中醫講究不知已病治未病，而中醫養生則是把人的身體健康看成一個整體，不光是身體從內而外的調理，還包括心理、情致等各方面與身體的和諧統一，而人們常說的預防保健則遠遠不及中醫養生的內涵。中醫養生不同於平常所說的預防......

婦女保健工作，是全民衛生保健事業的一個重要組成部分。由於婦女有經、孕、產、乳的特點。除注意一般衛生外，還須重視經期、孕期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生，以預防和減少婦女疾病的發生。中醫婦女保健源遠流長，數千年......

1、中耳炎的保健飲食避免給孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和過熱的食物。2、少吃肥膩厚味食物。這類食物易聚溼生痰，助熱化火，可使體內溼熱內盛，症狀加深。3、中耳炎患者不能吃發物。魚、蝦、蟹、公雞、牛肉等食物具有......

健康的身體離不開良好的生活習慣和心理素質。良好的生活習慣意味着合理地安排工作，休息，娛樂和科學地安排飲食。但在現實生活中，不少人不注意這方面的培養，往往憑感覺隨心所欲，而許多行爲都是以損害健康爲代價的。保持科學......

秋冬季節是老年性陰道炎高發季節，許多老年女性朋友容易受其困擾。爲此，本刊特邀貴陽中醫學院第一附屬醫院婦科專家楊怡醫師爲您解答私祕處的健康問題。陰道炎困擾老年女性女性隨着年齡的增長或其他原因，卵巢功能衰退或消......

在藥物治療的同時，對慢性腎衰起到辨證施護非常重要。（1）辨體質，審虛實，辨證施護：慢性腎炎在護理過程中，運用中醫理論，審察患者體質和病性，辨別陰陽、虛實極爲重要。一般而言，水腫明顯者，本虛標實。體質強盛者，多實多熱。體質虛弱......

急性發作期及時治療非常重要。鍼灸，理療，中藥都有明顯的療效，一定要一次性徹底治癒，防治反覆發作而演變成慢性腰肌勞損。腰肌勞損引起的腰痛。肌筋膜性腰痛它是由腰背筋膜、骶棘肌、腰骶髂韌帶、關節囊的損傷，勞損或肌肉纖......

大腦爲精明之府日梳五百把病除頭爲精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項積極......

1、糖尿病—食療要調節腎及三個的協調，怎麼調？先期用綠豆（開鍋五六分鐘，冬天七八分鐘），把那綠湯倒出來，再買15元的黃芪，把黃芪泡綠豆湯裏，黃芪用五到十片（手指甲蓋那麼大小的），每天當水喝，喝兩三天，只要牙沒疼也就是沒上火，就加......

中醫常說不治已病治未病，對孩子也一樣適用。在臨牀上，孩子常常有實熱和虛熱之分。孩子暴飲暴食、吃得過多，常有口舌生瘡、口氣大的症狀，這就屬於實熱，應該清熱祛火。可食用一些山楂食品，如糖葫蘆、山楂糕、山楂片等都能幫助......

枸杞無論是生食、泡水還是熬湯、浸酒都可以食用。小小枸杞，無論男女老少都適宜，並且長期服用還具有強身健體、美容養顏、預防疾病、延年益壽的中醫保健功效。枸杞的中醫保健功效1、強身健體食用枸杞可以提高我們人體系......

春節飯局怎麼吃保健康細嚼慢嚥食物進入人體，血糖會升高到一定的水平，大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號。然而，進食過快，當大腦發出停止的進食的信號時，往往已經吃了過多的食物，而細嚼慢嚥，則有利於節食減肥。面對一大桌的......

大家睡前都喜歡泡個腳，可浙江杭州73歲的董大爺泡腳卻泡出了大事。董大爺是個老糖友，患病20多年。每年秋冬，他都愛睡前泡腳。半個多月前，他卻因泡腳燙傷左腳，繼而誘發感染，最後導致截肢。泡腳是個簡單實用的保健方法，但也有許......

10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。養生無非成爲21世紀人們最關注的健......

中醫學歷來十分重視預防，早在《內經》中就提出了治未病的預防思想，強調防患於未然。並在長期的發展過程中形成了比較完整的預防理論和方法，至今仍然有效地指導着中醫藥學的臨牀實踐。治未病，包括未病先防和既病防變兩個方......

糖尿病中醫又稱爲消渴、消癉，早在《黃帝內經·素問靈樞》中已有記載。如《素問·奇病論》有甘美肥胖，易患消渴;《靈樞·五變》有情緒緊張，引起消癉的論述，可見祖國醫學對本病病因、症狀與防治已有詳細......

、中醫美容保健大全（一）肺與美容l、中醫美容理論：肺主皮毛、肺開竅於鼻、肺色白。（1）肺主皮毛：皮毛爲—身之表，包括面部的皮膚、汗腺、毫毛等組織。肺氣通過經絡對皮膚髮揮分泌汗液、潤澤皮膚的功能。故肺氣與皮毛有密......

陽痿的發生不論來勢有多猛，對於男性來說絕對是當頭一棒，這會對男性以後的生活會產生非常大的影響，患者以後的生活也會受到相當大的影響，所以如果發現自己患了陽痿的男性一定需要及時的採取治療，並且需要在日常生活中加以預......

清熱安胎用黃芩中醫婦科認爲：胎前宜清。黃芩味苦性寒，爲清熱安胎的主要藥物。張仲景的黃芩湯用黃芩配芍藥、甘草、大棗而成，能治各種裏熱腹痛證。婦科借用作清熱安胎的基礎方，可與下列諸安胎藥配合同用。和胃糯米與砂仁妊......

到了唐代，鍼灸保健已佔有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多鍼灸方面用以保健的材料。宋代王執中著的《鍼灸資生經》裏，記載了用鍼灸預防多種疾病，如刺瀉風門背不發癰疽等。明代醫家亦倡導鍼灸保健，高武在《鍼灸聚英......