貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉......

【拼音名】ShuǐGuànZhònɡ【別名】貫衆、小貫衆【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物陝西耳蕨的根莖。拉丁植物動物礦物名：PolystichumshensienseChrist採收和儲藏：夏、秋季採挖，挖出後除去葉，洗淨，鮮用或曬乾。......

貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉......

【中藥名】貫衆guanzhong【別名】野雞膀子、小葉貫衆。【英文名】RhizomaWoodwardiaeSeuOsmundaeSeuCyrtomii。【來源】爲烏毛蕨科植物狗脊Woodwardiajaponica（L.f.）Smith、紫萁科植物紫萁OsmundajaponicaThunb.或鱗毛......

【中藥名】綿馬貫衆mianmaguanzhong【別名】貫節、貫中、管仲。【英文名】DryopteridisCrassirhizomatis。【來源】鱗毛蕨科植物粗莖鱗毛蕨DryopteriscrassirhizomaNakai的根莖。【植物形態】多年生草本，高50~100釐米......

【拼音名】XiǎoGuànZhònɡ【別名】貫衆、雞腦殼、雞公頭、地良姜、雞頭棗、雞老蓋、鐵狼雞、雞頭風尾、烏雞兒、鴟頭雞、昏頭雞、公雞頭、小昏頭雞、蝦公草、虎牙草、巖壁青、茅葉伸筋、小野雞尾、閹......

【拼音名】ZǐQíGuànZhònɡ【英文名】RhizomaOsmundae【別名】大貫從、薇貫衆、大葉狼衣【來源】爲紫萁科植物紫萁OsmundajaponiceThunb.的根莖及葉柄基部。全年採收，削去地上部分，曬乾。【原形態......

【拼音名】DàYèGuànZhònɡ【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物楔型大羽貫衆的根莖。拉丁植物動物礦物名：CyrtomiummacrophyllumTagawacum(Christ)ChingetShing[atumcumChrist]採收和儲藏：全年......

【出處】始載於《植物分類學報》。【拼音名】HòuYèGuànZhònɡ【英文名】Thick-leafHollyFern【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物厚葉貫衆的根莖。拉丁植物動物礦物名：Cyrlomiumpachyphylla(R......

【出處】《江西草藥》【拼音名】JiāněrGuànZhònɡ【別名】貫衆、大葉蘭芝、大葉魯基(《江西草藥》)，牛尾貫衆(《貴州草藥》)。【來源】爲鱗毛蕨科植物尖耳貫衆的根莖。全年可採。【原形態】尖耳貫衆，又......

【出處】出自《湖南藥物志》【拼音名】HuīGuànZhònɡ【英文名】Triangular-toothedShieldFern【別名】蜈蚣草、胃痛藥、小牛肋巴、昏頭雞、蓖子草【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物對生耳蕨的全草或葉。......

採用氣功減肥方法原則上有整體與局部相結合、靜功與動功相結合兩方面。鍛鍊的方法有放鬆功、強壯功的鍛鍊，動功的鍛鍊方法如五禽戲、八段錦、易筋經及太極拳等均有很好的健身健美減肥作用。一、放鬆功放鬆功是靜功的一......

毛貫衆【出處】出自《湖南藥物志》。【拼音名】MáoGuànZhònɡ【英文名】ChampionWoodFern【別名】小龍骨、小貫衆、蕨難腦、蕨務子、細葉土鳳尾、雌雞尾【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物闊鱗鱗毛......

氣功療法是我國獨特的一種醫療保健方法，氣功減肥是近年來根據民間功法加以提煉、加工、改編而成的，並賦予一種新的名稱，招引了一大批減肥迷。氣功減肥好嗎？我們必須科學地看待這一問題。氣功減肥並不是氣功能減肥，它主是要......

【出處】始載於《海南植物誌》。【拼音名】LiánYǔGuànZhònɡ【英文名】FalxleafHollyFern【別名】巴蘭貫衆【來源】藥材基源：爲鱗毛蕨科植物鐮羽貫衆的根莖。拉丁植物動物礦物名：Cyrtomiumbalans......

【出處】《昆明民間常用草藥》【拼音名】FènɡWěiGuànZhònɡ【來源】爲鱗毛蕨科植物刺葉耳蕨的全草。全年可採。【原形態】多年生草本，高13～17釐米。根莖直立，具葉柄殘基，表面被膜質鱗片，鱗片披針形......

氣功減肥原理：通過氣功鍛鍊，使注意力轉移到氣功要求的意念上去，在一定程度上減輕飢餓感，同時由於氣功鍛鍊具有調整自身功能的作用，從而可減輕因飢餓引起脂肪分解造成代謝性酸中毒的症狀和感覺。營養來源少了，體重自然就減輕......

【拼音名】MǎYáGuànZhònɡ【來源】藥材基源：爲蹄蓋蕨科植物華北蹄蓋蕨的根莖。拉丁植物動物礦物名：Athyriumpachyphlebium.採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去鬚根，洗淨，曬乾。【原形態】植株高達80cm。根......

一、站式九段減肥功第一節：頂天立地。兩腳自然站立與肩同寬，兩手指交叉相插，掌心朝上平行地從胸前上升至頭頂上方，並做擡頭動作，同時吸氣。再將頭頂上方交叉的兩掌下移，經胸前至小腹前兩手掌向內翻轉，將掌心放置在小腹部，頭部......

練法：貫氣。雙腳站立與肩同寬，全身放鬆，膝微屈，使百會、會陰、兩涌泉聯線之中點，三點在一條直線上，眼皮下垂，留一線餘光。以下列同一種肢體導引動作並用多種意念活動引氣下行。①前、中、後三線貫氣a.兩臂從體側上提，舉過頭頂......