30歲的女人，可以說是最有魅力的了。在這一時期，她們既保留着青春少女的嫵媚無暇，歲月的沉澱又豐富了她們的內涵，既走過春暖花開，也見識到了風雨的飄零。但是她們始終在靜默中優雅地綻放着。30歲的女人似乎總是那樣光彩照人......

刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對於一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔......

拔罐是中醫鍼灸學的一種方法，但是如果操作方法不正確的話，拔罐也會傷身體。那麼拔罐時的注意事項有哪些？它局部取穴，效果明顯。由於操作手法簡單，不少人喜歡在家自己拔罐。但要注意，如果操作不慎，拔罐也會傷身體。具體來說，拔......

以前放風箏都是小孩子乾的事，現在不一樣了，小孩子們有了電視、電腦等娛樂，放風箏的情況也不多了，而老年人放風箏的人就變得多了起來，第一是因爲他們能夠從裏獲得快樂，第二則是鍛鍊身體，實在是運動、養生兩不誤的選擇，那麼您知......

在白皙的肌膚上多幾個黑痣是讓人遺憾，尤其是當它出現在臉上的時候，讓你怎麼看心裏都覺得不舒服，於是很多人會去把痣給挑了。現在路邊上、美容院、醫院都在開展點痣的服務，出於貪小便宜的心理，一些人會花十幾塊錢在路邊攤上......

許多人會用棉籤掏耳朵，其實掏耳朵過於頻繁反而不好，可能損傷外耳道，導致中耳炎等耳道疾病，如果不注意安全，還可能損傷鼓膜。洗完澡，耳朵都會進水，還有些癢，毛巾擦不到裏邊，當時隨手就拿了寶寶專用棉籤，棉籤頭較細小，但沒有想到的......

什麼樣的牙齒需要拔掉？其拔牙的適應症又是什麼？牙拔除術的適應症是相對的。隨着口腔醫學的發展，很多病牙可以經過治療而恢復功能，因而拔牙的適應症也隨之變化。什麼樣的牙齒需要拔掉？①因條件所限不能治療的晚期牙周病牙。......

A、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日5-6餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。避免用過......

我們知道姜是我們廚房中常用的調味品，在日常生活中，善用生薑，可以治療諸如感冒、頭痛、腹痛、嘔吐等多種疾病。那麼要想讓姜發揮這些作用，我們在食用姜的時候應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：1.不要去皮。有些人吃薑喜......

你會洗頭嗎？或許你會覺得這個問題很可笑——事實上，洗頭這件我們幾乎每天都在做的事情，也不見得你就做對了。頭髮出油、掉髮、頭皮屑、靜電嚴重、乾枯、分叉等一系列的問題，都是和洗頭有着千絲萬縷的關係的。很......

夏天到了，化妝就很容易出現脫妝的問題。那麼彩妝就更容易殘留到自己的肌膚呢？因此徹底對肌膚卸妝就是很有必要的。如果你天性很懶，那麼要如何正確給肌膚卸妝呢？卸妝水就是你最好的選擇。特點：擁有化妝水般的清爽感，使用時，只......

小胃病需要養護而不是吃藥，今天小編就爲您準備了十個養護您的胃的方法，希望您能夠照顧好您的胃。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因爲......

桃子是個地道的內蒙古姑娘，來廣州之前皮膚倒不容易長痘，不知道是水土不服還是工作壓力大，額頭上淨是長又大又紅的痘痘。目前她看了醫生，正在聽從醫囑治療當中。究竟是什麼樣的原因導致痘痘瘋長?她給大家做了一個分享。我......

鹽乃百味之王。每個人都不能缺少鹽，都應該知道怎樣正確使用鹽，做到——多種多樣的鹽論張大媽家中的生活用品一向由她親自採購。細心的她最近發現，超市貨架上鹽的品種增加了不少，不光有碘鹽，還有加鋅鹽、加鈣鹽、......

自己在家泡泡腳，不僅可以節省去洗腳城的時間，我們瞭解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後對症下藥地泡腳。泡腳治失眠睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的......

用阿膠的時候應該注意些什麼嗎，下面我們一起來看一下：食用阿膠必知的三大注意事項1.防火毒：有些人在服用阿膠之後，會出現火氣亢盛的表現，如鼻腔、口脣等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便......

許多市民家裏都會常備水銀體溫計，以便在感冒發燒時測試體溫。但是專家卻表示，孩子誤吞入了水銀，家長們也不用過度慌張，因爲水銀是不會通過消化道造成人體中毒的。胃腸道有傷水銀纔有害如果沒有傷口，誤食了水銀沒有進入到血......

一、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。二、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的......

補牙的那天，應避免用補了牙的那一側吃東西，因爲大部份補牙材料都需要一段時間才能變硬。當補牙材料完全硬化後，牙齒便能繼續發揮咀嚼的功能。如果發現補牙物崩裂或鬆脫，應該儘快去牙科醫生那裏就診，不要因爲牙齒不痛而不予......

作爲一種口腔保健行爲，洗牙已經被越來越多的愛美人士熟悉和接受，很多人甚至將洗牙看成是一種良好的生活習慣而長期堅持下來。不過也有一些朋友認爲洗牙很簡單，隨便找一家診所就可以完事了。殊不知，非專業的洗牙不僅帶不來......