頸圍：男《38釐米，女《35釐米穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適但領子太緊？美國弗雷明漢心臟研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，容易使血糖偏高，患心臟病的風險可能更高。所以，測頸圍可以幫你瞭解上半身脂肪......

⑴將軍肚早現。25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。⑵脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。⑶頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之......

測試頭髮健康自測：拔下一根頭髮，用一隻手快速地將頭髮拉一遍，待頭髮變成螺旋狀時放入一碗水中，如果頭髮能快速恢復成直線，則說明頭髮健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀，則說明頭髮彈性差。診斷：頭髮出現問題有兩個原因：即......

一、多觀察肚臍戈德堡說：即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約爲88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍，每天要進行有氧運動，還......

生命不止，心臟不會停止跳動，所以保護心臟健康很重要。但是經常在生活中不注意的小習慣在不知不覺中影響了心臟，導致了心臟疾病的發生。人的心臟就是是一個不停工作的機器，只要生命不停止，那麼心臟也不會停止跳動，但是我們也......

關愛自己，就應該有勇氣去正視乳腺增生的問題，別因爲羞澀而諱疾忌醫。除了經常自摸，也要讓愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發現問題。定時摸纖維囊腫早發現每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25......

我們在日常要怎樣才能知道自己的心臟是不是健康呢？就讓小編教大家通過屏氣試驗去測定自己的心功能分級，讓各位在家裏也能知道自己的心臟功能是否正常。Q1：什麼是屏氣試驗？A1：屏氣試驗（breathholdingtest）：先讓患者做數次深呼......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示着身體出現了不同問題，如起牀時盜汗可能是發燒徵兆、工作時健忘可能是動脈硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出問題等等，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。一......

怎樣自測腎臟是否健康?在補腎的時候又有哪些誤區是要避開呢?下面專家將爲你一一解答。如何看臉色瞭解腎臟?腎藏精、精生髓、髓養骨。腎臟功能不好的人，特別是中老年人，比較容易患上骨質疏鬆。夜尿多、頭髮發白或脫落很......

心理健康體檢是怎樣的？下面我們就來做一下了解。心理健康醫生爲大家節選了4個比較有代表性的測試題，大家可以先對自己做個小小分析。題目1：身處逆境時，我會積極嘗試不同的策略。選項：1、完全不符合2、不符合3、有點不符合4......

■心臟有什麼用？它每分鐘給全身輸運總量約5000毫升的血液，事實上，心臟是兩個一起運作、結爲一體的泵。左側泵爲動脈提供血液，這樣一來人體的每個細胞都能收到用於存活和生長的成分（氧氣、葡萄糖、激素、礦物質、維生素和其......

美國生理心臟和循環系統生理學雜誌上發表的一項研究表明，一個生理學家已經開發出一種新的方法通過測量手指的脈搏檢測心臟疾病。這項新技術，由愛荷華大學衛生和人類生理學系助理教授加里·皮爾斯，能夠測量主動脈僵......

正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。足趾紅潤飽滿，有彈性，是健康的體現。若大拇趾經常腫脹，應該認真查一查，以排除糖尿病。右足第五趾的跖骨關節部長有雞眼，往往存在肩部損傷；趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表......

1.聽別人說我睡覺時打呼嚕。是否2.有人反映我在睡覺時呼吸會受到抑制。是否3.我有高血壓。是否4.我的朋友和家人經常說我情緒不佳或暴躁易怒。是否5.我希望得到更多的精力。是否6.我在整夜睡眠中都在冒汗。是否7.我已......

1、將軍肚早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。3、脫髮、斑禿、早禿。......

教你如何自測肝臟健康1、發燒肝癌所致發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。2、消瘦、乏力這種症狀常出現於肝......

很多女人都愛化妝，做一些整容手術，但那改善的只是皮膚或者臉部的外型，它無法改善眼睛本身，也就是眼球。因此，無論你怎麼化妝，我從你的眼睛裏，就能看到你的精氣神。說到精氣神，我這裏再多說幾句。老百姓，都愛說這人很精神。這話......

據美國每日健康網報道，一系列科學研究表明，我們在對父母、愛人甚至寵物付出愛心的同時，心臟會變得更強壯。1.和喜歡的人在一起能降血壓。美國《心身醫學》的一項研究發現，與喜歡的人相處會降低血壓，而和陌生人閒逛卻沒這種......

頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......