皮膚排毒、大腸排毒、腎排毒、肺排毒的四大排毒需知皮膚排毒皮膚是排毒的主要器官，它屬肺經，因爲人的肺和大腸互爲表裏，所以皮膚能反應出大腸的健康狀況。大腸清潔後，皮膚自然就透明有光澤。若是我們的皮膚出了毛病，顯示着......

現代人們對於自己的外表越來越重視了，尤其是女性朋友，對於自己的容顏都十分的關注，也都十分注重保養，當然多數人們養顏僅僅是停留在一些化妝品上，而對於平時的調理往往卻不重視，平常說的排毒養顏其實重點在於解毒而並非排毒......

人是不斷跟外界接觸的，因此不可避免的要產生毒素，可能是吃進來的，也可能是自身產生的，毒素有很多種，而且如果我們不能及時的將毒素排出的話，人就會生病，毒素在體內的時間越長危害就越大，最後就形成毒垢，而毒垢就是萬病之源，毒垢......

冬天寒冷，不少妹子不愛出門，喜歡宅在家中上網、追電視劇，可是這樣會讓身體積累許多毒素，最後會引疾病的。一旦人的身體內長期會存留下來一些毒素，如果沒有把這些毒素及時清理排出體外的話，會導致身體出現一些疾病從而影響健......

拔火罐留下的這種小創傷能刺激人體的NEI（即神經—內分泌—免疫）網絡系統，通過自身調節，達到治療疾病的目的。拔火罐良性刺激改善血液循環拔火罐在我國有着很久遠的歷史，古時候拔火罐被稱爲角法，主要是用動物犄角......

>>更多推薦：5個絕招美體養生兩不誤1、呼吸排毒法，簡單又有效瑜伽大師極力推薦深呼吸排毒法：深呼吸能夠最大限度地排出體內濁氣，吸入新鮮氧氣，可以幫助身心放鬆，消除緊張情緒，並激發身體的排泄機能，同時還有利減少身體軀幹中部......

隨着生活條件越來越好，我們活動的機會越來越少，很多人胖了起來，如何減肥已經成了很多人的必修功課，看看自己的大象腿、水桶腰很多人苦惱不已，最快的排毒減肥方法是什麼?下面小編就簡單介紹一下。一、斷食法排毒減肥，可以在......

冬季是氣清風寒，節約生冷，以防疾病，此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下，人們若不注意養生保健，身體就容易患病，使舊病復發，因此，冬季養生一定要注意腸胃的保養，小編今天教你冬季排毒養生的小妙招，幫你排出這些舊患......

冬瓜的瘦身原理冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有16毫克。此外，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量......

1.多吃綠色食物助排便。深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質以及其他植物營養素，其抗炎作用可以令免疫系統保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助於促進排便，保證毒素的排出。所以，可以將菠菜、羽衣甘藍、萵苣、......

老話一白遮十醜中的白字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。現在很多朋友都想知道刮痧排毒怎麼做，不要着急，我們一起看看怎麼做吧！民間，通常遇感冒或者中暑，愛用錢幣沾上麻......

郭晶晶無疑是本屆奧運會最受關注的女運動員之一，從美學的角度上來說，郭晶晶的美是陽光健康的美，富有活力和均衡的美，是一種富有能量和引力的美。對現代人來說，排毒是當代女性美麗健康必不可少的的一大環節。恰恰，晶晶的運動......

美容是女性永恆的一個話題，也是女性最關心的問題之一。想要美容，那麼首先一定要做好養生的工作，因爲只有身體健康了，那麼身體機能的運轉才能正常，才能夠擁有一個好氣色，肌膚也會越來愈好。今天，小編就來和大家一起說說冬季養......

冬季排毒減肥教你四招基本排毒法1、喝水兩公升排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等於甜飲料。2、吃纖維質食品宿便之所以會留在人......

夏季吃這9種食物促進代謝1.蛋白。美國芝加哥營養學家大衛·格洛託說，蛋白富含支鏈氨基酸，能夠爲新陳代謝添油加火。而且雞蛋富含蛋白質和維生素D，有利於保持營養均衡。2.瘦肉。體內缺鐵會導致新陳代謝變慢。瘦肉富......

醫師說：物如雞排、薯條等含油量高，食用後在體內會產生自由基、加速皮膚老化，且較難消化易影響代謝，進而讓膚色變得較暗沉，平時應少吃。每天可吃20~30顆小番茄或2~3顆約1個拳頭大小的大番茄。除了番茄炒蛋料理，也可做成甜品，......

更多推薦：辦公室污染：冬季飲食分人羣海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇;內含的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。甘薯：能中和體內因過多......

拔罐減肥歷史拔罐療法在中國已經有二千多年的歷史，且形成了一種獨特的特殊的治病方法，拔罐減肥也慢慢成爲人們的瘦身方式，並深受許多青老年朋友的喜愛。拔罐減肥的原理就是促進人體血液循環，將體內的毒素全部排出，促進新陳......

保持身體三通大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養成定時排便的習慣，現代人兩天排便三次較爲合適。一般來說，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，就能讓你遠離便祕。人體內的......

水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……），排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物......