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教你週一至週日七天瘦身食譜
瘦身是每位胖子的理想和目標,對於美女們來說,她們的不滿足也需要減肥瘦身,但是瘦身的方法有很多,你知道多少呢,健康的食療瘦身方法你一定需要吧,那麼跟我一起來了解下吧。週一早餐:咖啡、蘋果午餐:米飯(一小碗),炒土豆青椒絲,生黃......
2023-11-12
吃了冬瓜美容又瘦身
冬瓜歷來被視爲瘦身上品,有瘦身瓜之美譽。現代醫學認爲,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成份,這種物質可抑制糖類物質轉化爲脂肪成份,從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。此外,冬瓜完全不含脂肪成份及具有......
2023-11-14
瘦身健身操 怎樣練好瘦身健美操
當緊張的工作壓下來的時候,肚腩就這麼起來了!飲食不正常,長時間坐在電腦前,內分泌失調,產後營養過剩等等,導致脂肪慢慢囤積起來。這是不被允許的。愛美的我們可以選擇瘦身減腰健美操,是運動減肥的最佳方法。如果你是屬於懶人......
2023-10-28
3款豆漿 瘦身又美容
氣溫開始回升,愛美的女人們也早早地把減肥大計提上日程。小編推薦3款瘦身豆漿,不但可以減肥,更可以美容哦。推薦:女性忽略的16個健康祕密瘦身豆漿豆漿當然可以纖體,但是這幾樣材料一定要收集全,那就是荷葉、桂花、綠茶、茉......
2023-11-19
酸梅湯:美容又瘦身
酸梅湯酸甜可口,在炎熱的夏季非常受歡迎。酸梅湯的功效除了能解暑之外,還有很多好處的哦。下面本文將介紹酸梅湯的功效。很多人愛喝酸梅湯,那麼酸梅湯到底會何種魅力讓大家這麼喜歡呢?花草茶雖好,沖泡起來卻費時費力,不能......
2021-05-21
範志紅是怎樣利用美容瘦身的
★人物:範志紅中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授,食品科學博士。爲了保持苗條身材,每個愛美女性都在尋找有效的減肥瘦身方法。範志紅的祕訣就是簡便易行的家常減肥法:運動要遵守三大紀律,飲食要牢記八項注意。範......
2023-11-14
花樣年華 用鮮花美容更顯效
桃花我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專着《神農本草經》認爲,桃花具有令人好顏色之功。《本草綱目》記載三月三日收桃花,七月七日收雞血,和塗面上,二三日後脫下,則光華顏色也。在清明節前後,桃花含苞未......
2021-05-06
美容大王的瘦身祕訣
美容大王如是說在那段不顧一切盲目減肥的過程裏,我對自己的腿尤其有着頑強的執着!……還記得當時經電視購物買了一種產品,效果真是非常強烈,紅、腫、癢,實在太難受了,到最後腿上的肉甚至呈現出血花狀態,好久以後......
2023-11-27
花式美味水果瘦身餐
對於好多美食的享受者來說,擁有一身窈窕的身材是最大的夢想,而如何去實現它呢?小編在這裏爲您安排的是一款一日瘦身水果餐,讓你美食、瘦身兩不誤!●活力早餐芒果蘆薈優酪乳原料:芒果一顆、蘆薈一片、優酪乳一小瓶、蜂蜜少......
2023-11-14
7款花草茶 減肥瘦身又美容
花草茶,聞着沁人心脾,看着舒心,女人每天喝點花草茶可以起到不錯的養生功效,花草茶搭配的好,還可以起到減肥瘦身的功效,下面我們就來看看幾款具有減肥瘦身功效的花草茶。1、美麗纖腿茶:馬鞭草+迷迭香+檸檬草功效:針對下身,瘦身......
2023-11-02
十款美味豆漿瘦身又美容
小編推薦:讓頭髮更健康的十種食物一、枸杞豆漿用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啓動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。功效:滋......
2023-11-22
養顏瘦身美容茶介紹
養顏瘦身在很多人看來就必須要購買各種,美容養顏的產品,但實際上在生活當中,我們經常會接觸到一些茶葉,同樣可以達到很好的美容養顏瘦身的功效,例如菊花茶,普洱茶和枸杞茶。一:菊花茶這裏所說的具有排毒瘦身美容的菊花茶是由......
2021-04-30
美女冬天泡溫泉美容瘦身
冬天最享受的事兒莫過於外邊寒風凜冽,可屋內卻泡在舒服的溫泉中,感受身體被一點點融化,讓自己的心靈卻越來越透明清晰。沒錯,泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目,也是健康養生的不二法寶。閒下來時,我們不妨約上幾個好友一起去......
2023-11-23
菠蘿瘦身又美容
多吃菠蘿的好處:美容豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;做法:其果肉可以作爲面膜,是最香甜的護理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降......
2023-11-14
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生薑粥生薑粥製法:生薑8克切爲薄片或細料,大棗兩枚(風寒感冒時,去大棗改用蔥白兩枚)、米100克加高湯共同煮粥,適加鹽、麻油調味。生薑粥功用:中醫常把食物分爲陰陽兩性,生薑屬於陽性食物,體重的增減在很大程度上......
2023-11-26
白茯苓美容:美白祛斑還瘦身
白茯苓一向被認爲是美容上品,能美白皮膚,淡化黑斑色素,去除瘢痕,同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。再加上蜂蜜的滋潤保養,美容效果自然不言而喻。白茯苓藥性平和,不易產生過敏反應,常人都可使用。《本草品彙精......
2023-11-19
美容養顏瘦身湯 美容養顏瘦身湯食譜推薦
女人都是愛美的,很多人都在尋找美容養顏的方法。而通過喝湯美容養顏是方法之一,因爲女性喝對了湯的話有很多的好處,不僅僅能夠達到美容養顏的效果,還能夠有減肥瘦身的功效。那麼喝什麼湯美容養顏又瘦身呢?接下來小編將爲大......
2023-10-29
美容養顏瘦身水果餐
喝碳酸飲料維持不了你正常的新陳代謝,那光吃水果呢?維生素的確豐富,但令你皮膚光滑細膩、頭髮亮澤飄逸的蛋白質、鈣和鐵又在哪兒呢?不用着急,其實早就有令你健康美麗的妙法了:有這樣一種菜式,色彩繽紛又氣味芳香,口感鮮美又清......
2023-11-14
美容瘦身 揭祕水果美容瘦身的騙局
偏方1:持續吃蘋果餐能減肥嗎?蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做爲減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦停下來,體重也會慢慢地回升。偏......
2023-11-11
香蕉減肥法 美容又瘦身|香蕉減肥法 美容又瘦身
香蕉,是非常常見的水果。那麼香蕉具有什麼功效呢?香蕉的作用是什麼呢?香蕉可以瘦身嗎?香蕉瘦身的效果怎麼樣呢?下面就來了解一下香蕉瘦身的祕訣。智慧之果香蕉的養生功效傳說,佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧,因而......
2021-05-21
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