你知道嗎，平日自己所身處的空間顏色會對減肥瘦身的進程有一定的影響哦！例如飯廳的環境會影響食慾，房間的色彩佈局會影響減肥的積極性，要想瘦得更有成效，務必要仔細看看今天我們介紹的另類瘦身法：瘦身色彩學，讓你避開室內環境......

白色食物越吃越瘦,這是什麼原因呢?請看下文介紹.當然這裏談的白色食物是天然的白色食物,而不是人工製造出來的白色.爲了食物的多樣化，你可以嘗試源自法國科學家的最新研究成果：紅黃橙綠白五種顏色，每天只吃一種顏色的食......

1、紅色水果瘦身代表：紅蘋果、草莓、番茄、西瓜紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C，能促進消化，而且每100克只有不到58卡路里的熱量。研究發現每天吃一個大蘋果可以使膽固醇水平降低。草莓含有80%的水分、豐富的維生素C、少......

減肥主要的作用是幫助減肥者養成良好的飲食習慣，那麼，在減肥過程中你比較喜歡哪種顏色的食物？下面小編就來詳細介紹下：冷色食物和暖色食物清單既然食物因爲顏色而產生如此迥異的減肥效果，那麼你十分有必要先了解一下，什麼樣......

見小肚子下去了，真高興--可是爲什麼肌膚沒有光澤，還頭昏眼花，有氣無力?是減肥帶來的問題嗎?沒錯，就是因爲減肥，致使身體不能吸收足夠的營養啦生菜纖維豐富，適合減肥食用1生菜——補充蛋白質減肥中丟失的纖維素我......

一、橘黃色橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今爲止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還......

遊戲開始：如果有一件神奇的衣服穿上後會有魔鬼般的身材，你會挑選下列哪一種顏色？A紅色B白色C黑色D膚色E咖啡色解答：選A的人：減肥成功指數50％你是個急性子的人，想法天真，想做的事情一定會馬上去做。但關於減肥這件事較不易成功......

水果含有豐富的營養，不僅僅可以美容，還能減肥，水果一週快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉，輕鬆簡單，只要你堅持下來，一定會看到你要的結果。週一：橙色水果--木瓜週一，帶着一份紅色的激情開始一天的工作，一定要保持精力充沛!......

夏天吃什麼能讓自己的肉肉下去呢？下面爲您推薦四種顏色的水果，讓你的身體越吃越瘦：橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今爲......

一、橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑--胡蘿蔔素。這是迄今爲止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的......

綠色食品主要指各種綠色蔬菜，如嫩筍、菠菜、鱷梨、捲心菜，還有橄欖油，這些食物色彩中性，本身都不含高脂肪，又有豐富的營養元素。而很多人在減肥期間容易心情受到影響，吃點綠色食品有利於穩定心情和減輕緊張情緒。而且綠色食......

“暖色系”食物增肥，“冷色系”食物減肥。你不相信？這可是有科學依據滴！紅色、橙色的食物：是最能刺激食慾，會讓人不知不覺多吃幾口，這樣很容易爲肥胖埋下隱患。因此，這些顏色的食物適合作爲減肥期間早餐的顏色，給每天一個振奮......

暖身又減肥的黑色食物一般體型較瘦、虛寒體質的女性最容易出現手腳冰冷的情形，因爲這類型的人末梢血液循環較差，體溫調節功能不順暢。此外，食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，也會有手腳冰......

1、紅色水果瘦身代表：紅蘋果、草莓、番茄、西瓜紅蘋果富含果膠、糖分和維生素C，能促進消化，而且每100克只有不到58卡路里的熱量。研究發現每天吃一個大蘋果可以使膽固醇水平降低。草莓含有80%的水分、豐富的維生素C、少......

肥胖是女生一生之中最大的敵人之一，但是大多數人都只固執的尋找最佳的減肥方法，卻從沒有認真的去認識你的這位敵人都說知己知彼才能百戰不殆，減肥也是一樣的。肥胖有單純性肥胖和病理性肥胖之分，而從代謝病學的和內分泌病......

研究表示：食物的顏色對於減肥也有很大的幫助呢，想要知道哪種顏色的食物對減肥效果最好嗎？橙色、橘色、紅色、金黃色等亮麗色彩的食物可以刺激人的食慾，如果你的餐桌上有這類顏色的食物，你就會不知不覺地多吃幾口，這樣很容易......

減肥失敗的一個主要原因就是「無趣」，吃來吃去就是那幾樣東西，很容易讓人厭煩。最近法國流行所謂的「彩色減肥菜單」，其實就是把食物按照顏色區分爲紅、黃、橙、綠、白五種，每天吃一種顏色的食物。菜單中包含大量的蔬果，不......

水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的植物營養素，這些顏色各異的化學物質有不同的功能。認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對健康是非常有好處的。橘黃色橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、......

1、飲食環境篇大家可以留意一下街上的餐廳，大部分都是以暖色調來裝潢，因爲紅色系能刺激腦部，從而令唾液分泌旺盛，食慾增加。相反，藍色系會抑制唾液的分泌，同時鈍化我們腸胃的消化動力，自然就吃得少了。像廚房、飯廳這種飲食......

夏季到了，減肥潮熱又開始熱了起來。小編建議從飲食下手減肥瘦身，以下爲大家介紹了幾種吃了有助女人減肥瘦身的食物，想要吃出苗條好身材的話，一定要來認真看一看喲。水果不僅有人體所必需的維生素、礦物質等，還能提供豐富的......