簡要內容：平常飲食中可促進視力健康的食物，可歸納爲‘紅、黃、橘、紫’等四色蔬果，其中紅色如番茄、紅葡萄柚、西瓜，即擁有豐富的茄紅素;而紫色的黑莓、藍梅、櫻桃、蔓越莓等，也含有花青素;至於橘色的紅籮卜、南......

任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭下衝洗眼睛。注意一定要將隱......

電腦屏幕的光波會損傷眼睛裏的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素羣，這就離不開富含維生素羣的水果家族了。吃這些水果能保護眼睛不受傷害......

一、多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族一類胡蘿蔔素的成員。這兩種色素給食物帶來了美麗的黃綠色的色彩，如綠油油的菠菜、亮綠色的碗豆和深黃色的玉米。除此之外，一旦這......

游泳池裏的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可以因爲這種化學刺激引起非感染性的結膜炎。不過水裏的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒有什麼損害。相反，因爲漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，使水變得清潔了，能......

現代辦公族大都需要長時間地面對電腦，可是用電腦的時間長了之後，對眼睛的危害很大。怎樣才能方便有效地保護眼睛呢？其實你每天只要喝四杯茶就能夠很好地保護你的眼睛，這四杯茶除了能夠保護眼睛，還可以對抗輻射的侵害呢。上......

眼睛是心靈的窗戶，是5大器官之首，擁有美麗明亮的眼睛是多麼幸福的事情。眼睛對我們是非常重要的，因爲有了眼睛我們還能看到五彩斑斕的世界，才能更好的投入到工作學習中。可是現在很多人的眼睛視力都是不是很好，那麼我們應......

一、主因1.鈍性外力撞擊，如球類、彈弓丸、石塊、拳頭，樹枝等對眼球造成直接損害。2.銳利或高速飛濺物穿破眼球壁引起穿透性損傷，如生產中敲擊金屬，小孩玩刀、剪、針誤傷。二、主症因暴力的大小、受傷的輕重不同，症狀也不同......

1、家中各種洗滌劑、殺蟲劑、香水等物品應小心放置，避免幼兒使用。一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害，應立即用大量清水沖洗，邊衝邊讓寶寶轉動眼球，持續15分鐘，沖洗完畢後送寶寶去醫院治療。用清水沖洗眼睛，是縮短化學物......

1、寶寶好動，好奇心又強，而2歲以內孩子的走路又不太穩，所以家長要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱有角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活用品，如牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、筷子等，都應小心收藏......

有些輕微的眼傷是可以在家中自行處理的，有些則需要立即去醫院進行醫療救治。在眼科，小病人因受到眼外傷而來就診的特別多，那是因爲孩子對於傷情的反應通常較成人遲鈍，眼睛又是較爲脆弱的部位，角膜會被紙角、指甲劃傷，重擊會......

急診裏最常見的眼外傷是被尖銳物刺中，如小刀、鉛筆等。如果異物所幸沒留在眼裏，可先用生理鹽水或自來水沖洗，以防帶入的髒東西造成感染。沖洗時，頭偏向一側，受傷的眼朝下。如果出血，千萬不能擠壓，否則會增加局部壓力，造成新的......

爲了保護眼睛，要預防光對眼睛的損傷，尤其需注意紫外線、藍光和眩光對眼睛的影響。紫外線由三部分組成：UV-A，UV-B和UV-C。其中15%左右的UV-A會到達視網膜，進而傷害視網膜;70%UV-B會被晶狀體吸收，30%UV-B被角膜吸收，所以會傷害......

1、盯着電腦看正常情況下，一分鐘的眨眼次數爲12~15次。如果長時間盯着屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常擡頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛尤爲重要。在日常生活當時，不只是電視電腦的輻射對眼睛有害，做家務有時候也可能會傷害到眼睛。接下來，就跟小編一起來看看，做哪些家務對眼睛傷害大吧。一、家庭修理越來越多的人熱衷於自己動手做......

眼睛是心靈的窗戶，同時也是人體的暴露器官，如稍不注意就可遭受外傷，一旦不及時救治的話，嚴重者可能導致失眠，因此人們要知道一些眼睛意外受傷的急救知識，當發生意外時可以及時救治。那麼眼睛意外受傷怎麼急救呢？日常如何正確......

在日常生活中，如何預防寶寶發生眼外傷?這需要全家人格外小心。對於1歲以內的寶寶，爸媽不要拿任何帶有銳角的玩具給他玩。寶寶長到1歲左右就會走，會跑了，這時候更要小心預防眼外傷。千萬不要給寶寶拿刀、剪、針、錐、弓箭......

霧霾對眼睛的傷害也很大霧霾的主要成分是空氣中的粉塵、顆粒物、硫酸、鹼、胺、酚等物理及化學顆粒，這些物質極易對眼睛粘膜系統造成刺激，導致非感染性結膜炎。在霧霾天長時間逗留，有些人會感到雙眼乾澀、有異物感、眼紅......

一、主因眼睛是心靈的窗戶，同時也是人體的暴露器官，如稍不注意就可遭受外傷。1.鈍性外力撞擊，如球類、彈弓丸、石塊、拳頭，樹枝等對眼球造成直接損害。2.銳利或高速飛濺物穿破眼球壁引起穿透性損傷，如生產中敲擊金屬，小孩玩......