要想有一個健康的身體，在生活中就要時時刻刻注意，尤其是飲食方面的影響。每天的飲食習慣在無形中影響了我們身體，比如下酒菜，在喝酒的時候是需要注意的，有些食物不能作爲下酒菜。常見的像胡蘿蔔，涼粉，薰臘食品，燒烤等等，這些菜......

1、使用優質牙刷：優質牙刷總體外觀，刷頭短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齊。選擇合適優質的牙刷能夠有效深入清潔牙縫，清楚牙菌斑，去除牙漬，令牙齒亮白。因此質量優良的好牙刷，對於保護牙齒健康至關重要。2、使用好牙膏：一是稠度要......

元旦放假，又是一個歡聚的時刻，好酒好菜必不可少，你知道吃什麼菜要配什麼酒嗎？趕快來了解下，不要造成餐桌尷尬哦。乾白酒：口感清爽，酸度高，最常用來當餐前酒，或搭配前菜中的生蠔等蚌殼類的海鮮。主菜方面以清淡的蒸、烤魚類，或水......

什麼是小兒凍瘡?凍瘡是小孩冬季或早春季節最容易發生的一種病。由於寒冷刺激體表血管，使其收縮，局部血液循環不良，發生淤血，組織缺氧，造成局部組織損傷，即爲凍瘡。如何防止凍瘡的發生?平時要經常進行耐寒鍛鍊，堅持戶外活動，可......

1、蒜泥白肉：防結直腸癌經常食用大蒜，可使患腸癌的風險降低30%，而且常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低。這是因爲大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，從而減少胃癌發生的誘因。蒜泥白肉這道菜不僅能使生大蒜的功用得以發揮，而且......

1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。3、將蝦仁放入碗內，......

我們都知道每天適當的鍛鍊是不可缺少的，但是在夏季天氣炎熱的時候鍛鍊與其它季節鍛鍊是不同的。下面給大家介紹夏季健身的幾點小常識，供大家參考。飲水不可過量如果運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心......

出門聚餐總想吃點新奇的菜，王女士就在一家餐館點了一道叫做地雷的菜品。點燃引線，地雷菜裂開露出下層的菜，看來甚是新奇。可想不到的是，這名叫地雷的菜還真是個燙手的地雷...顧客點燃地雷上方的引線，引線燃盡後，地雷突然裂......

策略一、每週運動3-5天才瘦得快有氧運動可以強效燃脂，肌力運動則強化肌肉、緊實線條，並且提升代謝，兩者相輔相成。想減重，這2種運動都不能偏廢。但初期應以有氧運動爲主、肌力爲輔，來降低體脂肪。到了1、2個月後，爲預防基礎......

聚餐選擇果汁應注意四要點喝果汁不得不知道的細節果汁含有的營養比水果少很多。當水果壓榨成果汁時，果肉和膜被祛除了。在這個過程中，維生素C也被大大減少了，而維生素C是你必須大量攝取的。如果這種水果本身含有的維生素......

1、忌戀牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認爲，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長髮育，所以有的人早上一有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康......

現在由於人們的思想觀念相對開放。對於私生活也不像以前那麼保守，因此患上性病的人數有逐年增長的趨勢。而軟下疳就是其中的一種性病。那麼面對軟下疳有什麼比較好的預防方法呢?下面帶大家一起了解下相關的預防方法。1......

春季是一年的開頭，也正是萬物復甦之季，此時也是人體生理機能以及新陳代謝最活躍的時期，但是春季氣溫不穩，就會影響到人們的身體健康。所以此時，就得要適當的進補，提高身體免疫力，避免疾病的產生。春季生活要做到哪些才能保養......

糖尿病腎病是常見的慢性併發症，飲食是防治的組成部分，需要注意的問題是：1、早期發現，早期治療，積極控制血糖。要求飲食科學合理並適應病人的個體情況，飲食與體力活動結合，必要時加上降糖藥，使血糖控制在理想水平。超重者應減......

淋病的症狀：最初爲尿道口紅腫等男性淋病急性前尿道炎的最早症狀爲尿道口紅腫、發癢及輕微刺痛，繼有稀薄粘液流出，引起排尿不適。24小時以後症狀加劇，紅腫發展到整個YJ頭及部分尿道，分泌物由稀薄轉變爲深黃色的膿液，出現尿頻......

夏季養生保健可不只是成人才需要哦，其實對於嬰幼兒寶寶來說一樣不可缺少。那麼，夏季幼兒該如何養生呢?一起來看看夏季幼兒養生小常識。夏季幼兒養生小常識之一：注意個人衛生夏天氣溫比較高，而孩子又是比較的活潑好動，所以......

危險的陽臺1、不要蹬踏陽臺上的凳子、花盆、紙箱等不穩固的物體，這樣做非常危險，容易摔傷自己。2、千萬不要在陽臺上打鬧、追逐或玩氣球、放風箏等危險的遊戲。3、不要伸手去夠陽臺外面的東西，以免身體失控摔下樓去，發生......

肛瘻的主要症狀就是肛門周圍皮膚上的外口反覆地淋漓不斷地向外流膿或膿血，甚至流出糞便，民間把這種從肛門周圍皮膚上的外口流出膿血或糞便的形象地俗稱爲老鼠偷糞肛瘻分類：1、單純性肛瘻（低位和高位單純性肛瘻）2、複雜性肛......

晚育有風險但可能長壽英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年癡呆症的機率降低，而且較長壽。曼徹斯特大學研究人類老化的專家史......

生活中往往都有一些不爲人知的小知識，這些看起來非常冷的知識，卻有很多和健康相關的，說起來估計很多人都不信呢？比如，如果我們如果不常曬太陽的話會影響到我們的身高的，有些人失眠之後會補覺，小編告訴大家這是沒用的等等。那......