大病之後不吃鹽記者來到了老人家中。剛見面，老人便坐了起來，並堅持要穿上兒女爲他準備的紅壽衣，擺好姿勢照相，活脫脫的一個老小孩。據老人次子於煥敏介紹，老人38歲那年，一場大病之後便不再吃食鹽了。當時，他只要吃到帶鹽味的......

1、深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、......

酸甜苦辣鹹是人們常說的五味，而今天我們要說的就是位於這五味之一的鹹，有生活常識的人都知道之所以會鹹，那是由於添加了鹽，鹽也是我們每天都要食用的，是我們日常生活中不可缺少的一種物質，因爲鹽裏含有人體所需的鈉物質，這種......

喝鹽水生理學研究認爲，睡眠中呼吸、排汗等生理活動仍在進行，並消耗許多水分。早晨起牀時，血液呈濃縮狀態，喝鹽水會加重高滲性脫水，令人感到口乾。同時，清晨是人體血壓升高的第一個高峯，喝鹽水會使血壓升得更高，對健康不利。專......

樂活族從來都認同青菜豆腐保平安的飲食理念，崇尚健康快樂的生活。可是樂活達人們臉上也有出現皺紋的時候，難道真要面對手術，這對於樂活達人的崇尚自然的理念背道而馳。傳說中的樂活達人又是怎樣除皺呢，難道他們真的有什麼......

男人補腎壯陽的方法：是個男人都會關係自己這方面的問題，因爲腎虛直接影響到夫妻幸福美滿的生活質量。男性補腎的方法有很多，並不僅可以在運動上加強，更可以通過很多種食療的方法來補腎的，下面小編給大家介紹一下。男人補腎......

不必大費周章就能找到自己最喜歡的運動並堅持下來，這一直是科學家研究的課題。如果你是一個終日懶於動彈的沙發土豆，花費大力氣向你解釋健身的好處，只會讓你更加痛恨運動。其實，在日常生活中，你可以運動的機會遠比你想象得......

深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦......

腰上有一大堆的贅肉坐下來的時候明顯就會形成一個游泳圈。實際上現在腰粗的情況以及小腹突出都是很多人感到煩惱的問題。腰粗的話我們可以穿一些寬鬆的衣服來進行遮掩，但是在視覺上就會給人家帶來一種孕婦的感覺，而且總......

癌症是現代社會非常令人恐懼的疾病之一，所以我們在生活當中要保持良好的飲食習慣，做好防癌工作，那麼如何防癌比較好呢？吃什麼食物能夠防癌呢？防癌措施有哪些呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！百歲老人不得癌竟是堅持吃它以......

老人睡眠不好怎麼辦?1、實行裸體睡眠。老年人裸體睡眠有以下好處：有利於血液循環，增強皮脂腺和汗腺的分泌活動；有利於皮膚的排泄和再生作用；有利於神經和體液調節；有利於增加適應和免疫能力；有助於消除疲勞。2、掌握好睡眠......

腿部的線條美可以給外形加分，很多女性通過節食或者是運動來達到瘦腿的效果。那麼今天小編在這裏給大家介紹如何快速的瘦大腿，希望可以幫助到大家。第一、在洗澡的時候冷熱水交替按摩。如果想要瘦腿的小夥伴們要記住，在沐......

追女孩子一定要記住臉皮不是重點，就像幹一件事情一樣，對你自己來說也許過程重要，但是結果卻是決定你下架的重要原因。今天本站爲你深度剖析厚黑學之追女孩子的辦法三點：堅持、不要臉、堅持不要臉。一追女孩子的辦法堅持性......

老年人的體質已經不再健康，會容易出現各種身體不適，因此，這個階段的朋友要注意保健。老人保持健康的五不原則，一起來看看。老人保持健康要堅持五不1、工作不熬夜由於工作任務繁重，特別是文、衛、教、新聞工作及各類腦力勞......

老人不宜長期堅持運動？進行體育鍛煉有益於老人健康，增強老人體質，預防多種疾病。但是，有些運動不能長期堅持，否則會起到相反的效果。爲了老人健康，老人不宜長期堅持以下三類運動。一、深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現......

想要養生強身，達到延年益壽的目的，落腳點終究還是要放在自己身上，那麼長壽的方法有哪些呢，如何用科學的方式來到達補益氣血，強體健身的效果。今天就一起來學習下吧。每天拍這裏等於養命1長壽由己在下認識的一名年近80的老......

老人堅持跑步的好處1、心臟堅持跑步在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過下......

女人堅持吃這些不怕老！女人都怕老，上了一些年紀的女人不光臉上出現了皺紋，而且身材也開始橫向發展了，越來越圓潤，怕一直胖下去，很多漂亮的衣服也穿不上了，而且也不再年輕了，其實想要年輕並不難，想不發胖也很簡單，有的妹子說誰說......

第一天1、仰躺，雙腿略微分開，彎曲膝蓋，雙手放在大腿根部。吸氣，呼氣時擡起頭部及肩膀，用雙手去觸碰膝蓋，在最高點停留2-3秒。在這一點上，腳趾微微上翹，力量集中在腹部，下半身應呈放鬆狀態。然後慢慢放下身體。共重複5次。2、仰......

有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認爲，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜......