不要勞累，勞累時免疫糸統較弱，病毒容易侵入。要堅持用冷水洗臉，增強鼻粘膜對空氣的適應能力，加強人體抗寒防病的能力。加強鍛鍊可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。補充營養以增加蛋白質的合成作用，此外，富含多種維生素的......

相信大家一定有希望自己擁有一個健康的身體，不被疾病所困擾，感冒是一種很常見的疾病，發病人羣很多，其實，在日常生活中做好預防工作便可遠離感冒，下面小編爲大家講解一下日常生活中預防感冒的幾個小妙招。預防感冒的幾個小妙......

寶寶感冒了，哭鬧不安，真讓人頭痛！日夜守護，不敢離開，雖然不發燒，也不敢帶他出去玩，怕又染上其他疾病，在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？其實，只要做好預防，平時精心照顧，免疫專家說，使寶寶不感冒或少感冒是完全可能的。爲了讓更多父......

1月7日，全國天氣預報：北方局部氣溫或創新低，南方多雨陰冷。一看這天氣情況，就知道是個容易感冒的季節。孕媽咪表示：雖不是啥大病，可孕期一旦感冒，整個人都感覺不好了，頭痛頭暈四肢無力，妊娠反應不覺加重，一個字，難受啊；又礙着胎寶......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感爲宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......

飲食調理法一般來說，感冒的恢復期至少需要七天左右。目前爲止還沒有一種藥物能夠讓孩子在更短的時間內完全恢復。在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆製品，多吃青菜和水果補充人體必需......

冬天裏寶寶常常容易生病感冒。爸爸媽媽要做的不是把孩子關在家裏，而是應該想辦法提高寶寶的免疫力的抵抗力。以下4點可以簡單有效地讓寶寶少感冒。1、母乳餵養防感冒如果是針對年幼的寶寶，兒童健康專家提醒，母乳餵養的孩......

1.每天用兩手食指按按上星穴，然後按風府穴，達到痠麻感爲宜。2.每天兩手伸開，以掌相搓30次，並向迎香穴按摩十次。3.每天晨起後，到室外散步或做體操，加強鍛鍊，增強體質。4.早晨起牀後，開窗通風。5.每大早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上......

1.每天早晨起牀後，用冷水冼臉，晚上用熱水洗腳。2.每天早晨淡鹽水漱口一次，可消滅口腔裏的病菌。3.集中精力，身體端正，兩手與肩同寬，兩臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋氣。楊益......

一般來說，家長不是醫護人員，所以只能叮囑從大方向來觀察。若精神活力與食慾俱佳，在家自行照顧即可；反之，是要帶寶寶去給小兒科醫師仔細檢查一下。若發生持續性症狀，包括寒顫、高燒、異常出汗、耳朵疼痛、嚴重頭痛、呼吸困難......

天氣漸漸轉暖，也是很多傳染病的高發期，尤其3月，是感冒的流行期，那麼，我們的準媽媽該怎麼預防感冒呢？下面給您介紹幾個孕婦預防感冒的小妙招吧！孕婦預防感冒的小妙招之熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受爲止）泡腳15分......

就快到聖誕節了，您是不是在爲聖誕出行做準備呢？那可不要忘了預防感冒哦，健康對於每個人來說都是很重要的，它不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。所有想要過好一個快樂的聖誕就一定要有一個健康的身體，以下我們......

大雪時節天氣寒冷，一不小心患了感冒更是難受百倍，想要預防感冒？7招就能讓你輕鬆躲開感冒。1、冷水浴面每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆着）再擤出，反覆多次。2、鹽水漱口......

一、加強自我防護。特別是在流感季節要減少到人羣多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩。學會根據天氣的變化增減衣物，飯前便後洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。二、經常用冷水洗臉。秋冬季很多人認爲用溫熱水洗臉洗後人更舒......

1.紅糖姜水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道......

生吃大蔥建議在日常飲食中生吃大蔥，如果不喜歡這種味道，可試試將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，同樣可以達到預防的目的。堅持進行有氧運動每日堅持進行３０—４５分鐘有氧運動，可以增強抵禦感冒的能力。經常洗手......

1、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。2、牀頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。牀頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕......

一、防感冒：用鼻呼吸，按住兩個穴1、不要張嘴，儘量用鼻子呼吸。2、講話的時候手按着合谷、列缺兩穴。一個指頭點着合谷穴，一個指頭點着列缺穴，一邊說話一邊揉動合谷穴、列缺穴，就能起到防範作用。因爲合谷穴治感冒、治咳嗽、......

孕期最怕的就是感冒了，嚴重的感冒不僅對孕媽媽的身體有危害，也會對胎兒產生影響，所以孕媽媽在日常應該做好預防感冒的工作，專家見意，主要要做好以下預防工作。1.紅糖姜水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖......

讓爸爸媽媽最頭疼的事莫過於孩子生病了。寶寶感冒了，哭鬧不安，真讓人頭痛！日夜守護，不敢離開，雖然不發燒，也不敢帶他出去玩，怕又染上其他疾病，在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？其實，只要做好預防，平時精心照顧，免疫專家說，使寶寶不......