胡蘿蔔胡蘿蔔，自古就有小人蔘的美譽，味甘平，食之補脾健胃。胡蘿蔔以燉食最好，炒食爲良。燉食能保持胡蘿蔔素93%以上，炒食也可保持胡蘿蔔素80%以上，而生食、涼拌，人體僅能吸收10%。小白菜味苦微寒，養胃和中，通腸利胃。小白菜含......

夏季人體需要的水分要多於冬天，湯湯水水都是必不可少的能量。喜歡清淡又喜歡喝湯的吃貨有福了，小編推薦大家八種平民蔬菜，最適合煲湯的蔬菜。夏季應該多喝湯1、白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，......

第一是因爲有的蔬菜含有抑制食物中的能量物質轉化爲脂肪的成分，這種成分叫做丙醇二酸，代表的蔬菜有黃瓜，所以每天清晨吃早餐的時候拍根黃瓜，一天之中吃的食物都不會轉化爲脂肪，這樣肥胖的人還擔心會繼續增胖嗎?第二是有的......

其實，這樣搭配不是十分妥當。因爲這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉......

一般65歲以上的老年人，尤其是牙不好的老人，每天都應該適當補充1—2杯蔬菜汁，這不但能使人體充分吸收蔬菜中的營養成分，還對抵抗身體衰老、減少一些慢性疾病有所幫助。而且，蔬菜被打成汁後，由於不會添加油、鹽，營養成分......

冬季天寒地凍，很多人選擇在此時進補，那麼，冬天適合吃什麼樣的食物來補充身體的能量呢？據營養專家介紹，很多價格便宜的平民菜就很適合冬補，有養生助長壽的食療功效。冬吃平民菜也能助長壽冬季天寒地凍，很多人選擇在此時進補，那......

中醫一直都講究食療養生，而在冬季的時候通過食物來進補是一個非常不錯的選擇，因爲進補不僅可以幫助我們補氣養血還能預防疾病的出現。但是在進補的時候，還是有區分不同人羣的，而今天我們主要是講講男人需要食用什麼食物來......

1、常吃大白菜，祛病又延年大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時稱菘，爲十字花科植物。據說大白菜一直沒有名字，一直到了漢朝，才因爲可耐霜雪，和松樹類似，纔有了菘這個名字。大白菜起源於我國，是我國北方地區主要......

如何與反季節蔬菜水果和平共處？如何與反季節蔬菜水果和平共處？1、如果有可能的話，優先選擇應季的農產品。不必追求那些不合時宜的水果，不妨等到它們出產的季節再吃。比如說，春天不必一定要吃西瓜，最好等到7月再大快朵頤；秋天......

口腔扁平苔蘚是一種皮膚粘膜慢性炎症，是最常見的非感染性口腔黏膜疾病。口腔扁平苔蘚男女均可發病，多數統計資料表明女性多於男性。年齡不限。從十幾歲兒童到六七十歲老人均可發病。但多發於中年。以30一50歲佔比例最大......

口腔扁平苔蘚男女均可發病，多數統計資料表明女性多於男性。年齡不限。從十幾歲兒童到六七十歲老人均可發病。但多發於中年。以30一50歲佔比例最大，口腔扁平苔蘚與生活習慣有密切的關係。良好的生活習慣是保持人體正常代......

冬吃平民菜也能助長壽冬季天寒地凍，很多人選擇在此時進補，那麼，冬天適合吃什麼樣的食物來補充身體的能量呢？據營養專家介紹，很多價格便宜的平民菜就很適合冬補，有養生助長壽的食療功效。常吃大白菜祛病又延年大白菜起源於我......

本站訊當你聽到《上海灘》、《萬水千山總是情》等歌曲的時候，一定不會想起胡蘿蔔、紅薯、土豆、藕等蔬菜。而來自淮北市濉溪縣的南衛東就將蔬菜做成了樂器，並奏出優美的音樂。13日上午，記者在濉溪縣五溝鎮見到了這位奇人......

肝臟疾病頻發侵襲着人類的健康，給人們的生活帶來了極大的不便與煩惱，所以日常生活我們一定要注意肝臟的保護，下面就爲大家介紹幾種常見的蔬菜，可以有效的保護肝臟的健康。1.空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、......

在國家衛計委4月12日舉行的例行新聞發佈會上，嘉賓甘肅省衛計委主任劉維忠侃侃而談。舟曲泥石流時，許多人由於恐懼、失落、睡不着覺，患了抑鬱症。後來北京一箇中醫發了一個方子，用黃花菜煮成水治抑鬱症就沒有問題，我調了兩......

唱歌時面部肌肉羣發生有節律的運動，促進面部血液循環和營養物質供應，使面容紅潤富有彈性，延緩了皮膚皺紋的形成。年輕緊緻光澤的面孔是所有人追求的，無數高級去皺產品和技術幫助人們實現願望。其實，不必花費大價錢，在老百姓......

去菜市場買菜，我們常常是尋找着那些自己喜愛吃的蔬菜，而很少注意到那些被我們就快遺忘的那些菜，其實我們忽略的一些菜，營養價值往往也是不菲的，包心菜就是其中的一種。包心菜的營養價值1、富含銅銅是人體健康不可缺少的微......

蘑菇番茄湯開胃爽口不少MM發現，暴飲暴食的結果，就是身上的小肉肉大增，於是，減肥瘦身成了愛美MM的生活重心。營養師說，節食會對身體不好，但控制飲食卻是減肥的第一關，避免吃高熱量、高脂肪含量的食物，應多吃金針菇、番茄等低脂......

預防前列腺癌的飲食，多數男性對蔬菜水果這類女性化的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己爲肉食動物。不過，據路透社近日報道，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。預防前列腺癌的3款平民......

如何吃白菜更健康？白菜相信是大家再熟悉不過的蔬菜，雖然白菜非常的普通，但是它對我們身體營養物質的補充以及保健，卻可以帶來驚人的效果，下面就爲大家介紹，白菜的幾種吃法。最家常：酸辣炒白菜原料：白菜幫3片，幹辣椒6根，白糖1湯......