很想休假！我要旅遊！總在念叨累死了渴望放鬆的24歲白領秦小凡，終於盼來了元旦休息。可他還是7點起了牀，8點進了寫字樓，自嘲地在QQ上告訴朋友習慣了，根本睡不着。其實頭也蠻疼……。秦小凡是杭州人，前年大學畢業留......

目錄：第一章：超九成上班族心理壓力大第二章：五簡單技巧24小時放鬆我們的心第三章：職場男人的七大減壓策略身處職場有太多的身不由己，工作壓力如影隨形，導致很多上班族每日焦慮不已。據衛生部統計，有超過九成的上班族都存在心......

溼疹對稱分佈，反覆發作，急性期皮疹是以紅腫、水泡爲主，中性期皮疹是以潮紅、落屑爲主，慢性期則以表皮增厚、落屑爲主，皮膚幹而不溼在潮溼悶熱的氣候中，溼疹患者最難受。如果紅疹長在顯眼的部位，更影響社交與工作。如果長在隱......

現代激烈的社會競爭讓很多職場人士像個高速轉動的馬達，總是停不下來：超時工作，睡眠不足，三餐無時，壓力巨大，沒有休閒。。可是一旦休息，又會覺得太閒了，沒事做，於是就給自己製造事情來做，這就是近年來職場中逐漸出現的壓力成癮傾......

什麼是壓力成癮壓力成癮就是對工作壓力上癮。正如酒精依賴者對酒精的沉迷和依戀一樣，壓力成癮者對工作壓力也達到了一種癡迷、狂熱的程度。從心理學角度看，這是一種病態心理，與充滿熱情地工作有着本質的區別。這種沉溺行......

然而，有不少人一方面大叫自己壓力太大，另一方面又恐懼閒適的生活，每天都努力地把自己累趴下，出現壓力成癮傾向。顧名思義，壓力成癮就是對工作壓力上癮。正如酒精依賴者對酒精的沉迷和依戀一樣，壓力成癮者對工作壓力也達到了......

現代激烈的社會競爭讓很多職場人士像個高速轉動的馬達，總是停不下來：超時工作，睡眠不足，三餐無時，壓力巨大，沒有休閒。。可是一旦休息，又會覺得太閒了，沒事做，於是就給自己製造事情來做，這就是近年來職場中逐漸出現的壓力成癮傾......

案例：一天不上網買東西就心慌上週末鄒小明沒有出門，一天都宅在家裏，在他房間的角落裏，堆滿了各種快遞包裹，大大小小的有近百個。這是前兩月的‘戰果’。鄒小明指着這堆包裹說，這裏面，有一半是生活必需品，比在實體店......

工作壓力大也有可能造成高血壓一項新的研究顯示，與工作有關的煩惱和其它心理壓力都有可能會引起高血壓，但對於男性而言，工作壓力的影響尤其重要。在這項新的研究中，加州伯克萊分校的研究人員發現：在調查的二十年間，除了傳統......

越來越多的疾病正快步向男性侵襲而來，不斷威脅到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合症、肥胖綜合症、脫髮、禿頂等等。男性似乎在變得脆弱，事實也正是如此。全世界範圍內......

每個女生每個月都有那麼幾天不太舒適，而近日更是有人說女性朋友嚴重痛經或許與她們壓力大有關，真的是這樣嗎？那麼這種情況下壓力大怎麼緩解呢？女性朋友痛經怎麼緩解比較好呢？我們都知道壓力大的時候會造成人們心理的一些變......

現在科學家對癌症的研究越來越深入，雖然很多癌症並沒有十分明確的原因，但是，有幾條是致癌因素被大家所認可，壓力就是其中之一，這個因素或許是四、五十年前不存在的，那個時候社會競爭不是特別的激烈，人們安於現狀的比較多，因此......

壓力大，這是現代人最基本的生活感受，工作壓力大、生活壓力大、學業壓力大、養育第二代壓力大……各種壓力接踵而至，一不小心就給身體帶來疾病。當壓力大到一定程度時，人的免疫系統會發生紊亂，從而讓致病因素乘......

男子吃麥片成癮呼救，每天要吃13碗。據外媒稱，英國伍斯特郡一名名叫菲利普（PhillipPatrick）的男子近日在網上發出呼救，渴望得到幫助，戒掉自己的麥片癮。菲利普每天要吃13碗麥片，包括早餐吃2碗麥片，在看電視的時候吃4碗，下午3點......

秒殺店發展迅猛很多職業女性都是標準的秒殺狂。她們喜歡在網上購物，牀單、鞋子、衣服、小家電、電子產品……事實是，很多出於衝動秒殺下來的很多商品都沒有實際用處，常常被擱置在一旁。有些人則更注重的是秒......

女性的位置在現代社會上越來越高，但同時也帶來永不休止的心理壓力。據瞭解，將近80%的職場女性正或多或少面臨危機的困擾。目前白領精神上的壓力過大，會讓人養成一些不良習慣。但同時各種新式的減壓方式頻頻出現，其中娃娃......

性成癮是病，男女都可患性愛成癮，即以追求過於頻繁的性愛行爲而枉顧道德和法律的限制爲特徵。這種行爲會嚴重影響到家庭和社會，嚴重者會走上犯罪的道路。武警廣東總隊醫院心理科主任何日輝說，性愛成癮的患者，往往分兩種情況......

白領該如何緩解壓力上癮症？舒婭是如何爲自己找壓力的呢？舒婭會在每天早晨一上班的時候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，儘管昨天下午下班前，已經跟所有的客戶都通過電話了，而且其中的一些客戶根本不重要。如果......

當今社會，只要你稍微關注一下新聞，你就會發現家庭暴力是十分常見的，而家庭暴力給成員帶來的傷害是非常嚴重的。如今，在婚姻當中，很多的女性都受到男人的家庭暴力。那麼男人爲什麼會反覆出現家庭暴力？出現家庭暴力的心理是什......

當你面對職場壓力時，學會下面十步棋，一定可以變壓力爲動力，消壓力於無形。第一步，精神超越――價值觀和人生定位自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪......