研究發現，喝滾燙的加奶咖啡和茶，長期喜食熱湯熱粥，會提高患食道癌的危險程度。喝極燙的飲料，可以使患癌症的危險性增加4倍。因爲這種非常熱的飲料，可對食道產生慢性熱損傷而致癌。食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位......

北京某小區的劉大媽患胃潰瘍多年未愈，可今年她到女兒家居住後不久卻驚訝地發現，其女兒、女婿與自己共同生活後也先後不同程度地患上了胃潰瘍，這是怎麼一回事？經醫院檢查詢問病因後她才知道，這是她與家人共用碗筷導致幽門螺......

延緩關節退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鮮豔顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿蔔素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含維生素C的橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥......

健康的減肥離不開日常的飲食。那麼你知道日常生活中，哪些飲食細節可幫助減肥呢？你也許已經發現，僅靠堅持吃低脂肪或無脂的食物並不能扭轉乾坤，使自己苗條起來。因爲碳水化合物仍然含有卡路里。健康飲食減肥的要點是你攝入......

平時很多的食物都會有一定的清除血管毒素和垃圾的作用，適當的吃一些對於人體血管的健康是非常有好處的，尤其是對於中老年朋友來說，血管的韌性降低，裏面也可能會殘留有大量的垃圾，因而很容易引發一些心腦血管疾病，這時候可以......

減肥瘦身需要少吃東西，這的確沒錯。但是這不是意味着我們就要捱餓。其實，只要我們選對了食材，我們不僅不用捱餓，還能夠在享受美食的同時減肥瘦身。今天小編就教給大家在減肥期間怎樣不捱餓。減肥就是要少吃，這確實是一個真......

（1）戒菸：慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸，而且還要避免被動吸菸，因爲煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力；另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分......

現代人的生活正在加快節奏，生活習慣都市化、飲食營養不均衡、環境污染、工作的壓力等等問題，都有可能影響到我們頭部皮膚的生理狀況。人們意識到需要注重自我保養的過程，接下來專家就來爲您詳細介紹一下如何改善和保養頭......

在人們對身體器官的認識中，常常忽略了食管的重要性！食管是人們飲食的重要通道，擔任着每日爲人類輸送食物和水等補給的重要任務，這樣的任務看似簡單，卻起到了承上啓下的重要作用。專家表示，人的一生中至少有20多噸食物、飲料......

夏季是痔瘡的多發季節，許多痔瘡患者一到夏季就飽受痔瘡復發的痛苦，坐臥難安。石家莊市第三醫院普外科副主任醫師趙文燕提醒說，預防痔瘡復發，患者必須注意清淡飲食，尤其遠離水煮魚、麻辣小龍蝦等辣味飲食。飲食清淡、少喝酒......

月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，高營養十分容易消化爲主。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，同時這還能增加綠葉蔬菜，新鮮的水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血的危機，緩解其痛經的......

保護眼睛的目的是爲了預防眼科疾病的發生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？保護眼睛的鍛鍊方法1、轉眼法：在一個較爲安靜的地方，放鬆自己，然後二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉......

預防放射性齲齒放療前應定期清潔牙齒、拔除齲齒，放療中需堅持餐後漱口，並使用含氟的牙膏刷牙。患者可先將牙膏塗抹在牙齒上，2~3分鐘後再刷牙，以增加氟化物和牙齒的接觸時間。保護放射區域皮膚接受放射治療的皮膚區域禁止......

充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛髮正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天......

中國校園口腔健康教育計劃西安關愛行動昨日在大雁塔北廣場舉行。專家指出：保護牙齒要從兒童開始，養成護齒的四個好習慣，就能更好地保護牙齒。根據今年6月衛生部公佈的第三次全國口腔健康流行病學調查，我國5歲兒童乳牙齲病......

以下食物都可以起到降低膽固醇的作用，患有心血管病的患者大約連續吃兩個月的時間，就能有效的使血液中的壞膽固醇濃度下降，使好膽固醇的濃度上升。1.早吃1碗燕麥粥。2.中餐吃1/2碗豆類。豆類是又便宜、又安全有效的降血脂......

對於胃病，提倡三分治、七分養，平常的護胃工作最爲關鍵，千萬不要拿健康換事業。在平時的生活中，酒桌上的應酬菸酒要剋制。努力養成健康的飲食習慣和規律的生活方式，三餐最好要定時定量，保持充足的睡眠，儘量不要熬夜，早睡早起。......

肝臟在健康中所起的作用，已經受到越來越多人的重視，我國是肝病大國，如何對肝臟進行保健，成了一個重要的問題。對每日忙於事業、交際、家庭的男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注意避開傷肝的細節，就可以......

眼睛日常保健，從我們的日常生活做起，眼科專家提示：保證睡眠、車上不閱讀、室內照明、不持續閱讀、養成正確的讀寫姿勢都是愛護眼睛的好習慣。保證睡眠人的大腦與眼睛有着十分密切的關係。大腦的過度勞累會給眼睛帶來極大......

胖大多時候都是因爲吃的太多，很多女生說要是我無論怎麼吃都不會胖就好了，這是個人體質決定的，基本上無法改變。但是體質不同，肥胖也會因人而議！可是很多人說我控制力比較差，那麼不妨試試下面的辦法，或許會起到效果。1.不要推......