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“一鍵式”用品對老年人的生活有哪些好處
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-13
腹式呼吸對於身體的好處
腹式呼吸法對於減肥也是相當有幫助的,具體請看下文的詳細介紹.腹式呼吸的確可以起到減肥的作用,它有兩大好處:一是可以讓你運動下腹部的肌肉,消除惱人的小腹。剛開始時,每天練習50次的吸和吐,慢慢地把腹式呼吸法變成你每一......
2021-05-21
補鉀對老人有哪些好處
天氣漸熱,不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什麼原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨着大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常......
2023-11-15
枸杞對老人有哪些好處
枸杞,又名血杞。具有補腎益精、養肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品,與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。枸杞含有14種氨基酸及大量胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼、煙酸、牛黃酸、維生素B、C,以及鈣、磷、鐵......
2023-11-15
散步對老人的六大好處
1、提高適應力它能大大提高腦力與智力的勞動率,並有助於改變急躁性格,增強對各種環境與事物的適應能力。2、調節精神它可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善,從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果。3......
2023-11-04
軟式排球對老年人有哪些好處
軟式排球質地軟、球速慢,很適合我們老年人。廣西藥用植物園退休女職工黃細基說。星期天上午,黃細基和同單位的退休職工一起在宿舍區內的空地上架起了排球網,一支黃色的軟式排球在老年人的手上傳來傳去,球網兩側笑聲不斷,給......
2023-11-13
氣功對老人有哪些好處
如今隨着日常生活的進步,對於老年人的運動也越來越多,不要一位老人的運動很少。這不,最近很多的老年人又聚在一起練起氣功了嗎?下面大家就聽聽專家對老人做氣功的好處有哪些評價吧。一般來說,初學者宜選擇太極拳、太極劍、......
2023-11-15
水對老人的健康有什麼好處
說起補水,愛美的女孩子都會立刻想到養顏護膚,其實,補水對老人更重要。北京市老齡問題研究中心老年社會醫學研究所所長,北京宣武醫院流行病學和社會醫學部主任湯哲告訴記者,爲了自身的健康,老年人的確應該多親水。那麼,老年人......
2023-11-08
醋對老人的健康有哪些好處
人到老年,消化器官的功能逐漸衰退,唾液及胃液分泌減少,胃腸蠕動也逐漸減弱,消化吸收的能力逐漸降低。老年人在吃菜的時候如果多加點醋,可刺激唾液和胃液的分泌,幫助消化,增進食慾。另外,醋被身體吸收以後,能分解脂肪,防止膽固醇......
2023-11-07
老人選擇“一鍵式”用品有哪些好處
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-12
複合式健身方案對老人有哪些好處
參加體育鍛煉的老年人越來越多,但往往運動方式單一。專家提醒,老年人採取有氧運動、力量練習、柔軟體操以及休閒娛樂相結合的複合式健身方案,效果會更好。有調查表明,城市老年人多以公園、公路、街道作爲主要健身場所,運動......
2023-11-14
軟式排球對老人有哪些好處
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老年人蔘加體育鍛煉的人數正越來越多,但往往運動方式單一。專家提醒,老年人採取有氧運動、力量練習、柔軟體操以及休閒娛樂相結合的複合式健身方案,效果會更好。專家指出,老年人健身方式單一、不科學是重要原因之一。甘肅......
2023-11-14
什麼是老年人“一鍵式”用品
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-15
定期體檢對老年人的好處
1、餐後血糖在一般的體檢項目中,多要求空腹測血糖,一些人以爲空腹血糖正常就萬事大吉了。然而,雖然空腹血糖正常,如果餐後兩小時血糖值高於正常值,即使未達到糖尿病診斷標準,也屬於葡萄糖耐量低減,大血管病變此時警鐘已響起......
2023-11-03
吃西瓜對老年人好處多
夏季的水果有時候吃好還是可以治病的,西瓜就是。所以小編建議老人多吃點應季水果。一直以來,醫生爲高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今,研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。食品科學家......
2023-11-20
老人食用香油對健康的好處
當您對琳琅滿目、五花八門的保健品不知所措時,可別忽視了再平常不過的香油。芝麻香油對中老年人來說,應該是最好的佐餐味素了。1.香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的老年人來說,不僅可增進食慾,更有利於營養成分的吸收。香......
2023-11-24
梳頭對老人有哪些好處
隨着年齡增長,多數人的頭髮會越來越少,到了老年,頭髮更是少得可憐。於是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳頭這道程序,覺得頭髮沒了還梳頭幹什麼!其實,老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容,它還有重要的保健作用。首先,梳頭......
2023-11-15
“一鍵式”用品是老年人生活最好的選擇
爲了方便老人,日本廠家設置了一鍵式的電話機,這種電話設有大數字按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快捷鍵,出現突發狀況時,只要按出快捷鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音……最近,一鍵式的概......
2023-11-08
散步對老人有什麼好處
散步爲什麼優於其他有氧運動?有研究顯示,在慢跑過程中,我們的腳在每次着地時所承受的重量是體重的3~4倍;而在散步的過程中,由於總有一隻腳接觸地面,因此,腳承受的重量只有體重的1~1.5倍。隨着年齡的增長,經常跑步的人會受到越......
2023-11-07
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