1、不適宜捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經......

誤解1：不射精就不會懷孕;經期同房也不會懷孕體外射精的避孕方法是相當危險的。我們的愛人在前戲中分泌的潤滑液（前列腺液），就含有一部分精液。而且，不要對男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出體外，很難保證萬無一失。事......

食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方：阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克，黨蔘10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可......

一、熱入血室月經期遭遇風雨或經期涉水而引發，發熱惡如瘧狀，晝輕夜重，應以小柴胡湯爲主治療。病情特別嚴重者應及時入院治療。二、風寒感冒感受風寒，症狀以惡寒重、發熱輕，鼻塞流清涕爲主要症狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒......

經期不能吃——花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食品都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味......

>>>推薦：保護手指指甲不能剪禿了經期化妝顏色需鮮亮經期婦女的化妝要與往日有所不同，纔會容光煥發、明豔亮麗，應選用略帶粉紅色的滋潤性粉底，以減輕面部的晦暗。在下眼瞼處塗上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼塗一層淡淡的棕......

>>更多推薦：月經期間吃什麼水果好？高鈉食物高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。糖糖會消耗身體內維生素B與礦物質，並使人的腸胃更愛吃糖類食物。高脂食品牛、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內礦物質。>>......

1、別拔牙後果：容易大出血和引發感染經期不要拔牙，因爲在月經期，女性體專家內的血小板數目減少，血液凝固性比平時降低，如果此時進行創傷性手術，包括拔牙處理，都可能難以止血，導致出血較平時手術更多、出血時間更長。專家介紹，......

到底是什麼原因使她的寶寶計劃受阻？難道是不孕症？白領女士不孕大部分源於不良的生活習慣。不良生活習慣導致不孕其實不孕狀況很多都是由於不良生活習慣慢慢累積造成的，這也就是醫學上所說的繼發性不孕。目前，大部分不孕都......

經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。中醫反對女性經期內吃冰......

拔牙很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否正處在月經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙。否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。因爲月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活......

月經來潮期間，女性都會尋找和使用適合自己的生理用品。作爲忙碌的現代女性，工作壓力和運動強度都很大，講求的是多快好省，方便薄巧，最好能完全忘了她的存在，這在過去幾乎是想都不敢想的事情，過去我們的老祖母那一輩，她們用的還......

月經是女性朋友們的正常生理週期，這一時期常常會有諸多身體不適，比如說頭疼、腰痛、小腹墜脹等，嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善。那麼問題來了，經期適合喝什麼湯呢？接下來將爲大家介紹四款適合經期喝的......

生理期痘痘誘因：生理期才長的痘痘自然跟女性的生理週期有關係，來月經時，雌性激素在體內處於溢出狀態，由於自身身體條件的限制，過多的激素無法消耗，只能通過表皮釋放出來，表皮油脂就會大量分泌，故而就形成痘痘。對抗招數1：使用......

月經之所以產生異味，主要是因爲夾雜着血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛生情況。1、勤更換勤洗澡當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增......

1.正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2.氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3.經期由於子宮內膜在......

很多夫妻其實彼此是最熟悉的陌生人。近日，《生命時報》聯合搜狐網健康頻道、新浪網健康頻道進行了一項調查，發現夫妻間的瞭解程度有限。像生日、工作職務等細節，夫妻們大多很清楚；但月經期、內衣尺寸等私密細節，丈夫的認知......

1、歸地燒羊肉組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。作用：溫中補虛，益氣攝血；適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣......

1、月經來前的一週，戒菸更成功。美國明尼蘇達州立大學的一份研究報告指出，在月經前幾天，體內雌激素水平會降至最低，成功戒菸的機率就會直線上升。2、食慾下降。美國塔夫茨大學的研究顯示，女性在月經期這周的食物攝取量會比......

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激......