傷心退市，消費者對其的信賴直線下降，10月30日，國家食品藥品監督管理局發佈通知，曲美減肥藥等停止銷售和生產。在這種市場氛圍下，更爲安全可靠的中醫減肥成爲大家的新寵。因會增加嚴重心血管疾病的風險，10月30日，國家食品......

如果你是在私人的健身房運動減肥的話，建議你可以嘗試下裸體減肥。因爲裸體你可以把動作做得更加標準。裸體的話，可以不時地激勵自己加大運動量，不容易懈怠。而且當你裸體運動時，看着鏡子中身材逐漸變好後，你會產生鍛鍊的滿......

最近日本流行起BOOCS減肥法，BOOCS減肥也就是腦指向減肥的意思。日本美體專家研究發現，壓力是造成肥胖的原因之一，因爲壓力會讓腦部感到疲勞，接着人們就會想通過吃大量食物來獲得釋放。如果能讓腦部獲得休息，感官功能恢復正......

缺覺也是都市白領的一種常態。白領長時間的加班熬夜，影響了身體正常的新陳代謝，氣血不通，容易滋生內部脂肪。美國一項研究顯示，那些每天平均只能睡上5個小時的女性比每天平均能睡上7小時的女性體重高。優質睡眠是本攻略的......

中醫特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養全面的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享......

如果大家對於烏龍茶的藥用價值有了解過，你們就會知道經常飲用烏龍茶是可以減肥瘦身的，主要是因爲烏龍茶這種茶飲對於我們加速脂肪的燃燒以及刺進胃酸的分泌是有幫助的，所以我們可以看到經常喝烏龍茶的人是不會很胖的。對......

在這個全年溫度最高、陽氣最盛的夏季裏，如何才能做到正確養生並甩走脂肪呢？可以試試冷減肥。所謂的冷減肥指的是通過科學的膳食，儘量吃不加熱和不加工的食品，加上在空調控制的恆溫房裏涼快地運動，由此實現身體內循環，從而改......

美國芝加哥大學的阿蘭－霍斯博士對香味減肥法做過試驗：將薄荷糖、蘋果和香蕉裝在一個容器中，讓試驗對象來嗅它的氣味，每天3次，總共進行了6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖人士，體重平均減輕了14公斤，而且還發現人越是喜歡某......