在2008年1月份出版的《眼科學檔案》（ArchivesofOphthalmology）上，來自美國波士頓的學者發表的有關營養學與眼科保健學的研究表明：三種抗氧化劑能有效地幫助機體預防白內障。這三種物質分別是葉黃素（lutein）、玉米黃質（zeaxan......

眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐表明，眼保健操同用眼衛生相結合，可以控制近視眼的......

白內障有各種不同類型，對於發育性白內障是完全可以預防的，母親在懷孕期間特別是胚眼形成階段，即妊娠前3個月內，應謹防感冒、發熱、風疹、蕁麻疹等，一旦發病，應在醫生指導下用藥，以免對胎兒造成損害。另外，應補充充足的維生素......

誰都不希望自己患上白內障，以下有五種方法可預防白內障：1、避開強光。強光特別是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。2、多喝水。體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外......

一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人羣來講更是個壞消息。自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫生跟蹤研究白內障......

近日，有報道指出，適度飲用葡萄酒有助於減少白內障患病機率。這對很多愛喝葡萄酒的人來說，是件好事了，不過，這個說法是正確的嗎？報道稱，這是冰島進行的一項研究，研究之初，對所有參與者都進行了檢查，確定是否患有白內障，同時按要求......

老年性白內障被認爲是由於隨着年齡的增長，晶體蛋白質氧化所致。研究小組認爲維生素C具有預防晶體蛋白質氧化的作用。調查小組從1995年至2000年對年齡在45-64歲之間的4萬人進行了此項調查。在五年中，計算出每天從食物中......

喝葡萄的好處有哪些？研究表現：喝葡萄酒有助於預防白內障。據報，上述研究歷時五年，研究對象有846人，年齡均在50歲以上。研究之初，所有參與者都進行了檢查，確定是否患有白內障，同時按要求填寫了有關病史、飲食習慣等調查問卷。......

夏季氣溫高，出門前戴墨鏡可預防白內障的發生。眼睛保健不光是在室內，出門在外一樣要注意。夏季日曬時間特別長，出門的時候一定要戴墨鏡，可以有效防止視網膜被紫外線燒傷，防止臉上的皺紋，還可以預防白內障。除此之外，一些看似......

常言道，是藥三分毒，這話一點不假。長期使用皮質類固醇（激素），就可引起水晶體後囊下的皮質混濁性白內障。又如長期服用氯丙嗪總劑量超過350克可使水晶體前囊、前囊下呈現灰白色沉着點，並可逐漸向水晶體內部深入而形成白內障......

玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看爲何玉米有助預防腸癌。衆所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內......

白內障是一種由於眼睛的晶狀體混濁而出現視力下降的疾病。吸菸增加老年性白內障發病的危險性，但是戒菸是否會降低患白內障的危險性並不清楚。發表在8月9日的《美國醫學會雜誌》上的研究報告回答了這個問題，戒菸可以降低......

近日，冰島科學家在美國視覺與眼科研究協會（簡稱ARVO）年會上發表的研究報告指出，適度飲用葡萄酒有助於減少白內障患病機率。據報，上述研究歷時五年，研究對象有846人，年齡均在50歲以上。研究之初，所有參與者都進行了檢查，確定是......

黃玉米可預防老年性黃斑變性和白內障玉米對人類的最大貢獻是把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，可吸收進入眼球內的有害光線，保持......

提到防曬，大多數人聯想到的是皮膚。其實雙眼也需要防曬。如果讓雙眼長時間暴露在紫外線下，眼睛會出現水晶體老化，提早患上白內障。白內障是眼球水晶體老化過程，水晶體的老化會受到紫外線的影響。如果在炎炎夏日不注意防曬......

人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨着年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防......

平時要注意用眼衛生，用眼過度可導致視覺疲勞，長期如此可能誘發白內障。專家提醒，年輕人要加強對白內障的警惕。長時間對着電腦的上班族，往往都有眼睛發癢、乾澀等不適症狀，這些往往都是長時間對着電腦、電視，不注意用眼衛生......

預後：1.思想上要重視，不要認爲手術後就萬事大吉，應加強觀察，注意術眼有無疼痛，人工晶狀體位置有無偏斜或脫位，眼前節有無炎症滲出，虹膜及瞳孔是否發生粘連等。術後每週去醫院檢查1次，包括視力、人工晶狀體及眼底情況。1個月後......

維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補......

生活中重視預防白內障，專家在網聊中指出，目前白內障發病率不斷上升，人們要從小就重視從一點一滴的生活細節中預防白內障，這是延緩老年後發病的重要措施。防紫外線直射夏季出門要配戴防紫外線的太陽鏡，同時再戴遮陽帽或打遮......