手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於大助眠的時尚推薦
世界睡眠日 盤點15大助眠食物
爲喚起全民對睡眠重要性的認識,2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天—3月21日定爲世界睡眠日。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠......
2023-11-10
助睡眠和傷睡眠的食物大盤點
對現代人來說,倒頭就睡成了一件奢侈的事。你或許想不到,不少研究發現,睡眠質量差可能與你吃的東西有關。近日,美國健康網站就刊文總結了助眠食物紅黑榜。最助眠的8種食物櫻桃。美國營養專家克里·甘斯說,在自然界中,......
2023-11-08
這些食物有助睡眠 幫助提高睡眠質量
香蕉許多人認爲睡前吃東西對身體健康不利,尤其是注意身材的女性,更覺得會影響身材。其實,有一些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠質量。香蕉:有專家說,香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥,它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰......
2023-11-02
具有助眠效果的7大食物
大家都知道,睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。然而,由於各種原因,不少人都或多或少被失眠困擾着。很多人很難入睡,那麼吃什麼可以助眠呢?這些食物竟有助眠效果葡萄葡萄中富含能輔佐睡覺的物質--褪黑素。褪......
2023-10-29
失眠吃什麼有助於睡眠
現在的生活壓力越來越大,然而很多人都在飽受失眠的痛苦,然而出現睡眠障礙最多的就是白領人,然而大家都知道女性要比男性更容易失眠,然而失眠飲食中蘋果有助於睡眠,一起跟小編了解一下吧!希望能對大家有所幫助。面對現在的社......
2023-11-07
睡眠不好3大危害 足浴+食療助睡眠
男性們熬夜多精神壓力大,經常容易出現睡眠不好的現象,那麼睡眠不好有哪些危害呢?改善睡眠不好的方法有哪些呢?睡眠會佔我們一生三分之一的時間,睡眠與我們的身體健康有着密切的關係。睡眠不好就會嚴重的影響我們的身體健康......
2021-05-21
改善失眠 推薦三大助眠食譜
《美國僑報》調查顯示:70%的人羣處於亞健康狀態,而且其原因是由於睡眠障礙引起的各種不適和疾病。由此可見,睡眠障礙現在已經是人羣中普遍的健康問題。睡眠障礙可表現爲入睡困難、維持睡眠困難、早醒、易醒等。中醫上講:......
2023-11-06
有助緩解失眠的九大食物
失眠是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠爲特徵的一類病症。主要表現爲睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難......
2023-11-08
晚上失眠睡不着 十大食物助睡眠
夏季炎炎,整晚翻來覆去失眠睡不着,不僅隔天精神不濟,更容易影響上班表現。而想要改善失眠可以從飲食上下手,下面小編就爲大家介紹了幾款治療失眠的食物,讓你進入深度睡眠。助睡眠食物1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯......
2023-10-30
助眠的偏方有什麼 蓮子助你安神入眠
睡眠不好的人平時可以通過一些助眠的偏方來調理睡眠,如果睡眠質量總是不好,就會使人感到煩躁不安,影響人的健康。那麼助眠的偏方有什麼呢?睡眠不好如何調理呢?下面您就跟着小編一起來了解下吧!助眠的偏方有什麼>>>睡眠不好......
2021-05-06
失眠別吃安眠藥 這些食物能助眠
失眠吃什麼食物能助眠小米小米粥是近些年比較常見的養生藥膳,中醫認爲,睡前喝一碗小米粥有不錯的助眠功效,這是因爲小米里的澱粉可以讓人們產生溫飽感,促進胰島素的分泌,從而達到快速入睡的功效。香蕉便祕的時候可以通過吃......
2023-10-19
晚上吃啥有助於睡眠 試試這些助眠食物
失眠是相當惱人的,沒有失眠的人,不瞭解失眠的痛苦。不少女人都知道一個良好的睡眠對於一整天的生活和工作是多麼的重要,因此爲了擁有一個完全的睡眠時間,也是想盡了辦法。對此有人問晚上吃啥有助於睡眠呢?接下來爲大家介紹......
2023-10-28
能助眠的失眠食物有哪些
長期失眠的原因很多,只要我們瞭解是怎麼引起失眠的然後對症下藥,才能根治失眠,然而很多人失眠了,不喜歡用藥物治療,因爲怕有依賴性,然而家常失眠飲食很多方法是治療失眠的,而且不同失眠飲食方法治療不同原因引起的失眠,一起了......
