目前來說，益生菌酸奶等食品屬於一種保健食品，具有食療作用。長期食用會對身體產生益處。不像藥品一樣具有很快的藥效。益生菌酸奶除提供必要的能量外，還提供維生素、葉酸和磷酸；還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症；每天吃......

情人約會，經常會一起共飲紅酒。不過，很多人並不瞭解紅酒的搭配和喝法。藉着情人節這個特殊的浪漫日子，我們不妨來學習下紅酒應該怎麼喝吧。紅酒的正確喝法1、喝紅酒的步驟①把紅酒柔和地倒到專用的紅酒杯中，約1/4-1/3杯，握......

什麼是益生菌益生菌，也稱爲原生物素或生菌素，是一種對被寄生的物體有利的活性微生物。一般來說，它定植在生殖系統、腸道系統中，可有效均衡被寄生物體體內的微環境，其主要有乳酸菌、革蘭氏陽性球菌、雙歧菌等等幾種類別。就......

喝水是最自然健康的減肥方法，在哪些時間減肥的效果最好呢？看下文介紹。有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。......

每每到超市去購物，就可以看到貨架上許多酸奶都會在產品包裝的顯著位置標明一定單位內的活性益生菌數量，從每千克10億個到每千克20億個，甚至還能見到每千克富含50億個、100億個、200億個活性益生菌的。那麼，益生菌是不是越......

1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃......

水對我們的生命起着重要的作用，它是生命的源泉，是人類賴以生存和發展的不可缺少的最重要的物質資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質。正確的喝水方式有利於身體健康，如何正確的喝水呢？1、忌大口......

1、推遲晚餐保證夜晚不再進食很多MM會驚訝：啊？推遲晚餐，不是都說要把晚餐時間提前嗎？確實，晚餐吃得太晚可能會不利於消化，讓脂肪囤積。但是相信各位都有這樣的經歷，每天晚餐過後，到了夜晚總是會覺得肚子餓，總是會再吃點零食甚......

益生菌和乳酸菌都是我們生活中比較常見的菌羣，益生菌和乳酸菌都是人體的益菌羣，吃益生菌和乳酸菌對於人體健康都有極佳的作用，不過很多人對於益生菌和乳酸菌並不是很瞭解，所以也不知道該如何去區分和使用。益生菌和乳酸菌......

紐曼思高端營養免疫專家：正確補充益生菌幫助寶寶對抗過敏體質剛剛升級當媽媽的李女士最近很犯愁，由於寶寶雙頰、額頭、脖子等處有出現紅色斑疹，寶寶經常顯得多動、煩躁不安，還不停地用小手去撓這些部位。在去附近兒童醫院......

中醫通常把補益類中藥分爲四類：即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有：人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中......

酸奶是很多人都非常喜愛的一類飲品，它是以牛奶爲原料經發酵以後，再冷卻所製成的一種牛奶製品。酸奶不僅含有牛奶的優點而且經發酵使其營養價值更加豐富。但是喝酸奶也是有需要注意的方面。下面小編和你說說關於酸奶的健......

益生菌是什麼嬰幼兒成長髮育快、營養需求多，但尚在發育階段的胃腸道系統總是跟不上節奏，便祕、腹瀉、腹脹等狀況多多，因此，照顧小寶寶的過程中，最常讓爸媽操心的當屬BB的腸道健康問題。應對寶寶這種常見不適狀況，改善胃腸道......

一些家長會讓自己的寶寶定期的吃一些益生菌，益生菌可以在一定程度上來調節寶寶的腸胃功能，對於寶寶的身體健康是有很多的好處，但是，由於家長對於益生菌不是很瞭解，所以不知道孩子吃益生菌的時候要注意些什麼，可不可以長期吃......

老年人在鍛鍊、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因爲這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。在心臟跳動感覺稍微平穩時，老人可以開......

連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝纔有效又正確？月子又該怎麼做纔好呢？讓專業中醫來告訴你吧！什麼是生化湯生化湯的組成：當歸25克、川芎5......

隨着人們對健康的關注度不斷提高，益生菌成爲了備受關注的話題。益生菌被廣泛認爲是對腸道健康有益的微生物，能夠促進消化系統的平衡，增強免疫功能，甚至對減肥有一定的幫助。但是，對於晚上喝益生菌是否會導致體重增加的問題......

很多人喜歡喝酸奶，是因爲裏面含有益生菌，那麼什麼是益生菌？益生菌對人體健康有什麼作用呢？什麼是益生菌？我們的身體是一個巨大的細菌庫，僅僅是生存在人體腸道內的細菌種類就多大上百種，數量更是無法計算，超過了100兆個。在人......

綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統的解暑佳品。中醫認爲，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物......

益生菌，作爲一種有益的微生物羣體，近年來受到廣泛的關注。它們在調節腸道健康、增強免疫力、維持消化平衡等方面發揮着重要作用。本文將深入探討益生菌的多重功效與作用，揭示它們對人體健康的積極影響，以及如何在日常生活......