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老人話多怎麼辦
馬老師:您好!我是一位60多歲的退休女醫師。退休前,是一個外科醫師,不僅工作認真,爲人正直,而且外貌也好。沒想到,因此很受同行們嫉妒。領導也對我有偏見,本來該我做的手術後來也不用我了。退休以後,閒下來沒事可做,我就經常在丈......
2023-11-12
改善老人失眠的調理方法
老年人在夜間的時候容易被失眠的問題所困擾,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善老年人的失眠問題呢?下面給大家介紹改善老人失眠的調理方法,供大家參考。採取適當的睡眠姿勢良好的睡眠姿勢可改善睡眠的質量。選擇睡眠姿......
2023-11-03
老年人喪偶的心理調節方法
一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情,但是這又是無法避免的現實,要儘快地調整好心態,多保重身體,好好地生活下去。相......
2023-11-14
冠心病的生活調理方法
中醫角度分析,冠心病屬於胸痹心痛病範疇,寒邪是誘發該病的常見因素之一。除此之外,情志激動、飲食失常、用藥不當也可導致該病的發作或復發。進入冠心病的高發季節,患者想要平穩過冬,有效降低心悸梗死風險,就要牢記以下生活......
2023-10-31
老人失眠的原因及調理方法
生活中有許多老人經常會發生失眠的現象,長此以往就容易對身體造成傷害,那麼爲什麼老年人會失眠呢?對於這一疾病有什麼好的調理方法呢?下面爲大家介紹老人失眠的原因及調理方法,供大家瞭解。老人失眠的原因夜尿增多夜尿次數......
2023-11-02
月經過多調理的方法
月經過多較多出現在青春期少女﹑生育年齡的婦女及絕經前後的婦女身上。這是青春期的少女因爲腎氣未發育充盛,衝任不固,不能制約經血導致經血過多;生育年齡的婦女則由於生育過多、生育期的胎前及產後調理不好或流產等原因......
2023-11-16
多疑症的相關調理方法
多疑症是我們生活中常見的一種精神精神疾病。對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能調理呢?下面給大家介紹相關的多疑症的調理方法供大家參考。1、認識危害,加強修養。要認識到無端猜疑的危害及不良後果。英國哲學家......
2023-11-04
失眠的自我心理調理方法
秋季已經過了一半了,可是很多人還是適應不了秋天過度的溫度,從而再加上社會的壓力,失眠的人原來越多,對於自我心理失眠的調理想必大家都想了解一下,今天小編蒐集了失眠的調理相關資料,一起跟小編一起了解一下吧!失眠的自我心......
2023-11-07
心氣虛怎麼調理 心氣虛的護理方法
心主血脈,藏神明。心氣虧虛,不能鼓動血脈,亦不能養神,故見心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。心氣虛怎麼調理證候:心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。治則:補益心氣。主方:四君子湯,養心湯。方藥:黨......
2023-10-30
獨居老人心理狀態的調整方法
老年人心理保健知識一、可以養寵物,可愛的小花貓、通人性的小狗,一舉一動,使人喚起生機,寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛生,要防貓抓熱狂犬病等傳染病。老年人心理保健知識二、可以以音樂爲伴,典雅、優美、悅耳......
2023-11-13
肥胖症老人的綜合調理方法
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人對肥胖切不可掉以輕心,應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下,採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理,每減6.8千卡熱量時,體重可下降1克,以此......
2023-11-13
老人喪偶要如何調理心理?
俗話說:少年夫妻老來伴。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆,兩個人正應心手相攜,安度幸福晚年的時候,倘若有一方先走一步,必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷,甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專家分析,喪偶......
2023-11-24
老人便祕有什麼調理方法
老年人胃腸功能減弱,蠕動減慢,很容易發生便祕。便祕不僅會給老人帶來腹脹等不適,而且用力排便還有引發心腦血管急症的危險,因此絕不可忽視老人便祕問題。老人便祕要怎麼辦1、揉肚子促進腸蠕動每天早中晚揉腹,堅持一週就可......
2023-11-01
老年人的喪偶心理調適有方
俗話說:少年夫妻老來伴。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆,兩個人正應心手相攜,安度幸福晚年的時候,倘若有一方先走一步,必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷,甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。據心理專家分析,喪偶......
2023-11-26
失眠老人要如何調理心理
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
老人耳鳴有哪些調理方法
耳鳴幾乎是每個老年人都存在的問題,在很大程度上限制了老年人與別人的交流,那麼老年人耳鳴如何調理呢?下面爲您介紹老年人耳鳴如何調理,看看吧。老人耳鳴如何調理1、用手把耳朵蓋上,掌根揉耳背,尤其是隔着耳背揉耳朵眼,好像......
2023-10-31
老人輕度失眠的調理治療方法
老年人體質弱,身體差,容易患有失眠症、抑鬱症,容易失眠的老年人最好儘量不要採用藥物治療,避免由於藥物依賴傷害身體健康,不妨多從飲食調理入手,飲食是最安全的方法,妥善運用有安神、鎮靜功效的飲食調理,即可自然又健康的吃出......
2023-11-01
老年人喪偶的心理調適方法有哪些
一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休慼與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情,但是這又是無法避免的現實,要儘快地調整好心態,多保重身體,好好地生活下去。相......
2023-11-09
老年人心理調適的方法有哪些
從心理醫學的角度來講,中老年人在每天早晨四五點鐘即從睡夢中醒來,醒後疲乏無力,難以再人睡,而且醒後心情鬱悶,稱之爲早醒失眠。主要見於各類生活壓力大、工作忙碌、抑鬱症和精神心理障礙病人。尤其老年人出現心理障礙的最......
2023-11-12
老年人喪偶有什麼心理調適方法
喪偶對於老年人來說是十分沉重的打擊。那麼怎樣才能儘快走出喪偶的陰影,開始新的生活呢?一般可以採取以下幾種心理調適方法:一、正確對待喪偶的現實首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕......
2023-11-07
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