個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨牀表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、眩......

噴香水並不是女人的專利，男人也可以噴香水，並且，男人噴香水也是對對方的一種禮貌。不過，許多男人可能不知道該如何噴香水，男人噴香水時到底有何講究？男人香水噴在哪耳後，擦香水通常最普遍的地方就是這個部位，體溫高又不受紫外......

腎虛，腎虛怎麼辦呢？男性要如何預防腎虛呢？男性預防腎虛的方法有哪些呢？下面就來了解一下男性預防腎虛的小竅門。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另......

現代男性工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己腎虛，但是並非簡單食補就能養腎，不妨聽下以下的介紹吧。補腎須分陰陽在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神......

腎是人體的重要器官之一，腎的養生很重要，以下就是判斷男人腎功能好壞的方法。1、頭痛、頭昏、眼花、耳鳴高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些病人由於長期血壓較高，對......

個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨牀表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、眩......

男性養腎的方法有哪些？其實，按摩也可以養腎，下面來看看具體的按摩方法。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從生命在於運動這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得......

有句話說得好：生命在於運動，運動讓生命生生不息。從中可以看出運動在生命活動中所佔的分量，其實不僅對於生命來說運動很重要，同時運動在有些疾病的治療過程中也有很好的輔助康復作用。每天一定量得合理鍛鍊，對於腎炎的治療......

男性滋補的最佳選擇是什麼?不時的有人關懷這個問題，固然這類問題惹起了存眷，然則究竟什麼食物合適那謎底是八門五花的!據專家介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形......

隨着人們生活水平的提高，人們也開始關注自身的保健。人們很早就懂得養生了，也有各種各樣的養生方法。養生方法根據男女不同也會各異。俗話說男靠吃女靠睡，男人精力充沛往往被認爲是食療補出來的，而女人要想漂亮，則需睡好美......

內褲，這個極其隱私的貼身小物件，和健康的關係密不可分。雖然不少人能做到常洗常換內褲，卻不瞭解其使用壽命的長短，尤其是老年人，常常穿爛、變形後才扔。殊不知，健康隱患就這樣產生了。一條髒內褲平均帶有0.1克糞便世界各國......

腎虧指的就是腎虛，一般可分爲腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠不佳（包括失眠、多夢、嗜睡）、性功能減退等症狀。腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重......

向來我們都只聽說過男人要補腎，似乎補腎是男人的專利，但是孰不知女人也需要補腎，女人腎虛與更年期都是有很大的聯繫，那麼女人應該怎麼補腎呢，女人補腎應該注意什麼呢？女人爲什麼要補腎？女人也要補腎？從古至今，似乎補腎僅僅是男......

哪個男人不希望自己始終生龍活虎？可是，快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，無休止的壓力，長期精神緊張……這些都是中年男人沉重的揹負。加上人到中年生理功能由盛轉衰，不少人出現腰痠背痛，耳鳴，眩暈眼花。腎虧指......

對於都市中的上班族來說，黃昏時分有的正在加班，有的正在匆匆忙忙往家裏趕，正是忙忙碌碌的時候，讓他們每天擠出一個小時做運動，非常不現實。不同的人之間存在明顯的個體差異，心肺功能、體質狀態不同，其運動時間、運動頻次、運......

現在越來越多人的重視養生，那麼男人應該怎麼養生呢？下面我們針對這個問題給男士們一些養生運動的建議吧。方法1：收腹舉腿練習方法：身體仰臥躺在斜板上，兩臂伸直，雙手握住頭後的支撐物，上體固定不動，雙腿伸直向上做收腹舉腿運......

中醫裏的女性腎虛中醫認爲：腎爲先天之本腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液腎開竅於耳腎司二便腰爲腎之府等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象......

：《美國醫學雜誌》刊登的一項爲期5年涉及1000名芬蘭男子的新研究發現，與每週激情只有1次的男性相比，每週至少做愛4次的男性出現最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%。專家表示，最好早晨做愛。研究還發現，早晨無自然勃起的男......

在我們的生活中，運動健身的人非常多，這是因爲大家都知道運動和人的健康分不開，但很多人卻因此誤入了運動誤區，雖然你經常跑步，但卻收不到任何健身效果。有沒有想過這是什麼原因呢？專家提醒：正確的運動纔有助於養生，下面就一起......

男性刮鬍子也是很有講究的。你有沒有這種感覺，剛開始刮鬍子的時候兩三天刮一次就可以了，現在可能才半天胡茬兒就長出來了。這可能是你刮鬍子的方法不對，鬍子要這麼刮。1、起牀後半小時刮鬍子最佳經過一夜的休息，生殖機能......