2023-11-07
有助治療失眠的10大中藥
失眠是指經常不易入睡護入睡後易醒,甚至徹夜難眠的一種病症。中醫認爲,該病多爲臟腑失和、氣血失調所致。失眠患者如能根據自己的具體病情服用一些單味中藥進行治療,往往會收到補償的效果。那麼,哪些單味中藥可治療失眠呢......
2023-11-06
採用食療助眠改善睡眠質量 安神助眠的食療方
安眠藥可以爲失眠患者帶來暫時的安眠,但是對身體卻有極大傷害。而如果採用食療助眠的方法,大可不必擔心這樣的事情發生。有哪些食物是可以有效改善睡眠質量,又對身體沒有副作用的呢?下面跟隨一起來了解一下吧。1、香蕉香......
2021-04-30
11種助眠食物勝過安眠藥
隨着生活節奏的加快,再加上勞逸結合不好,人的精神經常處於緊張狀態,引起許多人失眠,因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥,雖能暫時解除失眠的煩惱,但是藥三分毒,長期服用不僅會有副反應,還會產生藥物依賴。日常生活中可以通......
2023-11-04
失眠如何解決 中醫按摩六大穴位幫助睡眠
加班,對於現在的上班族來說簡直就是家常便飯,高強度的工作量及職場壓力,讓不少的上班族不得不犧牲自己的生活時間。不少長期OT的職場人士,往往都有失眠、睡眠質量低下的情況出現。從中醫角度看,不寐或不得臥係指失眠爲主症......
2023-10-29
糖尿病人失眠危害大 這些食物幫助睡眠
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。失眠對於糖尿......
2023-10-18
六大妙招助你提高睡眠質量
然而,如何能夠提高睡眠的質量就成爲了很多女人們需要找尋答案的問題了,彆着急,接下來,小編就爲各位女性朋友們推薦六大妙招,來幫助你提高睡眠的質量,保你一覺到天亮。1、請別勉強自己入睡很多女性朋友們失眠的時候就強迫自......
2023-11-04
晚上失眠 聽音樂助眠嗎
晚上失眠是一種常見的睡眠障礙,許多人嘗試各種方法來幫助自己入睡,其中包括聽音樂助眠。本文將對此進行探討。一、聽音樂對睡眠的影響在睡眠方面,音樂可以起到一定的作用。許多研究表明,音樂可以幫助人們放鬆身心,緩解緊張......
2023-10-17
今日頭條
1
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2
氣功能給內臟做按摩嗎
3
劉澤庭加盟哪個公司 他什麼背景煙暖雨收演男二
4
立秋後幾款必補粥品調節脾胃泄秋涼
5
你知道怎麼用艾葉和枸杞嗎
6
黴菌性陰道炎的發病原因有哪些
7
玉米鬚煮水去胎毒 孕晚期如何去胎毒
8
頭孢克肟膠囊的說明書
9
哪些情況下男人需要整形
10
女人喝奶粉的好處
每日精選
動物表情包 那些被拒之門外的搞笑萌寵
2012-09-03
水果與女人的結合的搞笑圖片
2020-03-25
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
男人4個不經意的流氓舉動 會讓女人“跑爲上策”
2019-07-20
熱門標籤
用意何在
減肥期間吃什麼肉好
翁虹產後瘦身的方法
食品原料
文稿
什麼茶可以排毒
王思聰啃豬蹄
小二黑
宮頸納氏囊腫術後護理
如何用化妝綿卸妝
性愛後飲食
女性生理週期
早產兒奶粉能一直吃嗎
廣姓寶寶取名大全
組瘦腹
睡前不能吃的食物有哪些
中醫治口臭的方法
給少女的健康忠告
最新文章
早晨空腹飲1杯淡鹽水 清胃火、除口臭
嗜睡症劉惜君歌曲mp3 劉惜君嗜睡症歌詞及mv
林志穎曬兒子照片與鍾麗緹女兒開戰 Kimi長睫毛搶鏡
那英談對歌壇的看法目中無人 韓紅一句話讓她打臉 顏面盡失
怎麼搭訕才能不讓屬於自己的緣分飛走
2021年通用一句話經典語錄摘錄50條
陸毅老婆是誰 曝兩人如此幸福竟因其惜妻溫柔如水
推薦紫菜包飯的3種做法 快學起來
肖申克的救贖的8句經典臺詞
子宮肌瘤常規療法是手術 術後如何護理