木瓜是我們都很熟悉的水果，木瓜中富含豐富的營養物質，對我們的身體健康有很好的保健作用，它不僅有助於女性的健康而且還是保健、美容、通乳三大功能的結合體。木瓜——保健、美容、通乳三大功能結合體中醫認爲......

我們很多人都是喜歡吃橙子的，而且橙子除了我們身體必須的一些營養物質之外我們還是有很多共同的養生功效的，我們就一起看看橙子的食療效果都有哪些吧。1、鹽味橙汁--補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體......

北京的環境再也沒有很多前的樣子了，大氣污染越來越嚴重了，很多人都是出行就帶口罩的，但是這些都是最基本的防護的，其實我們還有很多的方法可以預防大氣污染的，其中就是多吃含有維生素的水果也是可以的。英國倫敦大學國王學......

葡萄是我們日常生活中經常吃的食物，葡萄中富含豐富的營養物質，對我們的身體健康有很大的幫助，它不僅美味還能夠爲有心臟病史、長期吸菸的患者清理臟器：葡萄爲心、肺疾病患者清理臟器☆心臟心臟病史——葡萄柚膽......

當今的時代，水果和蔬菜等很多的天然的物質都是我們生活中最佳的美容物質的，而且也是很有效的一種方法，而且很多熱美容的物質中他們也是主要的成分的，所以我們今天就給大家說說哪些水果會讓我們越吃越年輕呢？1、櫻桃自古以......

女性總是會出現痛經的問題，所以這個時候醫生給女性的建議都是要在經期注意飲食的，這樣也許就能緩解女性的痛經問題了，那麼女性在經期除了不吃冷的食物，其實也有很多的水果是不能吃的，那麼女性經期有哪些水果不能吃呢？經期不......

我想有很多人都是喜歡吃石榴的，而且是那種熟的特別好的石榴更是受我們的喜愛的，但是你知道嗎其實石榴除了味道很甜美之外，我們還能從石榴中得到很多的營養物質的，而且石榴有很好的抗衰老的作用。石榴能減慢心率，對心慌心悸......

對於很多的女性而言，有一個豐滿的胸部都是自己的願望的，但是很多的女性都是沒有達成這個願望的，那麼女孩該如何豐胸呢？其實很多的時候水果中含有維生素都是可以幫助女性豐胸的，那麼下面我們就給大家介紹一些能幫助女性乳房......

黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;它含有蛋白質、多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等微量元素。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新......

馬上就要到柿子大量上市的時候了，一般都是在深秋的時候纔會成熟的，而且柿子也是我們主要的秋季水果之一的，當然營養價值也是比較明顯的，而且你知道嗎其實柿子有很好的預防甲狀腺的功效的。1、潤肺生津現代研究認爲，柿於含......

每到深秋都是栗子大量上市的時候，其實栗子含有很多的營養物質的，而且能幫助我們提供很多熱量也是比較有利於我們冬季抵禦嚴寒的，而且栗子在我們飲食中吃法很多的，而我們今天就給大家介紹的栗子吃法就是主要是幫助我們在冬......

在日常生活中，我們總是按照現有的習慣去選擇食物，對於果蔬的外皮經常是被丟棄的一部分，但是目前有很多的專家都說其實很多的水果皮都是比水果要有營養價值的，那麼我們下面就給大家說說哪些水果皮的營養特別高吧。蘋果皮抗......

很多人苦想這個芋頭吃了之後對我們人體來說到底有哪些好處和作用，由於很多人不愛吃芋頭，所以說對芋頭的功效都不是很瞭解，因爲芋頭有可能吃了之後會有過敏的現象，特別是在製作芋頭的時候，不小心觸碰到了芋頭的皮都有可能會......

蔬菜是有很多種類的，每種蔬菜都具有她獨特的功效，其中洋蔥就是蔬菜中比較常見的一種，很多朋友會用洋蔥來炒雞蛋，這樣既可以保持洋蔥原有的營養價值，又能吸收雞蛋的營養物質，而且這道菜對於提高食慾也是很有幫助的，洋蔥的功效......

甘草是常見的一種中藥，同時甘草也是藥物中常有的配伍，這與甘草中所含的甘草酸、甘草甙元、異甘草甙元有關。下面就讓我們的專家爲您簡單介紹一下甘草的功效，希望能給您帶來幫助！甘草的功效：甘草酸芍藥甙在鎮痛、解痙、解熱......

別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。成人的建議每日攝取......

六七月正是新蒜上市的季節，趁這個時候醃點糖蒜，不僅吃起來甜、脆、嫩、爽，還能夠起到去腥膩和助消化的作用。中醫則認爲，糖蒜具有避毒的功效，可消除人身上的紅腫之處。大蒜本來是辛熱的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖......

多吃韭菜可提高身體的脾胃之氣，對肝臟功能還有好處。能夠做到活血化淤、輸通毛細血管的作用，有利於身體軟化血管。並且韭菜含有維他命A，多吃不但能護膚美容、清目和潤肺止咳，還能減少患傷風感冒等病症的概率。韭菜是老少......

菠蘿吃了對身體到底有什麼作用呢？很多人呢只是覺得菠蘿好吃，美味，但是卻忽視了菠蘿帶給人身體的好處，如果我們大家在吃菠蘿之前就先了解了菠蘿帶給人們的好處，很多人吃菠蘿只是在乎菠蘿帶給人們的口感，吃菠蘿也是因爲菠蘿的......

決明子也是中藥的一種，這種決明子平時大家都是用來泡水飲用的，這個也是人們運用了決明子的作用，決明子的作用很多人不知道的話就會錯過了這個決明子的各種好處，決明子的大小跟米差不多，顏色也是黑黑的，還有一種麥香味道，決明......