是什麼阻礙了你職場的成功某天下午，你收到一樣沒有署名寄件人的禮物，請問在這種情況下，你的反應比較接近下面哪一個答案。A、先確認送禮的人是誰，再委婉地回絕對方。B、總之，先打開來看看。如果是自己喜歡的東西，就先收下。......

生命在於運動，這是人人都懂得的道理，我們的身體內部的運動時刻都沒有停止過，心臟的跳動，細胞的裂變、生長、死亡無時無刻不在進行着，因此，運動是永恆的。但是身體的這些運動我們是看不到的，而且當我們器官老化的時候，身體的很......

面部脂肪過多的瘦臉方式如果你是屬於臉部脂肪堆積，脂肪型的胖臉，瘦臉選用臉部吸脂，臉部吸脂手術基本和身體其他部位的吸脂手術室相同的，只是手術更爲精細。堆積在面部皮下過多的脂肪不僅會使面部顯得臃腫，而且會影響整體的......

體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再......

對女性而言，生活不該是一根緊繃的弦。爲孩子、爲家庭、爲工作……你是不是已經做得太多？或從沒有時間好好生活過？臺灣《康健》雜誌提供20種減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。選擇這些放鬆方式，能讓你身心......

生命在於運動，對高血壓患者做運動選擇要以有氧代謝運動爲原則。選擇那些有全身性的、有節奏的、容易放鬆、便於全面監視的項目，避免在運動中做推、拉、舉之類的靜力性力量練習。下面小編就爲你介紹幾種適合高血壓患者運......

怎樣找到適合自己的減壓方法？壓力的形式總是多種多樣：過重的工作需求，健康危機，同愛的人陷入爭吵，或者僅僅是希望我們的生活與現狀不同。如果這些造成壓力的生活環境不能改變，那麼改變應對壓力源的方式更可能大有裨益。儘管......

想去健身，看似簡單。辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎?其實不然。去健身還要挑選適合自己的健身運動:選健身房：軟件高於硬件健身房的選擇，除了考察環境以及器械等硬件之外，還要看這個健身房教練的水平。人在面對冷冰冰的......

4種洗牙方式哪種最適合自己手工潔牙是指醫師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進行潔牙，是最原始的潔牙方法，效率低，清潔效果不佳，但對牙齒的傷害幾乎爲零。噴砂潔牙術由特製的鹽砂加上高壓水爲牙齒做進一步的清洗。......

對此如何正確區分和選用不同類別的避孕藥，專家指出可以從以下5個方面入手：適用情況常規短效口服避孕藥是一種可長期使用的避孕方法，適合健康的育齡女性日常避孕使用。在正確使用的情況下，每日一片，每個生理週期內連續服用2......

很多人都不知道要如何去搭訕，雖然看過很多的搭訕攻略，但是看得越多就越是感覺茫然，這不是搭訕的攻略不行，而是你不適合這樣的形式，搭訕最重要的是尋找適合自己的形式。有人擅長搭訕母女組合，有人擅於搭訕雙人組合，也有人搭訕......

對於上班族來說，每天倆點一線，時間和精神都繃得緊緊的，如果沒有說沒有壓力那都是騙人的。那麼工作壓力大如何緩解就成了上班族們的問題，雖然緩解壓力的方法也有很多，但是畢竟不是每一種方法都是適合的，找到適合自己的減壓方......

覺得自己是不是該減肥了？周圍朋友們的身材是不是比你纖細很多了？是不是着急了？是不是不知道用哪種減肥方法才適合你？今天小編爲大家帶來一個減肥測試，看看到底哪個減肥方式是最適合自己的！1.一天要喝8杯水，你會嚴格按照這個......

有人習慣於慢慢騎;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡快慢結合地騎。那麼這些不同的騎車方式的健身效果又有什麼不同呢？長時間的慢速騎行心率一般不超過最大心率的65%，持續20分鐘以上，會燃燒更多的......

熬夜、衰老、用眼不當等等，都容易出現眼袋。那麼如何選擇合適的祛眼袋方法呢？還是適合自己的最重要。眼袋整形常用的方法外切法——傳統的去眼袋方法傳統的去眼袋手術又被稱爲下瞼緣皮膚切口法去眼袋。用外科......

生活越來越好，肥胖的人也是越來越多，因此減肥的人羣也在不斷的擴大，市面上的一些減肥藥不是吃完反彈就是沒有效果，那麼對於運動來說有沒有好的運動進行減肥呢？一、跳繩跳繩屬於快速減肥的有氧運動，堅持練習跳繩10分鐘，和慢跑......

隨着醫學技術的不斷髮展和提高，出現了很多治療近視的方法，其中近視眼手術備受廣大近視朋友的親睞，近視眼手術已經幫助很多近視朋友摘掉了眼鏡，恢復了清晰的視力。面對不同類型的激光近視手術，哪種手術方式最好最安全？是很多......

近年很多人都說運動要分好時間纔會帶來效果，專家表示其實運動只要是適合自己的都是科學的。從理論上來說，黃昏時分，大氣內的氧氣濃度最高，人的感覺最爲靈敏，協調能力最強，體力的發揮和身體的適應能力最強，並且這時血壓和心率......

一般來說，女性在有穩定的經期之後，就會出現有規律的排卵。這也意味着，這個女人已經具備了生育能力，在此後長達幾十年的時間裏，若非有生育意願，她們都必須面臨着避孕問題。然而，由於避孕知識科普宣傳不到位，許多情侶、夫妻缺乏......

想變瘦一點，最主要的就是要找準減肥原因，根據你個人的情況，選擇讓你變瘦的方法！以下四種類型針對的四個減肥要點！Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力不佳型往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸......