爲了使奶水充足、營養豐富，讓寶寶吃得飽、吃得有營養，多數新媽媽十分講究哺乳期的營養補充。除了每天三餐外，營養滋補品終日不斷，條件好的還會另加幾頓點心，如此造成新媽媽營養過剩。加之產後產婦喜靜厭動，忽視產後鍛鍊，且斷......

1、千萬不要因爲吃飯的問題對孩子嚷嚷或嚇唬孩子;2、不要用食物來獎勵或懲罰孩子;3、不要取笑孩子長得胖;4、不要拿其他孩子來做比較，因爲這會使孩子出現嚴重的挫折感和自卑心理。父母要做的是更加關心孩子的內心感受，......

每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願！1.如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可......

在科技發達的年代，人們的生活和工作中都離不開電腦，如果長時間的面對電腦遊戲或者辦公，這樣很容易會導致大量的掉髮，從而給患者造成巨大的心理壓力和精神負擔。那麼，該如何預防脫髮的發生？預防一：不用尼龍梳子在平時生活中，如......

丙肝是傳染性很強的一種肝炎，主要通過血液傳播，因此，丙肝的高危人羣是那些能經常接觸血液或血製品者預防丙肝是關鍵。雖然目前對於丙肝的治療能夠獲得比較好的效果，但是因爲丙肝的特殊性和隱蔽性，對付丙肝的關鍵還是在於預......

爲了避免其肥胖除了爲孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣是正常的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習慣，有關專家......

預防肝癌要警惕疲勞感的出現，專家稱肝癌有癌中之王的稱號，發病年齡多在30～60歲之間，40～50歲爲肝癌的高發年齡，疲倦乏力是肝癌患者的早期症狀，即使患者靜臥也無法消除，這種疲勞感甚至比其他惡性腫瘤更明顯、更嚴重。預防肝癌要......

大家都知道在冬季是痔瘡的高發期，因爲在冬季氣壓較低天氣比較乾冷，室內的空氣不能很好的流通並且還會出現室內的水分比較少，這樣乾冷的天氣是很容易讓身體生病的。這個時候痔瘡也會跟着湊熱鬧。那麼如何預防痔瘡呢在冬天......

當人們步入中、老年後，由於運動量減少，能量消耗變少，常導致熱量過剩而轉化爲脂肪，形成老年性肥胖症。爲防止老年性肥胖要注意以下八點：一。逐步減食：根據自己的活動強度來確定每天需要的卡路里，然後逐步減少。二。少量多餐：採......

癌症，威脅人類生命的頭號殺手，長期以來不僅折磨着廣大腫瘤患者，也成爲醫學界的攻堅難題。人們往往談癌色變，卻容易忽視癌症的誘因：環境污染、菸酒無度、暴飲暴食、通宵熬夜……4月15日—22日是第13個全國......

梅毒（英文名稱：syphilis）是由蒼白（梅毒）螺旋體引起的慢性、系統性性傳播疾病（VD，STD）。絕大多數是通過性途徑傳播，臨牀上可表現爲一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒和潛伏梅毒。很多患者不幸感染梅毒後，都痛苦不堪，因爲梅毒是一種性......

1.飲食注意事項不吃發黴的糧食及其製品。花生、大豆、米、麪粉、植物油等發黴後，可產生黃麴黴素，是一種強烈的致癌(特別是肝癌)物質。飲用新鮮、清潔的水，不喝過燙的水，不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物。油榨、醃製、可樂......

1.不喝酒、不抽菸飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒灑。另外，抽菸和罹患肝癌有關，應該可能地少抽菸以及戒菸。2.節飲食養護肝臟飲食一個重要原則是均衡。爲求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它......

爲了自身的健康着想，大家一定要注意在生活中做到戒菸戒酒，避免接觸那些可能引起肝癌的不良因素，從而使自己遠離肝癌疾病的困擾和傷害。混着喝酒更易得肝癌近年來流行的紅酒、白酒、啤酒混喝現象讓健康專家很是憂慮。因爲......

預防兒童肥胖，是減肥瘦身的一大議題。爲了孩子的將來發展，兒童減肥儘量要將兒童肥胖扼殺在萌芽中。來看預防兒童肥胖的5個原則。我國人工餵養的乳兒逐漸多起來，孩子乳兒期、兒童期肥胖也越來越明顯，爲了防止他們成人後出......

脫髮是許多人面臨的一大社會問題，通過生活中的一些護髮方法可以預防脫髮。以下是我們介紹的幾種預防脫髮的日常注意事項。合理的飲食維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮......

肛痿的發生，絕大多數來源於肛門周圍膿腫，而肛周膿腫的來源有多方面的原因。因此，根據臨牀中的情況，認爲預防肛痿應該注意以下幾個方面。1.建立正常的膳食習慣，因肛痿的發生與溼熱有關，對於油膩飲食，可內生溼熱，所以不宜多吃，應......

據統計資料表明，如今肺癌已成爲我國男性腫瘤中死亡率較高的癌症了，在所有腫瘤中佔20%~30%。由於肺癌初期症狀不明顯，不容易引起患者的重視，所以大多數的肺癌被發現時，已經是晚期了，錯失了最佳治療時機。所以，肺癌的預防是非......

預防癌症四點事項第一，不要抽菸，或者戒菸。抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因爲吸入二手菸造成的。Ferri說：不知道人們爲什麼要每天花三五美元來幫助......

預防胃炎要按點兒吃飯，很多人的胃炎大多是由於飲食不規律所致，尤其是現代人加班加點，不按時吃飯對胃傷害很大。現代社會裏，在壓力山大和食無定時的雙重壓力下，許多人都落下了胃病，輕則沒有胃口、飽脹噁心，重則胃痛如割、反胃......