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關於溫和滋補的時尚推薦
春季推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥材料:粳米250克,紅棗60個做法:加水適量,將材料共煮成粥。功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。推薦二:菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味......
2023-11-10
陽和湯:中醫智慧的溫暖滋養
陽和湯是中醫藥中一款具有溫暖滋養作用的經典湯劑,被廣泛應用於調理寒涼體質、改善寒邪侵襲等情況。它是中醫智慧的結晶,有着獨特的功效與作用。本文將爲您介紹陽和湯的功效、作用以及適用範圍。第一部分:陽和湯的基本介......
2023-10-17
溫和補水 施巴嬰兒潤膚乳評測
進入寒冬,寶寶肌膚特別容易乾燥缺水,嚴重的時候會出現脫皮的問題,寶媽們的當務之急便是爲寶寶肌膚補水!補水!補水!重要的事情說三遍喔。本期,評測室帶來了一款嬰兒潤膚乳——施巴嬰兒潤膚乳,如果還在猶豫着爲寶寶挑......
2023-10-31
滋補男性的最佳補湯 保持健康和活力
隨着現代生活節奏的加快和壓力的增加,男性的健康問題日益突出。爲了維持男性的身體健康和提高免疫力,一碗滋補的補湯是不可或缺的。本文將爲您介紹幾款適合男性的最佳補湯,幫助您保持健康和活力。1.雞湯:雞湯是一種傳統的......
2023-10-17
雞肉和鴨肉 男人吃哪種更滋補
雞肉和鴨肉是人們吃的比較多的肉類之一,雞肉的鴨肉的營養價值很高,那麼男人是吃雞肉好還是吃鴨肉好呢?中醫認爲雞的功能溫中、益氣、補虛,故雞是一種很好的滋補性食物。鴨性平或偏涼,味甘鹹,功能滋陰補虛,利尿消腫。經常有病......
2021-05-21
糯米滋補法:溫和驅寒
糯米制成的酒,可用於滋補健身和治病。如用糯米、杜仲、黃芪、枸杞子、當歸等釀成杜仲糯米酒,飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種天麻糯米酒,是用天麻、黨蔘等配糯米制成,有補腦益智、護髮明目、活血行氣......
2023-11-26
家常煲湯做法:滋補味美的溫馨美食
煲湯是中華美食文化的重要組成部分,既是家常菜餚,也是滋補養生的好選擇。本文將介紹家常煲湯的基本做法和一些經典的湯品,讓您在家也能輕鬆烹製出美味的湯品。一、家常煲湯的基本做法:1.準備食材:根據不同的湯品,準備好所需......
2023-10-17
春季10大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥材料:粳米250克,紅棗60個做法:加水適量,將材料共煮成粥。功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。推薦二:菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味......
2023-11-11
滋補首選 烏雞滋補藥膳
烏雞又名烏骨雞、藥雞,爲雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平,無毒。補虛勞羸弱,治消渴中惡,鬼擊心腹痛,益產婦,治婦人崩中帶下,虛損諸病,大人小兒下痢噤口。烏雞味甘,性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝......
2023-11-04
低溫工作者的2款祛寒滋補養生食譜
長期在低溫環境下工作的人容易出現皮膚乾燥、關節疾病,要注意做好禦寒工作,也可以多吃些禦寒的食物,下面爲大家介紹2款適合低溫工作者的養生食譜。一、蓯蓉紅參羊肉湯食材:肉蓯蓉15克,紅參10克,羊腿肉500克,枸杞子20克,生薑、......
2023-11-05
最適合零度氣溫下美容的滋補品
玉顏膏(養陰生津,潤膚玉顏)玉竹500克、白蜜250克,選白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣濃縮,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水衝飲。紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物,具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定......
2023-11-27
滋補美味,溫暖胃脾:多樣泥鰍湯的製作方法
泥鰍是一種營養豐富的淡水魚類,不僅肉質鮮美,而且具有滋補的功效。泥鰍湯作爲一道受歡迎的美食,不僅能夠溫暖胃脾,還能夠提供豐富的營養。本文將爲您介紹幾種製作泥鰍湯的方法,讓您在寒冷的季節裏享受美味的同時,也爲身體補......
2023-10-17
紅糖姜水:溫暖滋補的古老良方
紅糖姜水,這款簡單卻充滿傳統智慧的飲品,被譽爲溫暖的滋補良方。它將紅糖與生薑的效益完美結合,帶給身體內在的溫暖與平衡。下面我們來一起探索紅糖姜水的製作方法和相關的注意事項。第一部分:紅糖姜水所需材料紅糖:3-5塊......
2023-10-17
女性養生滋補 推薦四款溫補食物
1、白蘿蔔在我國民間有小人蔘之美稱,也有冬吃蘿蔔夏吃薑之說。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸,不僅不會與食物中的鈣結合,更有利於鈣的吸收。2、羊肉寒冬臘月......
2023-11-05
溫和滋補品 糯米也可養生
糯米又叫江米,顏色有白、黑、紅三種,是大米的一種。因其香糯黏滑,常被用以製成年糕、元宵等風味小吃,深受大家喜愛。中醫認爲,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃......
2023-11-03
紅糖姜水:溫暖滋補的養生飲品
紅糖姜水是一款傳統的中醫養生飲品,結合了紅糖和生薑的藥膳特點,具有溫暖滋補、促進血液循環和舒緩不適的功效。本文將介紹紅糖姜水的製作方法及其益處,讓您瞭解這款美味養生飲品的魅力。製作方法:製作紅糖姜水非常簡單。......
2023-10-17
雞肉和鴨肉哪個更滋補男人身體
雞肉和鴨肉是我們常吃的肉類,雞肉的功效很多,鴨肉的營養價值很高,那麼男人吃雞肉好還是吃鴨肉好?中醫認爲雞的功能溫中、益氣、補虛,故雞是一種很好的滋補性食物。鴨性平或偏涼,味甘鹹,功能滋陰補虛,利尿消腫。但從中醫的辨證......
2021-05-21
產後惡露反覆怎麼辦 食用滋陰溫補食物
一、產後惡露反覆原因1.組織物沒清除乾淨。女性身體內部出現了惡露反覆的情況,很可能是由於女性子宮內部一些殘留組織物沒有清除。在進行剖腹產手術的時候,醫生沒有幫助清除殘留物,導致一些物質留在子宮內部,造成惡露反覆......
2023-10-29
“膏滋”和“底補”冬季養身準則
隨着一陣陣冷風帶來的寒意,氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去,天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。衆所周知,冬季的氣候特點爲寒。傳統醫學認爲,寒爲陰邪,人體受外界影響,陰氣也相應增加,傷及人體的陽氣。此時人體爲抵禦嚴寒,需要......
2023-11-27
冬季滋補 滋補肝腎的四款藥膳
蟲草蒸老鴨材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大鉢中,加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量,再將......
2023-11-06
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