每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定你的壽命。這裏向大家介紹12種營養豐富的食物，研究證明，它們有助於預防多種疾病......

心血管疾病已成爲我國慢性病中死亡最高、人數衆多的疾病。該如何預防並緩解心血管疾病呢?一位美國著名的心臟病專家曾經這樣說過：保護自己心臟最重要的場所就是餐桌。很多心臟問題都是由飲食不當引起的，因此愛護心臟要......

糖尿病糖尿病的發生原因是由於體內胰島素分泌不足，從而引起糖、脂肪、蛋白質等代謝方面的紊亂，使病人血糖增高，尿糖增加。豆腐渣富含纖維素，而纖維素可吸附糖分，從而使葡萄糖吸收減慢，在胰島素分泌不足的情況下，不致過分加重......

飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。不久前，湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出，自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在於天然食物之中。目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、......

清明已過，風柔和了，天氣暖了，雖然人體感覺很舒適，但由於天氣較幹，各種細菌、病毒也來湊熱鬧，傷風感冒、麻疹水痘等疾病困擾不少人。我們日常飲食中不妨吃一些帶有食療作用的時令蔬菜。洋蔥——功效：洋蔥是目前唯一......

美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因爲酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2．記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E......

據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。哪些食物可防治乳腺疾病？各色水果葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。穀類穀類如小麥（麪粉）、玉米及一些......

糖尿病預防一直是我們的一個大問題，下面我們就來說說哪些有益糖尿病的食物：吃核桃可防糖尿病美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員，對大約13.7萬名35歲—77歲的女性進行了爲期10年的2型糖尿病發病情況跟蹤調查。研究......

一、皰疹性咽峽炎夏季溫度高，有些食物要是放置的時間長了，就可能出現變質的問題。寶寶腸胃的承受能力比較差，食用不新鮮食物，容易引起腸道感染以及腹瀉的情況。皰疹性咽峽炎是腸道病毒引發的，孩子受到感染之後，也可能出現發......

在日常生活中很多人都有這樣或那樣的小毛病，那麼當我們在面對這些疾病的時候應該怎樣解決纔是最有效的呢，下面我們一起來看一下：五大常見疾病最有效的食療方法習慣性便祕：馬鈴薯1000克，洗淨搗成泥狀。加人適量冷開水調勻後......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示，大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互補充，提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻氣味。日本研究人員發現，......

1.葵花子——降低流產的危險性葵花子裏富含ve，而ve能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能，增加卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，促進精子的生成及增強其活力。醫學上常採用ve治療不孕症及先......

一、感冒冬末秋初，氣溫波動幅度比較大，幼兒要是沒有適應這種溫度變化，很容易着涼，最終出現感冒問題。面對感冒症狀，我們還是需要更好的預防。春季是感冒高發的季節，孩子引發感冒問題，會出現鼻塞，流鼻涕以及咳嗽等問題。要是情......

研究證明，黃豆發芽後，胡蘿蔔素可增加1～2倍，維生素B2增加2～4倍，維生素B12是大豆的10倍，維生素(維生素食品)E是大豆的2倍，尼克酸、葉酸(葉酸食品)等物質也成倍增加。黃豆發芽後天門冬氨酸急劇增加，所以經常吃黃豆芽能減少體內乳......

：現在各種心血管疾病都是高發的，主要是因爲我們很多人的血管老化的問題，而血管老化主要是因爲我們的血管沒有及時清理，其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物，我們就能很好的預防血管硬化。茄子：含有......

心臟疾病沒有單一的特異症狀，只是某些症狀能提示心臟病存在的可能性，但當幾種症狀同時出現時，常能得出幾乎肯定的診斷。玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇......

許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。1.黑巧克力。最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化......

我們都知道男性與女性一樣如果沒有做好日常護理也會患病，而生活中有許多危害男性健康的疾病，那麼常見的疾病有哪些呢？下面爲大家介紹男科常見疾病及預防飲食，供大家瞭解。男科常見不育症疾病前列腺疾病前列腺疾病可表現爲......

女人的乳房是美麗的象徵，因此平時要特別注意乳房的保養。除了選擇合適的內衣防止乳腺疾病之外，還可以通過食物來預防乳腺疾病的發生。下面，讓我爲大家介紹四種吃了之後能夠有效預防乳腺疾病的食物。乳房保健食物之雞蛋雞......

第一類食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。第二類魚類黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因爲......