鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些？很多鼾症患者都是枕頭不適合，鼾症患者的枕頭是比較重要的，下面小編就介紹下鼾症患者選擇枕頭的方法有哪些吧。多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生......

高枕容易引起頸椎病古人云：高枕無憂。然而，衛生部北京醫院骨科主任路奎元告訴記者，臨牀上有很多落枕病人就是因爲睡了太高枕頭的緣故。如果你睡的枕頭太高，就會改變頸椎正常的生理彎曲，使得肌肉疲勞性損傷及韌帶牽拉勞損，產......

什麼是鼾症呢？鼾症是怎麼得的呢？現在天氣熱了起來，像玉石枕、涼枕，還有一些保健枕，都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用，但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。鼾症患者警惕別用硬枕頭。因爲過硬的枕頭彈性......

天鵝頸是指頸椎前彎過度，讓頸部看起來非常優美的一種姿勢。很多女性認爲，如果不使用枕頭，睡眠時頸部無法得到支撐，就可能導致頸椎前彎過度，最終形成天鵝頸。但事實上，這種說法並不完全正確。首先，頸椎前彎過度並不一定是天鵝......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

多數人在購買牀上用品的時候，幾乎都關注五顏六色、舒適柔軟的牀單、被罩等套件，認爲這些才能爲居家生活增光添彩，而忽略了枕頭的選購。其實，枕頭選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定着其餘三分之二時間工作和生活......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

高質量的睡眠對身心健康非常重要，因此選一個好的枕頭就十分有必要，尤其是對老年人而言。對於不同年齡的人來說，所適合的枕頭自然也是不一樣的，而對於老人來說，能夠保證安全和舒適的枕頭纔是最適合的。那麼老人睡什麼枕頭好......

好枕頭，是保證睡眠質量的關鍵一環。剛出生的寶寶，每天有將近20個小時在睡眠中度過。枕得好不好，對寶寶的健康，甚至外貌都會有影響。因此，給寶寶選擇一個合適的枕頭就顯得非常重要。近日，有媒體報道稱，3個月前的小寶寶不應該......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......

睡覺不枕枕頭好嗎脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能擡頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使......

導語：現在人們習慣睡覺的時候枕枕頭，但是有人提出一個觀點睡覺時候不枕枕頭睡得更香一些，那麼睡覺不枕枕頭好嗎，一起了解下吧。睡覺不枕枕頭好嗎有人認爲睡覺的時候不枕枕頭可以治療頸椎病，實際上這是錯誤的說法，這樣不僅不......

專家表示，多數鼾症患者知道睡軟枕頭不好，躺下去頭很容易向後仰，脖子和頭部自然的曲度發生，使喉部肌肉過度緊張，從而加重打鼾的程度。於是便用較硬的枕頭，但殊不知，過硬的枕頭彈性差，枕下去不易變形，枕頭會讓脖子窩住，使呼吸道的......

專家建議女性的睡眠時間應保證8～10個小時，晚上入睡時間不要超過11點。桂花茶香枕：桂花有滋養精神，悅顏和色之作用，茶與桂花珠聯璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮靜，放鬆身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，雲發......

都說高枕無憂，可是真的天天睡高枕頭，頸椎可就受不了了!馬先生愛睡高枕頭，甚至把兩三個枕頭疊加使用，睡了5年後他開始出現手腳發麻等症狀，最終走路時連步子都邁不開了。到醫院一檢查，發現頸椎椎管嚴重狹窄，並嚴重壓迫頸椎骨髓......

看古裝劇的時候常常會發現，古代人睡覺枕的枕頭往往又高又硬，跟我們現代人使用的枕頭完全不一樣，很難想象頭枕在這樣的枕頭上還能睡得着覺。爲什麼古代的枕頭又高又硬？其實古代人發明這種枕頭也是大有講究的。古代雖然沒有......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

硬枕頭會引起鼾症嗎？有些人睡覺打鼾，有時鼾震天響地，嚴重影響家人或室友休息。耳鼻喉專家表示打鼾有良性和惡性的區別，導致鼾症有多種原因，如患者氣道狹窄，高血壓，心臟病，肥胖等諸多因素，其實，硬枕頭也是鼾症的幫兇。但很少有患......

當寶寶有3個月大的時候，其身體開始新的發育和成長，3個月的寶寶開始學習擡頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，脊柱不再是直的了，同時隨着軀體的發育，肩半漸漸的變寬，爲了能使睡眠時體位的合適，所以此時寶寶便要開始使用枕頭了。......