奔波於社會、家庭和事業之間的中年男人最容易透支的就是健康。如何吃好喝好，遠離亞健康狀態呢？遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。多吃胡蘿蔔長期做文字工作或經常操作電腦的人容易視......

改善中年男性脫髮問題也有妙招。很少有見到中年女性脫髮的，一般都是中年男性脫髮。髮際逐漸往後移。呈現地中海現象。這多跟壓力過大有關，還有不良的習慣，改善這種情況，纔可避免脫髮！合理飲食調節中年男性防脫髮問題中年男......

快節奏高強度的工作，殫精竭慮的競爭，無休止的壓力，讓中年男性腎臟很受傷，所以中年男性應該很好的保護腎臟健康哦。腎虧指的就是腎虛，一般可分爲腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰痠腰痛，體力不支，睡眠......

近年來，男性們紛紛談腎色變，補腎也成爲他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。中醫認爲，肝主疏泄、以通爲順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂......

性疲勞導致了男性有了難言之隱,那麼對於性疲勞中年男性該如何去面對呢?請看下文介紹.儘管性是人類的一種本能，但由於來自現代社會各方面的巨大心理壓力，使相當一部分(尤其是腦力勞動者)原本擁有愉悅性生活的人，逐漸陷入......

克服不良嗜好儘量少抽菸，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易誘發急性閉角性青光眼。坦然......

隨着年齡的增長，女性的新陳代謝逐漸放緩，體內脂肪的積累也會增加。因此，中年女性很容易發胖。但是，這並不意味着不能減肥。下面是一些關於女性中年發胖該怎麼減肥的建議。1.堅持運動運動是減肥的關鍵。適度的運動可以加速......

炎熱夏季，各式消暑飲料成爲一些市民的最愛。昨天，我市眼科專家不無憂慮地表示，碳酸飲料和雪糕中所含的糖分，不僅對健康產生威脅，還將成爲少年兒童的視力殺手。12歲的政政是某中學初一寄宿生，身材肥胖的他在夏天幾乎以飲料代......

近年來，在人們廣泛享受電視、電腦帶給我們的視覺體驗以及豐富的資訊，同樣眼病也隨之而來。中年男性也開始受到各種眼病的滋擾。乾眼，讓人心好煩大約有一半以上的中年人患有視疲勞，它是不可逆的，也就是說視疲勞只能緩解症狀......

古代傳說中有許多哭瞎了眼的故事，其實是有一定科學依據的。據湖北襄樊市中心醫院眼科黃毅教授介紹，女性更易患青光眼，尤其是急性閉角型青光眼，女性發病率是男性的2倍，40歲以上的女性更易患病。所謂哭瞎了眼，是由於過度悲傷，......

雙側頸總動脈斑塊形成———拿着體檢報告，在省直某機關供職的邵先生吃驚不小：剛50歲頸動脈就出了問題，可平時也沒什麼感覺呀？據專家介紹，從今年4月份開始，省醫保參保人員50歲以上人羣增加了頸動脈超聲檢查，從......

常言道：心寬體胖，但中年人體胖後心就不寬了。首先，臃腫的體態，笨拙的行動，以及怕熱、多汗、易氣喘心悸等現象，爲胖人所煩惱。其次，發展下去還會誘發高血壓病、動脈粥樣硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至縮短壽命。因此，中年男人的......

衆所周知，男性一到了中年後，身體各方面情況便開始不由自主走起了下坡路，似乎不可避免。最直觀的感受莫過於視力的下降，以及眼部其他毛病出現甚至是惡化。其帶來切身之痛與諸多不便實在是溢於言表，並且從精神和肉體上帶來雙......

老年人預防眼疾除了平時生活保健外，還要定時的做眼部檢查，及早知曉眼睛的健康狀況。那麼，老人保護眼睛要做哪些檢查呢？中老年人該怎樣保護眼睛？1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。2、經常按摩眼眶和麪部，每......

男性更年期綜合徵是人體正常衰老的必然過程。如果在日常生活中養成規律的生活習慣，消除不良的危險因素，可以有效預防並延緩更年期的到來。常慢跑、打球。經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體......

近年來，男性們紛紛談腎色變，補腎也成爲他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。中醫認爲，肝主疏泄、以通爲順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂......

當別人冠你以夜貓子的稱號時，只有你知道挑燈夜戰是多麼辛苦：空白一片的大腦，模糊飄忽的視線，再加上痠痛睏乏的腰背……還是要對自己這惟一的身子骨好一些，用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。從保健的角度......

中年人可能被很多病纏上，器質性病變是引起中年男性早泄的最主要因素之一，給其男性帶來一定困擾，常見的器質性病變主要有：前列腺炎、尿道炎、精囊炎等。其中精囊炎並不是十分多見，也容易被忽視，或者診斷爲其它生殖系統的炎症......

有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治，就會防患於未然。乾眼，讓人心好煩大約有一半以上的中年人患有視疲勞，它是不可逆的，也就是說視疲......

懂得眼部護理重要性，並在日常保養中做到了的，卻是少之又少。當男士們被黑眼圈和眼袋、細紋等問題困擾的時候，就請認真做好眼部護理吧！男士保養態度應轉變多多照顧眼部肌膚男士們不像女性，平時就對保養格外的用心，對於眼部護......